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《300---400米耐久跑》教学设计教学目标 认知目标:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分配体力。 能力目标:进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力。 情感目标:对自己有信心,勇于克困难。重点与难点步幅、步频、呼吸节奏教具的准备小排球20 课的顺序时间分配 教学内容:组织、
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2.300~400米耐久跑教学目标设计
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关键词:2.300~400米耐久跑教学目标设计
正文
《300---400米耐久跑》教学设计
教学目标 认知目标:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分配体力。 能力目标:进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力。 情感目标:对自己有信心,勇于克困难。
重点与难点
步幅、步频、呼吸节奏
教具的准备
小排球20 课的顺序
时间分配 教学内容
:
组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动
教具 活跃情绪 激发兴趣
一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动: 1、队列: 2、广播操。 3、专项准备活动。 教师:
1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生:
1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲,注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 育心强体 增智促技 一、跑:400米耐久跑(考核); 重点:完成考核任务 难点:发挥优势,跑出好成绩。
组织:6人小组
1、跑的专门练习;
2、复习耐久跑的动作要领,并进行动作示范; 3、;组织学生练习中速跑; 4、教师宣布考核办法要求; 5、开始进行400米耐久跑(考核); 1、学生进行复习; 2、仔细观看教教师动作,认真揣摩动作; 3、认真体会动作要领; 4、积极探索,不断提高; 2 、时
间分
配 教
学
内
容
组织、教法、学法与要求 教
师
指
导
学
生
活
动
教具 育心强体 增智促技
二、小排球:正面双手垫球。 重点:改进、提高正面双手垫球;
难点:控制好球的方向。
组织:两列横队 1、教师讲解正面双手垫球的动作要领; 2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导; 4、分组进行正面双手垫球。 5、组织学生进行正面双手垫球比赛; 学生:
1、认真体会动作; 2、在模仿动作中找感觉; 3、认真练习、认真体会动作; 轻松愉悦
一、放松; 二、小结; 三、下课 1、总结本次课的情况。
2、下课。 学生:
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
预计心率
强度:高
心率:160(±5)次/min 密度:40% 课后记载
学生上课积极,活动练习投入,因此课堂效果良好。
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