跑优秀公开课教案

教

材

教

目

标

重难点

结构

30米加速跑 游戏：迎面接力

1、利用30米加速跑的教学，使学生了解加速跑的动作技术。

2、通过教学活动的练习，培养学生的奔跑能力，发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。

3、培养克服困难的意志品质，增强学生的团结合作的意识。

重点：摆臂自然有力，摆腿蹬地有力。

难点：

前脚掌跑，积极摆臂，跑动自然、协调。

课

的

内

容

时间

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生问好。

三、教师宣布本节课教学内容及要求。

四、教师检查着装，安排见习生。

一、游戏：《喊数快跑》

前后两排相距2米为一组，听信号同时起跑，第一排同学跑，第二排同学用力追。在达到安全线前未被追上的同学为胜。

二、徒手操

1、头部、肩部运动

2、扩胸、腹背运动

3、弓、侧步压腿

4、手腕、踝关节运动

二、辅助性练习

1、原地摆臂练习

2、原地高抬腿练习

3、前踢腿练习

4、后踢腿练习

三、30米加速跑

动作：迅速起动，两臂积极前后摆动；身体逐步抬高，逐渐加快步频，脚部蹬地有力。

四、游戏：迎面接力

方法：分成人数相等的四队，听信号按照迎面接力的方法进行比赛，先跑完的队伍获胜，提出表扬。

7

8

12

5

小

中大

小

四、要求：

注意安全

遵守比赛规则

努力拼搏

为同伴加油

一、组织：两路纵队 教法：讲解示范 模拟练习

要求：注意力集中，练习积极

遵守比赛规则。

要求：动作准确到位

形式：

集中讲评 个别指导

3

强度

组

织

方

法

及

教

学

要

求

开

始

部

分

组织：四列横队

要求：教师声音洪亮，精神饱满；学生队伍整齐，精神面貌好。

基

本

部

分

︱

二、组织：四路纵队

︱

三、要求：认真思考 积极练习

结

束

部

分

器材

小结

一、集合学生，放松活动。 二、教师小结。

三、宣布下课，师生再见。

5 组织：四列横队 要求：心情轻松愉快的。 标志筒若干

一、指导思想

本课在《课程标准》基本理念下，倡导“健康第一”的指导思想，结合小学生好奇、好动、活泼特点，以游戏的方式提高学生快速跑的能力，并给学生主动思考空间，使学生在愉悦有序的环境中，体验到成功的喜悦，并以积极的心态参与到体育活动当中去。

二、教学目标及重难点

1、利用30米加速跑的教学，使学生了解加速跑的动作技术

2、通过教学活动的练习，培养学生的奔跑能力，发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。

3、培养学生主动学习意识、创新意识及同伴间相互合作积极进取的精神。

难点：

前脚掌跑，积极摆臂，跑动自然、协调。

重点：摆臂自然有力，摆腿蹬地有力

三、教材分析：

30米快速跑是一项单调又枯燥无味的项目，为了使学生能够在愉悦的环境中练好此项目内容，我将本课的30米跑的规则加以简化，不比速度的快慢，而是比谁的动作标准，从而增添了活动的趣味性，激发了学生学习的兴趣。并且让学生在实践游戏中，无意识地提高跑的速度，掌握快速跑到动作技能。

四、学情分析：

三年级的学生处于活泼爱学的阶段。在教学活动中，穿插一些游戏，使学生在活动中掌握跑步正确方法，培养学生正确的身体姿势，形成良好的身体形态，结合相关的教学、游戏活动，为学生提供展示自我的条件和机会，让学生体验参加体育运动的兴趣，从而提高学生的综合素质。

五、教学过程：

（一）开始部分：

通过游戏的方式，调动学生的积极性。在游戏中发现问题，提出问题，思考问题，引入课的内容。

（二）基本部分：

1、通过各种辅助性动作的练习，提高学生快速跑的动作质量，突出快速跑的重点，加深学生的动作记忆。学生相互观察、相互评价，教师及时点评，共同学习。

2、通过各种形式的快速跑，学生基本掌握快速跑的动作。学生积极思考，仔细的观察，教师及时引导，在练习当中针对出现的问题及时纠正，达到初步解决跑动当中出现的问题。

（三）结束部分：

1、整理放松活动：30米快速跑的练习强度、密度都很大的，有的孩子出了很多汗。通过调整呼吸，轻叩、拍打放松动作，达到缓解呼吸、肌肉等不适反应。

2、讲评及课后作业：针对这节课，老师引导、总结本节课的重点和难点。课后延伸练习及要求。

六、课后反思

30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容。我在教学中注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣。在课上给我的感觉是学生的兴趣很高，学得很开心。同时也注重学生各个方面能力的培养。

“喊数快跑”这个游戏主要是练习学生的反应能力（思维反应、肢体反应）；在游戏当中加入数学、语文等学科元素，融入到课堂当中。本节课我通过以游戏方式引入课堂内容，提出问题，积极思考，通过老师的引导和学习，使学生在课堂活动中，寻找问题的答案。最终掌握快速跑的方法、技能，达到提高学生学习的兴趣和能力。 这次课较好的完成了本课教 1、教学中我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确；注意力不稳定，不持久，容易激动缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，及时提高学生的注意力和兴趣性。30米快速跑练习采用集中讲授，个别指导，积极思考，认真练习，达到共同提高的目的。这样的组织形式有助于提高学生练习密度和学习兴趣，达

到很好的教学效果。 2、本节课以30米快速跑为主教材，迎面接力游戏为辅教材。通过比赛游戏的方式使学生积极主动练习。在教法上，采用层层深入、由易到难，递进引导的学生掌握30米快速跑和 3、根据新课程标准的综合目标和要求，坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想。在教学中学生能在宽松、愉悦的氛围中积极主动地参与活动。并从中学到了一些基本的动作方法和基本技能。同时积极调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性、主动性和创造性。使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。

改进之处：

我觉得在整节课由于对动要领讲解过多，因此学生活动的深度和广度相对不够，使得学生的学习热情尚未充分热起来就转到了另一个教学内容上去了，这样从一定的程度上削弱了学生活动兴趣。运动强度稍微大了些，个别同学在后面的游戏活动中，有些跟不上。所以在今后的教学中要做到多精讲多练习，科学、合理的安排活动强度，使每个学生都能达到锻炼和提高。