投掷：原地投掷沙包ppt配套的教学设计方案

两脚前后站立投掷轻物 如东县掘港镇童店小学 何红军

技能动作规格：投掷：两脚前后站立投掷轻物

内容游戏：打靶

设计

体能练习：对墙挥臂

知识技能

学习目标

能做出两脚前后站立投轻物的动作

过程/ 时间

准备部分

基本部分

结束部分

重点：挥臂过肩，肘关节向前挥臂

难点：动作连贯

体能发展

情意表现

提高学生的投掷能力和力量素质。

体验到投掷与游戏活动时的快乐感受

运动负荷

时间

次数

4×8拍

3

3

2

3

2

2

2 强度

小

中

中

小

过程内容

1．课堂常规

2．学生自由玩纸飞机

3．队列练习

4.准备活动

徒手操

1.学生有目的玩纸飞机

2.学生玩纸炮

3.掷轻物（纸球）

4.纸球掷远比赛

2.游戏：打靶

1．放松练习

2．总结结束

教师活动

组织学生整队，检查人数，师生问好，教师宣布本课内容。

喊口令对学生进行队列队形练习

学生活动

迅速整队，认真听讲。

精神饱满，动作正确。

积极参与，动作到位。

安全知识技能教育：

在投和拣的过程中注意安全。

课外锻炼作业：

俯卧撑10次 对墙原地掷沙包10次

6

1.认真听、仔细看，教师示范两

1．教师讲解纸飞机投掷的要点

脚前后站立投掷纸飞机、纸炮

2．教师讲解纸纸炮练习的要点

的方法与动作要领，集体练习。

3 .讲解示范两脚前后站立投纸球16 听哨声投拣，注意安全。

的方法与动作要领，组织学生练2.学生分组练习玩纸飞机、纸炮

习。提示学生注意安全，听哨音3．观察比较正误两种动作演

投拣纸球。

示后，再进行集体练习，体会

4．教师做正误两种对比示范，提正确的投掷方法。

示学生投掷时挥臂过肩，肘关节4．学生纸球掷远比赛

自然向前，不低于肩的正确方法。

5.提出纸球掷远比赛要求

1.明白游戏规则与方法，在分组

游戏练习与比赛中遵守游戏规

1．讲解示范游戏规则与方法，安

则。

排游戏练习与比赛，游戏过程中2.小结时能与好朋友说一说自

14 己在学习与游戏中的快乐感不断提示学生遵守游戏规则。。

受。

2．总结与评价，引导学生相互说

一说自己在学习与游戏中的快乐

感受。

1．四列横队站立，积极放松。

2．认真听讲

1．组织学生进行放松练习

2．小结本课情况，宣布下课

4 所需场地器材：

练习密度预计

平均心率

纸飞机

纸炮各20个

35

% 130

次/分

课后反思：