跑优秀教学设计

体育与健康

水平二

《前脚掌着地的快跑》

教学设计

山东省肥城市龙山小学—张超

教材分析

三年级小学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜以竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。

三年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。同时，他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬、少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

三年级体育教材主要由三部分构成：一是体育知识；二是基本活动；三是游戏。

基本活动的教学，以目标的达成作为出发点和归宿，是增进学生身体健康，提高学生心理健康水平，增强学生社会适应能力的最有活力的载体。

通过这部分内容的教学，使学生获得充分的运动和心理体验，感受活动的乐趣；学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技能；培养正确的身体姿势，全面发展身体基本活动能力；激发学生学习兴趣，初步养成积极参与体育活动的意识，以及良好的体育道德，为以后进一步学习打下良好的基础。

课标分析

（一）课程性质的定位

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生

体育与健康

水平二

《前脚掌着地的快跑》

教学设计

山东省肥城市龙山小学—张超

健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。

（二）课程标准的新理念

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长

2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识

3、以学生发展为中心，始终把学生主动发展放在主体地位

4、关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益

三、课程标准设计思路与课程目标

（一）课程标准的设计思路

1、根据课程目标与内容划分学习领域

2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识

3、以学生发展为中心，始终把学生主动展放在主体地位

4、根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性

5、根据发展性要求建立课程评价体系

（二）课程目标

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

2 、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

体育与健康

水平二

《前脚掌着地的快跑》

教学设计

山东省肥城市龙山小学—张超

学情分析

由于三年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：要上好、上活低段的体育课是有一定难度。体育教师在进行教学时会遇到很多困难，特别是在组织教学方面，有的教师会感到束手无策，因而严重影响教学质量，教学任务也很难完成。但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其使对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。因此，要让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生感到体育活动和体育课的乐趣，这样才能起到事半功倍的效果。

学习目标

1、

使学生初步了解体育锻炼对身体健康的影响，知道一些保护自身健康的基础常识，教育学生热爱生命、关心健康。

2．

使学生学会一些基本运动、游戏和韵律活动的方法，培养正确的身体姿态，发展身体素质和基本活动能力。

3．

使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣，具有活泼、乐观、愉快的情绪和积极参加体育活动的态度，培养同伙间友好相处、团结协作的精神。

4．

使学生了解做操的好处及简单的安全常识，初步懂得一些个人卫生与健康的常识和方法，逐步养成正确的身体姿势和良好的生活习惯，学会与同伴友好相处，培养互相关心的优良品质。

5．

培养荣誉感和责任

体育与健康

水平二

《前脚掌着地的快跑》

教学设计

山东省肥城市龙山小学—张超

心，对学生进行爱国主义和集体主义，良好道德的教育。

教学措施

1.

利用评比法培养学生荣誉感，提高课堂组织的效果。

2.

利用游戏培养学生的学习兴趣，提高练习的积极性

3.

利用正确示范和多中诱导方法来促进技能的掌握

4.

利用语言表扬、激励学生，提高练习的效果

5.

学习新体育课程标准及相关体育理论，吸取经验，采取多种教学手段，因地制宜，合理开展体育课堂教学。

教学反思

通过学习的理念教育，我以“健康第一”、“终身体育”等理念，使我根深蒂固，来指导我以后的工作。突出体育课的生活化、创新化，让学生勤学、思学、乐学。让学生在课堂中发挥主体作用。培养学生主动参与的学习习惯，培养学生的创新意识。具体实施时做到，课堂形式多样化，根据不同学生的活动表现安排有弹性性的教学内容，积极引导学生发现创新，引导学生在教学实践中去发现创新，体现快乐教学。根据学生性格特征、心理特征，从兴趣入手，寓教于乐，发展个性。

《前脚掌着地的快跑》教案

肥城市龙山小学 张超

水平：二

班级：三(八)班

人数：32人

课时：第1课时

时间：2018年4月2日

前脚掌着地的快跑

1、通过练习，学生了解快速跑起跑后加速跑的动作方法，分析不同动作的优缺点。

2、发展学生加速跑能力，上下肢、腰腹部力量，培养学生创新能力；70%以上学生能正确体验动作，达成个人目标。

3、通过教学活动，培养学生的纪律观念、安全意识，培养学生积极参与、合作、探究、创新，互帮互学及社会适应能力。

教学教学教

学

内

容

练

习

量

组

织

教

法

与

学

法

教材内容

教学目标

体育与健康

水平二

《前脚掌着地的快跑》

教学设计

山东省肥城市龙山小学—张超

过程

开

始

部

分

时间

2

分

钟

准

备

部

分

8

分

钟

1、集合整队：

体育委员整队、

检查人数、

报告出勤情况。

1、师生问好！

3、导入新课：同学们！生活中当我们遇到危险时，我们怎么办？（学生讨论，躲避、跑开……）那么，我们怎样才能安全、快速地跑开，远离危险呢？这就是我们要学的快速跑的技术，你知道它分哪些部分吗？（学生讨论，教师启发：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑）50米跑还是体育中考项目之一。今天我们就来共同探讨快速跑起跑后加速跑的问题。那么，如何才能快速过渡到途中跑？今天我们就来体验一下吧！

