爬行：各种姿势的爬行教学设计实例

小学体育与健康实践课教案

授课教师：阳山实验小学校

汤慧

教材来源：省编

《科学的预设

艺术的生成》

小学体育教师备课用书

水平一

一年级

P49

学***一

阶段

班级

一年级

人数

48 单元课次

4-1 1．能说出3种爬行动物的名称

学习2．75%学生能做出屈臂撑地、用肘爬行的动作，其中15%学生能够做到上下肢协调配合

目标

3．学生勇于展现自我，培养学生团结协作和集体主义精神

教学1．爬行：肘膝爬行 2．游戏：接力比赛

内容

教学用肘、膝爬行

重点

教学过程

学练

内容

教与学的活动

1．教师将学生带入上课场地，进行常规检查

2．组织学生跟随音乐进行找朋友热身跑游戏

3．伴随音乐带领学生做十二生肖操

教学难点

上下肢协调配合

运动负荷

教学组织与要求

1．学生成四路纵队，男女生隔行站，密集队形，听口令集合

2．成一路纵队，在老师带领下进行热身跑游戏

3．学生成四列横队，模仿教师做十二生肖操，并模仿动物叫声

次数

1

1 时间

2’

3’

心率次/分

90

120

110

一、常规检查准备及导入

二、找部分

朋友

三、热身活动

一、爬行：肘膝爬行

基本

部分

1．组织学生大胆模仿动物练1．学生积极思考，认真模仿练习

习



□□□□□□□□□□

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□□□□□□□□□□

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□□□□□□□□□□

□

如图列队

2．讲解示范手膝爬行动作方2．列队同上，认真观察教师示法及要求,重点强调用手、膝范，对手膝爬行感兴趣

爬行

3．组织学生练习手膝爬行，3．列队同上，认真模仿老师动作，并注意思考动作方法

巡回指导，及时纠正错误

4．提高难度，讲解示范肘膝4．列队同上，积极练习，体会爬行动作方法，强调手着地过动作

渡到肘着地

3

1’

2’

2’

110

120

120

120

二、游戏：垒城堡

5．提高练习要求，增加爬行距离

6. 组织优秀学生展示

7.

情景设置：组织学生两人一组，一个练习，一个“开枪扫射”，模拟战场情景

8.

拓展练习：拉长距离，提高动作要求

1．教师讲解游戏规则，组织学生垒城堡比赛

2. 组织学生搬回材料，有序排队

 5.两人一组，轮流



□□□□□练习，将垫子拼接一起

□□□□□

 如图队形



□□□□□

□□□□□

6．积极练习，争取做示范，认真观察优秀示范，对照自己动作改进与提高

7．听从教师指挥，积极参战

 8. 四人一组，轮流



 练习 如图队形

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□□□□□

□□□□□

□□□□□

□□□□□

1．遵守游戏规则，注意安全，积极参加比赛

2.清楚游戏规则，积极参加比赛，为队友加油

1

1

1’

1’

1’

1’

1’

1’

140

140

140

120

结束部分

放松

下课

1．放松。教师语言过渡，带领学生在音乐声中进行放松活动

2．师生总结

３．归还器材，下课

1．四列横队，结合音乐节奏进行放松练习

2．回顾本课学习情况，给予自己和他人正确评价

３．各组组长整理器材

1

110

100 场地

练习场地设为四列横队摆放体操垫

器材需要体操垫（50块左右）、扩音器

器材

运动负荷预计

平均练习密度

平均心率

40%左右

120~140次/分

在器材上没有事先考虑所在学校器材情况，导致课前有些匆忙，借班上课应该方方面面都考课后虑。在十二生肖模仿操中，没有完全放得开，效果不是太好。不过，队形变换多，队伍调动反思

少，合理有效，这是因为课前考虑多，我发现设计教案时考虑越多，上课越轻松有效。在游戏中，应该设置些关于爬的内容，在比赛同时巩固与提高本课主教材。

水平一（一年级）爬行第一课时教学设计

一、 指导思想

小学阶段是发展身体协调性的最佳敏感期，本课在“健康第一”思想的指导下，选择省编小学体育教师备课用书《科学的预设

艺术的生成》中爬行这一教学内容。通过组织学练

肘膝爬行，并尝试多种爬行动作，提高学生身体协调性。在学练中注重培养学生勇于展现自我、团结协作和集体主义精神。

二、

教材分析

爬行教材能有效促进学生身体协调发展。本课教材：1爬行：肘膝爬行

2游戏：接力比赛

，肘膝爬行后面的直臂膝部着地爬行奠定基础，接力赛活跃课堂气氛，增加练习强度。

三、学情分析

1．学生心理特点：一年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。

2．技术技能特点：有一定的身体基本活动能力，虽然女生的身体协调性与动作节奏感要优于男生，但普遍来看身体的协调性比较弱。通过学习爬行活动，力图改善现状。

四、主要教学过程设计

1.准备部分：采采用找朋友的游戏进行热身导入，让学生熟悉上课场地，并变换跑步路线，活跃课堂气氛;热身操利用十二生肖模仿操做一般身体发展练习，让学生熟悉器材，充分活动各关节肌肉，营造氛围。

2.基本部分：在十二生肖模仿操中，教师激情展示，以模仿动物导入本课学习内容，激发学生活动兴趣。在爬行学习中，先手膝爬行，到肘膝爬行（同手同脚），最后到肘膝爬行（异手异脚），一步步加大难度，由一垫长度过渡到两垫长度再到四垫长度，遵循循序渐进原则，层层深入，不断调动学生积极性。。

3.素质练习及游戏：弥补主教材运动强度不足的缺憾，充分利用垫子搬运接力，

增强下肢力量，提高身体协调性，并且活跃课堂气氛，一举多得。

五、本课教学特点与亮点

1.从主教材到最后的游戏和放松，一材多用，一用到底。

2. 队形设计：本节课的教学内容队形多变，调动紧密，层层深入，活而不乱。

3.素质练习及游戏：弥补主教材运动强度不足的缺憾，充分利用垫子搬运接力，

增强下肢力量，提高身体协调性，并且活跃课堂气氛，一举多得。