2.300~400米耐久跑教学目标｜教案在线预览

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跑：300～400米耐力跑第1课时教材跑：300～400米耐力跑1. 在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力；教学2. 知道在自然地形跑时注意安全，对环境有较强的适应能力；目标3. 能体验到克服身体疲劳时的感受。重点呼吸节奏难点克服疲劳运动负荷课的顺教学内容序教师活动学生活动时强次数间度体育委员整

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所属课文：2.300~400米耐久跑

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2018-05-16 15:29:00

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学校：山西省左云县东街学校

2.300~400米耐久跑教学目标

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2018-05-16 15:29:00

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关键词：2.300~400米耐久跑教学目标

正文

跑：300～400米耐力跑

第1课时

教

材

跑：300～400米耐力跑

1. 在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力；

教学

2. 知道在自然地形跑时注意安全，对环境有较强的适应能力；

目标

3. 能体验到克服身体疲劳时的感受。

重

点

呼吸节奏

难

点

克服疲劳

运动负荷

课的顺

教学内容

序

教师活动

学生活动

时

强次数

间

度

体育委员整

师生问好，宣队，回报准备工布内容，加强常规

一、常规教作。

教育，提出学习要育

动作迅速，求。

二、热身活精神饱满。

师：讲解要动

按要求在教求，参与、指导学激

1.绕场跑

师带领下，合理生练习。

发

300～ 400分配体力跑完全

小

调整队形，师兴

4*8

3-4

中

米

跑

程。

边喊口令边示范。

趣

2.徒手操

动作到位，

难点部分进行

跑：400～各关节活动开。

讲解。

600米自然地形

为学习下面

讲解自然地形跑

内容做准备。

跑的意义，通过各

1.讲解

听讲，对自种地形时动作、呼然地形跑有所了吸与速度。

解。

主

动

学

练

师带领学生慢跑，熟悉地形。

在跑的过程中提示特殊地形的通过方法。

（1）呼吸：三步一呼，三步一吸。

2.慢跑

（2）跑走交

3.走跑交替

替。

游戏：听音

师领跑，同时乐走跑交替

提示动作。

1．讲解

师讲解跑进线

2.听音乐跑路和方向，要坚持跑走走

到底。

3.讲评

师播放音乐，指导学生练习。

提示脚下安全，鼓励坚持到底。

按体能提出不同要求。

对学生练习情况及时小结。

跟教师练习，注意不同地形的通过方法。

保持队形，观察同伴动作。

呼吸与摆臂练习，动作协调。

在教师带领下，与同伴一起1-2 练习，能坚持到

5-6

大

2 底。

大

知道跑进线路，做好思想准2 备，能坚持跑完全程。

与同伴一起跑跑走走。

互相鼓励，坚持到底。

听取小结，知道自己存在问题，扬长补短。

放松、恢复练习。

交流学习体

验。

课外练习太极拳。

整队、放松。

带学生放松练分享与

交流、评习。

交流

价。

表扬进步学

布置课外作生，交流反馈。

业

小

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑教学目标是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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