资料摘要
教材本课任务课的部分内容:学习排球基本知识排球球性练习要求:了解排球基本知识,提高排球球性1、培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性,提高排球球性2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。课的时间练习分量组织教法与教学要求
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- 所属课文:3.排球
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- 2019-06-14 16:35:00
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- 学校:南城县实验中学
3.排球课件配套优秀获奖教案
未知
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关键词:3.排球课件配套优秀获奖教案
正文
教材
本课任务
课的部分
内容:学习排球基本知识
排球球性练习
要求:了解排球基本知识,提高排球球性
1、
培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性,提高排球球性
2、进行身体素质练习,发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。
3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。
课的时间
练习
分
量
组织教法与教学要求
时次间
数
2’
1 1 1 1 1
1、队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲
2、要求服从指挥,按口令进行练习,做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。
教
学
内
容
1、班体委集合,整队,检查人,向老师报告出勤情况,师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。
3、检查服装,安排见习生。
4、集中注意力练习。
开始部分
1、慢跑
2、徒手操
1、伸展运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、扩胸运动
5、振臂运动
6、腰部运动
7、压腿运动
8、跳跃运动
9、整理运动
4’
2’
1、要求:队伍整齐,口令清楚,口号响亮。
12 2、要求:(1)
动作规范正确,做动作劲力充足,用力顺达,力点点准确,精神饱满,节奏分明。
(2)四列横队体操队形做操。
队形变换做到快、静、齐。
队形为:
★
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▲
准备部分
一、排球基本知识:长18米宽923’
米的矩形场地成年男子网高高2.43米
1.准备姿势和移动
准备姿势动作要点
① 两脚位置比肩稍宽;
② 膝关节适当弯曲,身体重心向前;
组织: ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
△
③ 双手放在腹前;
④ 双眼注视来球。
(2) 移动动作要点
① 预先判断球的落点;
② 采用适当准备姿势;
③ 根据球的落点,身体重心快速
倾向来球;
④ 移动时身体重心上下起伏要
小,以免影响移动的速度
(二)身体素质
1、单脚跳30米×2 7’
2、蛙跳30米×2 3、立卧撑20次×2 4、引体向上5次×2 5、斜身引体20次×2 6、纵跳30次×2
教法与步骤:
(1)教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念。
(2)学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。
1、
教师巡回观察,个别纠错。
2、
学生示范,集体纠错。
3、
加大难度,进行行进间的球性练习。
组织:
1、各小组长负责整队及纪律;
2、体操与身体素质采取分组轮换的练习形式。
器
材
结束部分
课
后小结
排球20个
1、放松活动。
2’
2、总结,课中情况。
3、布置任务,值勤,师生再见,下课。
1 1 1
1、放松按摩操。
2、讲评上课情况,各种表现。
3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。
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