跳绳板书设计及设计说明

教学

内容

一、跳绳： 二、游戏：跳绳接力

1、使学生初步掌握双人双绳跳的技能和方法，发展学生下肢弹跳和协调能力。

2、培养学生对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢能力。

3、培养学生团队的团结协作和顽强勇敢的精神。

教

学

目

标

部分

收

心

引

趣

热

身

准

备

教学内容

一、课堂常规

1、体委组织整队

2、师生问好

3、教师宣布本课内容与要求

教师活动

教师引导

教师激发学生，使学生声音宏亮，精神饱满。

分组，安排小组长。

学生活动

组织与要求

练习

次数

时间

一、游戏：捉老虎尾巴

二、找组长

三、进行走、跑练习

四、游戏：找朋友

五、做绳操

1、伸展运动

2、体转运动

3、腹背运动

4、并脚跳

5、前后跳

6、左右跳

7、开合跳

一、组织

1、教师指导两人一组玩捉老虎尾巴游戏。

1、各组找组长在半圆上站队。

1、指导学生在圆上做走、跑练习。

1、指导学生在圆上做找朋友游戏。

1、教师示范各种动作

2、组织好学生练习各种动作。

1、体委按一列横队组织：

♀

♀

♀

在半圆上整队。

♀

♀

12、认真听教师宣布♀

♀

次

本课内容与要求

▲

要求：快、静、齐

一、学练法与步骤

1、学生在教师的指组织：在半圆1导下做游戏。

（圆）上做游戏

次

1学生在半圆整队

1

次

1、学生跟着教师在1

圆上做走、跑练习。

次

要求：快、静齐

1、学生做游戏

1

次

组织：成体操队

形

1、学生认真观察教

师的示范动作。 ♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

2、学生成体操队形♀

♀

♀

♀

♀

♀

2*82*8和教师一起做各种♀

♀

♀

♀

♀

♀

2*8绳操练习。

2*8▲

2分

4分

42*8分

2*8

要求：精神饱满，2*8

动作要规范

部分

基

本

部

分

教学内容

教师活动

一、跳绳：一、教法与步骤

跳短绳

学生活动

一、学法与步骤：

组织与要求

练习

次数

时间

1、教师引导复习单人1、复习单人并脚跳

方法：每人跳、双人带人跳等。

2、学生认真听教师拿绳的一端2、引出双人双摇跳。

讲动作方法和要领。

合作跳。

3、教师讲解双人双摇3、学生分组练习。

重点：两个的动作方法和要领。

4、学生展示。

人摇绳的配4、教师、个别指导。

5、学生分组练习。

合能力。

5、教师巡回指导。

6、各组派代表展示

7、学生练习。

一、学法与步骤：

1、学生认真听讲游

难点：轻松6、引导创新

协调，动作

连贯。

组织：体操队形

♀

♀

♀

♀

♀

♀

1♀

♀

♀

♀

♀

♀ 次

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

▲

2--3次

16

分

钟

10 分

钟

二、游戏：

一、教法与步骤

跳绳接力

1、教师讲解游戏方法

戏规则。

方法：跑动2、队友为本队起队2、起队名、口号选择中跳绳，到名、口号选择在黑板在黑板上要写的字达终点每人上要写的字。（十笔（十笔画换的字）

再小黑板上画的字）

3、学生练习比赛

写一个笔组3、小组进行游戏比赛

4、分组比赛。

个字。

4、教师评定胜负。

要求：在保证质量的基础上求速度。

要求：精神饱满，动作要有力度、规范

一、组织：学生自由变为四路纵队。

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

要求：快、静、齐

恢一、放松活1、教师讲解放松要1、随老师在圆上作一、组织：圆形

复动

求。

深呼吸。

队列。

1身

2、总结本课优缺点。

2、随着音乐《金蛇

次

心

3、师生再见，收还器狂舞》做放松练习。

材。

器材

全科平均心率

100—105次/分

运

动跳绳若干条

课中最高心率

140—160次/分

心小黑板4块

率粉笔若干根

曲录音机1台

全课练习密度

29--33% 线板擦1块

预

计

170 155 140 125 110 95 80

0 5 10 15 20 25 30 35 40

4分

小结

基本部分

练习密度

35—38%