2．健身短棍优秀公开课教案

“自编棍术组合”教学设计

1、教学设计思想

以《体育与健康课程标准》为依据，以水平四课程武术中的“自编棍术组合”为主教材，旨在挖掘开发传统的民族体育课程，弘扬民族精神。本课教学中通过技能学习和对所学动作的自主合理命名，激发学生的参与热情，帮助学生领悟武术的“形神兼备”特点，培养崇尚武德，讲礼守信的道德情操，逐步建立热爱中华民族传统体育的情感。

2、教学内容的分析，选择

武术是中华民族的传统体育项目，渊源流长且博大精深，它以其“形神兼备”的特点，“精、气、神”完美合一的追求境界而享誉世界。本课内容是省编教材《体育与健康》水平四八年级学习内容，之所以选择棍术教学，目的是为了弘扬民族文化，发扬崇德尚武精神，有效发展学生的爆发力，柔韧，协调，灵敏等体能要素，满足学生的探索、好胜、搏击、防身等心理需求，并促使学生养成良好的锻炼习惯，培养终身体育的意识，为学生的和谐发展和终身发展奠基。

武术分套路演练和对抗格斗两种基本运动形式。器械属于套路运动形式，是武术教学的重要组成部分，学习武术器械，不仅能改善和提高机体的爆发力和灵敏度，起到强身健体的作用，而且还是生活中一项防身自卫的实用技能。尤其是棍术，以其刚柔相济、取材简单、粗犷易学、实用性强而成为本次课的首选。

本次课为棍术教学的第一课时，学生几乎对棍术不了解，也不懂如何玩棍，也不知道何为棍术动作，所以在教学方面要循序渐进，本课将着重强调自编棍术动作的规范性，以及要求对学生完成动作的完整性和连贯性出发，体现武术特有的风格，并通过引导学生一步步完成棍术套路组合，使学生在这堂课后能基本领会到武术“形神兼备”的特点。

3、学情分析及主要策略

初中学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速，力量素质却相对较差，对新鲜事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定。棍术学习不仅能有效发展学生力量等身体素质，同时能磨炼意志、培养坚韧不拔的意志品质。本课“自编棍术组合”是学生先从单个动作学起的基础上进行的棍术组合，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。故在教学策略上我采用启发探究为主，自主学习与合作学习为辅的教学手段，遵循由易到难，由浅入深的教学原则，注重学生的创新能力和迁移转化能力的培养。在学习方法上多以学生体验，尝试，练习为主，加以教师的鼓励和引导，让学生逐渐树立自信，勇敢面对挑战，渐渐的忘记恐惧和胆怯，体验学习过程的艰辛和成功后的喜悦！

4、课的目标设置

（1）了解自编棍术组合的方法及动作要领，能说出动作名称。、

（2）70%学生能够掌握自编棍术组合的完整动作。

（3）在合作、探究的学练过程中敢于创想和表现。

5、教学重难点

重点：棍术动作线路的正确。

难点：棍术组合动作的完整与连贯。

6、主要教学过程设计

开始部分与准备部位：常规部分让学生知道本节课的学习内容与达成目标；热身部分首先让学生进行分裂合慢跑，有助于学生快速融入课堂中去，起到热身作用，同时我要求学生当慢跑时相遇时，形成抱拳礼姿势，互相打招呼，快速融入到武术教学中去；第二点，我要求学生当听到我的哨音时，发出“哈”的声音，短促而洪亮，起到提升课堂氛围，使学生快速进入学习状态中去。最后，教师组织学生分成4个小组，拿起事先摆好的健身棍，围成一个圈，进行“屹立不倒”的游戏，目的让学生集中注意力，在学中乐中发现团队协作的重要性。

基本部分：首先我要求学生能够会“玩”棍，跟着教师的动作进行模仿。第一个动作是顶棍，右手手掌顶起棍把部位，维持棍的平衡，然后可以换3个手指或2个手指去顶棍，增加玩棍难度；第二个动作是灵活换把，要求学生能够向外、向上把棍的一端挑起，顺势握住棍的另一端，形成换把，也可以在空中形成换把提高难度；第三学习仆步劈棍，首先学会什么叫仆步，然后学习劈棍，两个动作一拍完成，教师统一教学，学生观察教师动作，认真模仿；第四个动作结合一开始所学换把练习，在仆步劈棍的动作下，完成起身换把动作，教师统一指挥教学，学生认真模仿练习；第五个动作为单手云棍，教师首先慢动作教学，学生跟着教师动作进行练习，棍举略高于头顶位置，形成顺时针旋转一圈，然后背棍到身后，多次练习，教师巡回指导纠错；第六个动作为弓步扫棍，在上一个动作的基础上，左手虎口朝下，顺势抓住棍的中间稍下的位置，向左侧水平方向扫棍，使其变为左弓步扫棍；第七个动作则是左右劈棍练习，要求注意左右手的位置，以及棍稍的方向，要求力达棍稍，棍稍朝斜上方向；

当学习多个单个动作后，教师组织学生进行动作组合练习，把之前所玩棍学的动作有机结合起来，形成一套自编棍术套路组合。教师首先集体教学，分步教学，喊出每拍动作名称，学生模仿老师动作与其一起完成。多次反复练习，指导，纠错，规范组合动作，最后提高动作的完成与连贯性，解决重点，突破难点。