4、安排见习生。

一、慢跑活动：

绕操场慢跑5周。

二、徒手操：

（1）

扩胸运动

（2）

腹背运动

（3）

体转运到

（4）

体测运动

学生自主练习，活动充分、安全

次数

时间

组织：四列横队。

★★★★★★★★

★★★★★★★★

●●●●●●●●

●●●●●●●●

☆

要求：

（1）

明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

（2）

同学们要快静齐。

2*8拍

组织：四路纵队

★

★

★

★ ★

★

★

★ ●

●

●

●

●

●

●

●

☆

要求：(1)精神饱满，跑动路线准确。

(2)不要讲话，步幅均匀。

组织：四列横队。

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆

●●●●●●●●

●●●●●●●●

体育与健康

水平二

《前脚掌着地的快跑》

教学设计

山东省肥城市龙山小学—张超

三、游戏

：

长江黄河

基

本

部

分

30

分

钟

要求：动作有力、到位、协调、舒展。

●●●●●●●★★★★★★★

☆

●●●●●●●★★★★★★★

一、

快速跑起跑后加速跑：自

组织：小组分别练习。

主、探究、创新，教师主导

1、试一试：学生自主练习，带着

问题练习，亲身实践体验、观察、

对比、感悟、探究、思考总结动2次

作（加速跑，预备姿势为站立式，

20-30米）

想一想：怎样才能在较短的时间

内达到自己的最快速度？并说明

2理由，教师引导学生回答：步幅、

0 步频、摆臂、身体姿势、直线性

等

2、练一练：根据学生讨论的结果，

30米

针对练习中遇到的问题：选择有

争议的代表性动作，让学生变换2次

自己的练习方法，体验不同的动

作，说出感受，分析正确的动作

要求：有组织、有纪律、注意安方法

全。

3、看一看：学生仔细观察老师的

教法：

示范、讲解和学生的练习，老师

1）、学生带着问题边想边练；

引导学生分析动作有何不同，说各1

2）、教师指导、引导、归纳

出不同点，谈自己的感想

次

3）、教师示范讲解；

4、比一比：体验练习老师的动

要求：听统一口令，服从指挥。

作，按照老师的动作技术练习，

易犯错误：

并与自己的练习动作作对比，探

不按老师的指导练习、体验究、创新练习方法，教师鼓励学各2

动作。

生求异思维，力求创新. 次

纠正方法：

5、小组展示：每组选一名同学展

集中学生注意力，使学生明示

确练习方法，按要求练习。

1次

4）、学生展示、挑战练习：总结

体育与健康

水平二

《前脚掌着地的快跑》

教学设计

山东省肥城市龙山小学—张超

重点：体验加速跑动作

难点：在体验、感悟、探究的基础上不断改进、创新技术动作

二、

教学比赛

展示你的体能

目的：

运用学到的加速跑技术去实践，发展上下肢力量，动作协调性，能与集体保持一致及团队合作精神。

方法：

将学生分成人数相等的若干个队，每队三人每人分别过关，以先完成的队为胜：

第一关10个仰卧起坐

第二关10个跳绳

第三关

跑20米，踩线后返回，与下一位同学击掌后站至队尾，依次进行

见习者做裁判监督练习。

练习感受、心得，并在实践中运用

组织：队形

★★● 结

束

部

分

5

分

钟

一、集合整队，指导学生放松身

体。

二、小结：

师生讨论，共同点评本次课完成的情况。

三．收还器材。

四．宣布下课

五

师生再见

2

2

★★● ★★●

……

教法：

1、教师讲解方法和规则；

2、教学比赛，教师指导；

要求：快速、准确、合作。

学生根据自身情况和爱好，自我练习，教师指导

组织；四列横队

★★★★

★★★★

★★★★

★★★★

☆

●●●●

●●●●

●●●●

●●●●

要求：充分放松，达到放松的目的。

方法不限，不拘一格，自由放松

体育与健康

水平二

《前脚掌着地的快跑》

教学设计

山东省肥城市龙山小学—张超

只要做有心人，你会发现更多练习技巧，以鼓励为主，提高学生的自信心。