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第 课 教材1、排球2、发展身体素质练习场地器材课的任务知识目标:学生知道正面双手垫球和方法。能力目标:学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。情感目标:学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊

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3.排球ppt课件配套教案内容

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正文

第 课

教

材

1、排球

2、发展身体素质练习

场地

器材

课

的

任

务

知识目标:学生知道正面双手垫球和方法。

能力目标:学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

情感目标:学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。

在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重他人。

操场

跳绳

沙坑

海棉垫

次时强数

间

度

课的

时结构

间

教学任务

组织教法与要求

开

始

部

分

一、教学常规

1、体育委员整队,检查汇报人数;

2、检查服装;

3、师生问好;

4宣布本课的学习内容,揭示目5标和要求。

-二、准备活动

71、徒手操

分(1)伸展运动;(2)扩胸运动;钟

(3)体侧运动;(4)体转运动;(5)腹背运动;(6)弓步压腿;(7)跳跃运动;(8)四肢各关节活动

2、教师带领学生慢跑(绕田径场一周)

一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。

要点:(1)正面对准来球

(2)两手臂伸直、夹紧、提肩。

25

(3)腕关节以上小臂处击球

-2

(4)击球时腿蹬地身体重心前移。

8(5)上下肢协调用力。

分钟

二、教师提出练习要求。

三、组织学生进行练习。

四、教师巡回指导、纠错。

全班成四列横队集合。

组织如图一

×××××××××

○○○○○○○○○

×××××××××

○○○○○○○○○

★△

(图一)

1、学生认真听讲,明确练习内容和要求。

2、在教师口令指挥下认真练习。

要求:

1、精神饱满,动作一致。

2、队伍整齐。

5-一7弱

次

分钟

基

本

部

分

一、全班听讲、练习。

二、学法:

(1)

认真观看示范。

(2)

学生跟练。

(3)

学生自练自评。

(4)

学生互练互评。

(5)

集体练习。

三练习步骤:

1、

徒手做准备姿势

2、

学生徒手模仿试做原地垫球动作。

3、

两人一球,一人持球于腹前,另一人做垫固定球练习(着重体会手臂触球部位和用力)。

4、一人一球,自抛自垫(体会击球点和控制球能力)。

25-中2等

8分钟

课的

时结构

间

教学任务

组织教法与要求

次时强数

间

度

基

本

部

分

一、教师讲解身体素质练习的内容及要求

1、

给学生分组(4组)并提练习要求。

1、

学生知道素质练习的内容及练习要求。

2、

鼓励学生认真自觉投入练2、

练习数量:

习。

跳绳30秒*2 3、

采用分组轮换练习法

二、练习内容

立定跳远10*2 图二

俯卧撑

男生10*2

跳绳

400米

女生8*2

400米

中速跑进

学生自觉积极地参与素质练习并完成任务

立定跳俯卧撑

结

束

部

分

一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

3

-二、整理放松练习。

5

分三、布置回收器材。

钟

四、师生再见

全班成四列横队集合。

组织如图四

×××××××××

○○○○○○○○○

×××××××××

○○○○○○○○○

★△

(图三)

要求:

1、精神饱满,动作一致。

2、气氛活跃,充分放松。

预计

心率

3-5弱

分钟

预计

练习密度:

38%

密度

课后

记要

最高心率: 150次/分

平均心率: 130次/分

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