5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛教案1

篮球双手胸前投篮与游戏

年

五年级

班级

五年（3）

人数

50人

单位

水头二小

执教者

陈景云

级

课1、篮球双手胸前投篮

重点：用正确的姿势做原地双手胸前投篮的动作。

的内2、游戏：运投组合

难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

容

1、使学生能积极参与活动，初步了解原地双手胸前投篮的动作要领。

教

2、通过本课对各种动作的练习，学生能做出原地双手胸前投篮的动作，试着将球投进篮圈，激发学生对篮球的兴趣。着重强调蹬、伸结合，提高学生的身体协调性。

学

3、通过学习，增强学生的合作能力，提高学生发现问题与自主学习的能力，享受目

体育的快乐和成功的乐趣。

标

场地

顺

篮球场

课的内容

器材

教师主导

准备器材

师生问好

篮球41个

，移动篮框20个

学生活动

1、

体育委员集合整队向老师报告出勤情况

2、

集合队型

××××××

××××××

××××××

××××××

△

在教师带领下慢跑

构思及要求

1、建立融洽的师生关系

2、集合要求“快、静、齐”

通过慢跑热身将学生很轻松的带入到课堂中

时间

1 分钟

次强数

度

1 小

序

一、常规教学

1、体委整队

2、师生问好

检查服装安排见习准

3、检查服装安排生

见习生

宣布课的4、宣布课的内容

内容

提出 提出要求

要求

组织带领学生慢跑备

二、

慢跑热身

部

方法：绕球场边线慢跑

分

三、球性练习

5分1）压手指练习

钟

2）拨球练习

3）绕球练习

4）抛接球练习

5）学生自创动作

热身

通过热身操为下面的技术技能学习打下身心基础

1

中

中

模仿技术动作做练习

××××××

××××××

示范技术动作

组织并带领学生做练习

××××××

××××××

4 分 钟

△

一

篮球原地双基

手胸前投篮

1、观察教师的示范动作

2、模仿技术动作，练习

3、讲解示范、练习队型：

××××××

××××××

△

××××××

××××××

通过熟悉球性练习培养学生的球感为下面的技术学习打下基础

中

1、复习原地双手 胸前传接球技术动作：

1）双手持球于胸 本

腹之间，眼视传球目标，传球时讲解示范 后脚蹬地发力，重心前移，两臂技术动作

前伸，同时两手 腕随之旋内，用 食中指拨球，注要求：

意手型。

部

2）接球时前跨一蹬、伸、翻、 步，两臂伸出迎球，手指自然分抖、拨

开，缓冲来球力量。

2、学习双手胸前730 分钟

投篮基本技术：

4 中

26动作方法：两脚分左右或前后分钟

开，两膝微屈，重心落在两脚之间，手指自然分开，拇指成八字形，手心空出，双手持球于胸前，投篮时，两脚蹬地，用腰腹伸展力量向上方抬肘伸臂，同时两腕内旋，拇指下压，手腕前屈，食、中指用力拨球。

口诀：

两脚前后微屈膝

双手持球于胸前

蹬伸扣拨快出手

二

游戏：运投组组织学生1、观察教师的示范练习、展示

动作

巡回辅导纠错

解决重难点练习

巡回辅导

给予评价

2、模仿技术动作，练习

3、讲解示范、练习队型：

××××××

××××××

××××××

××××××

△

4、持球练习

5、优秀学生演示

6、教师小结后生再次练习

通过讲解和示范给学生2 建立一个正确技术模型和动作概念。

分钟

运用各种不 同的练习手段使技术学习循序渐进、 层层深入

6 分钟

30 7、投移动篮框练习

8、持球、投移动篮框练习队型：

××××××

××××××

△

1220 分钟

合

讲解游戏规则并示范游戏方法

组织学生进行游戏一次后提出疑问：

如何减少投篮失误

评出优胜队

××××××

××××××

2至

3 9、投标准篮框练习。 要求：学生认真听讲、仔细思考；体会通过游戏发展学生运用动作方法和要领。

篮球技术能1、听教师讲解游戏力。

规则和方法

并在游戏中2、按要求进行游戏培养学生勇比赛

于拼搏、团结协作的优良p

p

p

p

品质，建立和

谐的人与人 关系

↑ ↑ ↑ ↑

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

此时师生关系融洽课堂气氛活跃。

次

5分

钟

2至

3 次

大

1、

放松活动

结 束2、

总结本课

部分

43、

收回器材

分钟

4、

宣布下课

预计负荷

集合整队

组织学生进行放松

总结本课

集合

相互放松

认真听教师讲评

在愉悦而轻松的环境下师生道别

3 分

钟

1 小

组织学生收回器材

宣布下课

收回器材

下课

平均心率

100—120次/分

练习密度

30%—40%

最高心率

150次/分

教

学

反

思