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自由泳课的目标1、通过教学使学生初步掌握自由泳完整技术动作,提高专项力量2、发展学生身体的协调性和灵活性3、让学生在学习中体会游泳的乐趣课的任务1、巩固自由泳腿部技术动作,模仿达到熟练运用自如地步,动作节奏合理,动作定型2、复习模仿自由泳手臂技术动作,掌握划水路线,较熟练地和头部动作配合3、学习自由

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第10章 游泳公开课教学设计模版

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第10章 游泳公开课教学设计模版

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正文

自由泳

课的目标

1、

通过教学使学生初步掌握自由泳完整技术动作,提高专项力量

2、

发展学生身体的协调性和灵活性

3、

让学生在学习中体会游泳的乐趣

课的任务

1、巩固自由泳腿部技术动作,模仿达到熟练运用自如地步,动作节奏合理,动作定型

2、复习模仿自由泳手臂技术动作,掌握划水路线,较熟练地和头部动作配合

3、学习自由泳配合技术,了解掌握自由泳配合节奏和完整配合节奏要求,模仿练习

准备部分

一、上课常规

1、整队集合

2、师生相互问好

3、安全要求

4、报数、检查学生的出勤情况,做好考勤登记

5、教师简单介绍教学计划

6、教师宣布教学内容和要求

1)复习自由泳腿部技术动作

2)复习自由泳手臂技术动作

3)复习自由泳臂、头配合技术动作

4)学习自由泳臂、腿简配合技术动作

5)学习自由泳完整技术配合动作

7、安排见习生检查服装

二、准备活动

(一)一般性准备活动

徒手操:(4*8拍)

1、头部运动

2、

扩胸运动

3、

肩绕环

4、

腹背运动

5、

膝关节运动

6、

压腿

(二)专门性准备活动(压肩等)

1.全体学生集合做到快、静、齐。

组织形式:

学生成体操队形进行徒手操练习。

练习队形:

************** ************** ▲ 三、基本部分

(一)复习部分

1、自由泳腿部技术练习

(1)池边完整动作模仿练习10×2组

(2)水中完整动作练习6×10组

2、自由泳手臂技术练习

(1)手臂动作模仿练习10×2 (2)水中完整动作练习10×6 3、蛙泳臂、头配合动作模仿

提示:抬头划水(吸气)、收手低头(憋气)

伸手臂(吐气)

5×4 10×3

(二)学习新技术

1、学习自由泳臂,腿配合技术动作

提示:一次较完整的动作,从手臂开始,蹬夹水滑行结束

自由泳简配合动作节奏,顺序要求是:

蹬边滑行——手臂动作——腿部动作——滑行

要求:先从手臂动作开始,手动腿不动

腿动手不动,滑行时手、腿都不动

2、学习自由泳完整技术配合练习

提示:抬头划水不动腿(抬头)

收手再收腿(吸气)

先伸手臂后蹬腿(低头)

伸直滑一会(吐气—用鼻和嘴同时吐气

)

用吐气指挥头、头指挥动手时机,腿动时机慢手半拍

先完整技术动作模仿,然后下水实践

10次×5组

四、组织接力比赛或游戏(1~~ 2组)

组织形式:

1、

各项练习基本成体操队形。

2、主要听教师的口令进行各项练习。

教学步骤

:

1、教师对各个练习的动作要领、要求作一一讲解。

2、

教师对本课所要学习的动作做示范。

3、

学生根据教师的要求进行各项练习。

4、

教师进行个别纠错。

5、

讲评纠错后练习。

练习队形: **** ----- **** ----- **** ----- ◆ **** ----- **** ----

1、集合整队。

2、教师讲评小结。

3、布置课后练习

。

4、宣布下课。

要求:

1、迅速按照上课队形集合,并清点人数。

2、缺席人数

本课学习效果及存在问题。

结束部分

四、下课常规

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