3．排球ppt配套教案和课堂实录

《排球正面双手垫球》教案

学习

阶段

水平四

执教者

万里

学习

1、排球：学习正面双手垫球

内容

2、排球垫球比赛

课时

第一课时

教学

目标

1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，终身体育锻炼奠定基础。

2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。

3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人共同完成体育活动的合作意识。

教学降低重心，主动迎，击球。

重点

教学判断球的落点，利用正确的肢体动作将球垫到指定的高度或位置。

难点

教学足球场一块、排球数十个，标志物四个。

准备

课堂

要素

创设

学习

环境

热身

进入

角色

创设

学习

环境

学练内容

一、课堂常规：

1.师生问好

2.导入新课

二、快乐跑步：

绕足球场底线、边线、中场线、有节奏地慢跑

四、排球热身操：

（4×8拍）

1．伸展运动

2．体侧运动

教师活动

１．检查常规。

２．师生亲切问好。

３．宣布本课的内容、目标与要求。

４．安排见习生。

1．教师讲清楚方法和要求。

2．带领学生进行快乐跑步。

1．要求学生前后保持一定的距离。

2.教师提出练习要学生活动

１．体委整队向老师报告参课人数。

２．向老师问好。

３．学生认真听讲，进入角色。

要求：精神饱满，气氛活跃。

1.学生随老师提示练习；

2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。

3.口号声音响亮。

1.学生随教师的口令节奏进行热身操练习。

组织队形

组织：如图所示

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●●●

☆

☆教师

○男生

●女生

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●

舒心

热身

进入

角色

新课

学习

展示

自我

合作

探究

快乐

学技

新课

学习

展示

自我

3．体转运动

求。

4．腹背运动

5．踢腿运动

6．压腿运动

7．跳跃运动

8．膝踝腕关节活动

一、排球正面双手垫球（便于接离1、玩球游戏：“使球不沾地”。 （1）．启发学生思考“怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出来大家看一看？”，让学生将球在手中玩起来。

（2）．巡视观察，同时穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。

2．组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作，找一找有什么不同？

3．教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。

4．组织学生原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。

5．组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要2.球操动作舒张有力，幅度大。

●●●

☆

四列横队

（体操分散队形）

散点练习

○○○○○○○

组织：如图所示

○○○○○○○

☆

●●●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●●●

○○○○○○○

○○○○○○○

☆

●●●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●●●

身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。）

（一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）

（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松

（三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面

1．学生开动脑筋，大胆探索，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。

2．学生细心观察，积极发言，找出不同。

3．认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。

4．记住要领，认真练习，体会动作。

5．互评互学，改进提高各自的动作。

合作

探究

快乐

学技

(四)用力的顺序：两脚自下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。

（五）垫球动作口诀：

“一插、二夹、三提、四蹬”

体会击球的部分和动作的连贯性。

6．两人一组，一抛一垫练习。

（相距远度逐渐增加）

自抛自垫练习。

7．自抛自垫练习。

8.秀学生展示。

9．集队讲评，给予表扬，集中纠正易犯错误，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。

10．以一列横队为一小组，小组内选拔最好的搭档进行抛垫球比赛。

6．垫球高度要过头。

7．向表现好的同学学习，继续认真练习。

8．球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。

9．自评互评，找出不足，努力改正。

10．各小组选出的同学勇于表现，展现自我。

散点练习

相对集中队形

○○○○○○○

○○○○○○○

☆

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●●●●●●●●●●●●

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●●●●●●

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☆

散点练习

二、教学比赛：

排球垫球比赛

1．教师讲解比赛规则和方法。

2．分组演练；

1．听清比赛规则和方法。

2．积极参与比赛，

并为同伴加油助

○ ○ ● ●

○ ○ ● ●

○ ○ ● ●

○ ○ ● ●

3．组织游戏比赛。

威。

4．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。

3．看谁完成得又多又好。

一、自我表现

稳定

教师和学生一起整学生跟随老师一起

情绪

放松

二、交流分享

身心

○○○○○○○

1．组织学生自评互1．自我评估学习情○○○○○○○

评,教师小结归纳。

况，学生交流体会。

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2．布置课后作业。

2．按要求完成布置●●●●●●●●●●●●

3．宣布下课。

的任务。

（体操分散队形）

4．师生再见，安排

☆

学生收还器材。

理放松。

放松。

平均心率：120——130次/分钟 练习密度：40% 练习强度