身体素质方面，再次加入类似“竹竿舞”的跳竹竿运动，让学生初步体验“跳竹竿”的技巧以及培养他们的团队协作能力，在练习中发现奥妙，在实践中掌握“跳竹竿”的规律；

结束部位：教师与学生一起总结本课学习后的成果，进而进行小结，指出优缺点以及需要改进提高的地方。

7、场地器材

篮球场2块，标志垫若干，标志桶若干，健身棍41个

8、预计负荷

平均心率：130次/分；练习密度：55%

教材

自编棍术组合

课次

1 1、了解自编棍术组合的方法及动作要领，能说出动作名称。

课的目标

2、70%学生能够掌握自编棍术组合的完整动作。

3、在合作、探究的学练过程中敢于创想和表现。

课的重、难点

重点：

棍术动作线路的正确。

难点：

棍术组合动作的完整与连贯。

运动负荷

教学过程

1、

集合、整队、报告人数

2、

师生问好、宣布本课内容与要求

3、

安排见习、强化纪律

1教师讲解慢跑路线及要求。

2 学生按要求进行慢跑，每当队伍相遇时，做出抱拳礼的手势；每到听到哨音时，学生一起大声喊“哈”。

3 教师与学生配合，增强学习氛围，使学生快速融入武术教学中。

1教师介绍“屹立不倒”游戏的规则，学生仔细听讲，认真观察。

2学生分成10人一小组，进行游戏，能力高的小组可以适当增加两位同学之间的距离，比比哪一组又快又不让棍倒下。

1教师介绍玩棍的各种方法，组织学生，并鼓励学生自己进行创新。

①马步顶棍

②灵活换把

教学组织及要求

时间

学生到指定地点集合呈四列横队

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

要求：快、静、齐

1-2

学生散点练习

要求：1慢跑时队形整

齐，抱拳礼要有气势，

“哈”的时候声音洪

亮。

2玩棍时注意安全。

2-3

要求：尽量使棍不

倒。

××××××××

××××××××

××××××××

2-3 ××××××××

次

数

若干圈

若干组

若干课的

时教学内容

部分

间

开始部分

准备部分

基

本

部

分

教学常规

准备活动

1

1、热身慢3

跑。

2、游戏

“屹立不4 倒”

教学内容

1、玩棍

4

基

本

部

分

2、学习单个动作

3、学习自编棍术组合

①仆步摔棍

②提身换把

③单手云棍

④弓步背棍推掌

⑤弓步扫棍

⑥转身盖打

⑦转身劈棍

⑧弓步戳棍

⑨转身劈棍

⑩收势

⑪抱拳礼

4、棍术集体演练

8

12

5

③空中换把

2学生模仿老师动作，自主玩棍，注意安全。

①仆步劈棍+起身换把

②单手云棍（讲解示范）

③弓步扫棍（讲解示范）

④弓步戳棍（讲解示范）

⑤各种劈棍（左，右）

1学生按要求进行练习，由易到难，由慢到快,认真听讲，模仿教师动作。

2教师分解教学各动作，巡回观察学生动作线路是否正确。

1教师组合动作完整示范，强调动作要领。

2学生仔细观察，建立完整动作表象。

3教师带领学生集体模仿练习，学生认真练习，

初步体验每个动作的要领。

1教师结合玩棍练习中的动作，分步教学，喊出每拍动作名称，学生模仿老师一起完成。

2教师把学生分成四组，由小组长带领指挥学生自主练习。

3 教师巡回观察，语言提示动作要领，学生分组进行练习，可由小组长指挥，喊出动作名称，小组同学一起完成，也可以大家一起喊节拍名称，共同完成。

4 教师小组纠错，提醒学生挥棍到位，要有气势，嘴里适当可以喊“哈”，来提升动作的力度。

5 挑选优秀小组进行小组展示，其余各组可继续练习或者观察优秀小组演练。

1教师集中学生，统一带领学生完成自编棍术组合演练。

2提高练习，教师报动作名称，学生集体演练，一拍一动，教师可巡回观察，个别提醒。

学生插空站立，散点进行棍性练习。

队形同上

要求：学生动作线路正确，各动作是否连贯，到位。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

学生插空站立，一臂加一棍距离，仔细听讲，认真模仿，能迅速做出动作。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

要求：分组练习时注意安全，由小组长带领同学一起完成练习，动作有力，规范。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

4-5

2

3

4

1

2-3

次

2-3组

若干次

1组

各一组，共2组

5、素质趣味练习

①

跳竹竿

6

1 教师介绍跳竹竿的技术动作，挑选3名学生配合自己示范，学生仔细观察跳竹竿的特点，每4人一组进行游戏。

2提示：本次跳竹竿的节奏为：开开合，合合开。

1教师带领学生做放松练习。

2老师总结本课内容，学生自我总结。

3老师宣布下课，师生再见。

成动作，听到名称能够

做出相应动作。

3

要求：跟上节奏，注意

安全，由慢至快。

要求：能够独立自主完××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

如干组

1放松练习

2总结本结束课内容师部分

生互评

3师生再见

2

△

要求：1、认真放松

2、客观评价

场地器材：篮球场2块

标志贴若干

健身棍41个

预计课的密度：55%

预计课强度：130次/分钟

课后小结：