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1.300——400耐久跑教学内容2.游戏:开心消消乐教学2.90%的学生跑的动作轻快、协调,呼吸有节奏并跑得持久;目标95%的学生能按教师要求进行游戏,遵守规则,动作正确;3.具有敢于竞争,不怕苦、不怕累,坚持到底的顽强精神。运动负荷课的结构课的内容指导与练习法次时间数课堂常规:1.体育委员整队,

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2.300~400米耐久跑教学目标设计

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2.300~400米耐久跑教学目标设计

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关键词:2.300~400米耐久跑教学目标设计

正文

1.300——400耐久跑

教学内容

2.游戏:开心消消乐

教

学

2.90%的学生跑的动作轻快、协调,呼吸有节奏并跑得持久;目

标

95%的学生能按教师要求进行游戏,遵守规则,动作正确;

3.具有敢于竞争,不怕苦、不怕累,坚持到底的顽强精神。

运动负荷

课的结构

课的内容

指导与练习法

次

时间

数

课堂常规:

1.体育委员整队,检查人数、服装;

2.师生问好;

开

3.安排见习生,宣队形:

四列横队(如图)

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

4.强调活动安全,鼓励学习。

△

要求:

1.积极动脑,加强合作学习

2.注意安全,有序活动

3. 整队快、静、齐

1.能知道耐久跑中正确的呼吸方法;熟悉“互挤出圈”游戏规则和方法;

始

布本课内容及要求.

部

分

1.队列练习:

(1).报数

(2).原地转法

准 备

部

分

(3)热身操

7~8

分钟

练习队形:同上

教与学法:

1.听老师口令练习;

2.自喊自练性练习

游戏法过渡;

进行游戏”报数集合”

2~3次

1'

2'

1组

基

跑:耐久跑

1.原地摆臂和原地慢跑练习

2.呼吸方法:两步一呼,两步一吸

3.200米中速跑

求

吸

学习动作

原地慢跑中练习正确的呼 10次

10次

方法.

学生跟着老师跑注意运用正确的呼吸方

1.讲解练习方法,提示要

1~2次

2.组织练习个别指导.

本

部

分

教学重点:

呼吸有节奏

教学难点:

跑得持久

4.300-400米中速跑

2.游戏:开心消消乐

重点:自觉遵守规则

难点:动作正确分两组交换练习。

3.表扬练习得好的学习.

启发诱导

表扬激励.

1.提示注意体力分配;

2.对学生进行分层要求;

3.组织学生自我小结

学生自找伙伴按体能分为八~十人为一组

1.听教师讲解

2.体力较好的学生跑300~400米;体力较弱的学生跑200~300米

3.相互讨论,自我小结耐久:

次

1

1~2次

14'

讲解示范:请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法;

提示注意安全组织游戏

巡回辅导

小结评比

教法:

1组织学生常尝试性练

28

~

习,并组织学生交流。

2. 带领学生分组游戏,鼓励学生向强者挑战。(注意安全)

要求:团结协作,遵守规

2~3次

10'

29

分

钟

结

束

部

分

3

分钟

调整恢复

1. 放松

2.总结评价

3.回收拾器材

则,注意安全

组织:自选站位

教法:全体学生跟随老师一起做放松操

要求:让学生知道通过体育活动来调节情绪

组织:四列横队,密集队

形

教法:师生交谈

要求:回顾学习,畅谈感受,归还器材

30

1'

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