1．技巧优质教案设计

前滚翻教学设计方案

一、教学理念

以新课程标准为基依据，以全面贯彻“健康第一”为指导思想，引导学生主动参与学习的全过程；在教案的设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开,在教与学的的关系上，既强调教师的主导作用，又充分发挥学生的主体地位。

二、教材分析：

前滚翻是由蹲撑开始，两手向前撑垫，两脚蹬地，两腿蹬直，同时提臀收腹，屈臂低头，使头后部在两手支撑点前着地，接着背、腰、臀依次着地向前滚动。当背部着地时，屈膝团身、两手抱小腿中部，上体迅速跟大腿向前滚动成蹲撑的姿势。

三、学情分析：

前滚翻动作是技巧项目的基础，也是一个简单的动作。学会本单元内容对以后学习前滚翻组合动作、后滚翻、提高前滚翻技术有着十分重要的意义。前滚翻是人体自我保护的一种方法，对促进学生身体机能、平衡、协调素质的发展及自我保护能力的提高，有十分重要的作用。

四、

教学目标：

根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下四个目标：

1.认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。

2.技能目标：通过练习使85%－90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3.情感目标：通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢体育爱上体育课。

五、教学的重点与难点：

重点：低头蹬腿团身紧抱膝

难点：团身紧，方向正，滚动圆滑。动作连贯、协调。

六、教学过程

教学内容

技巧：前滚翻（第一课时）

1、认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。

2、技能目标：通过练习使85%－90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展教学目标

学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、情感目标：通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢体育爱上体育课。

重点：低头蹬腿团身紧抱膝

重难点

难点：团身紧，方向正，滚动圆滑。动作连贯、协调。

教学准备

结构

开

始

部

分

人数

准

备

部

分

二、准备活动：

2、师生问好

一、教学常规：

1、体委整队，报告

2、迅速集合学生。

体操垫X 4 篮球场

学习内容

一、

1、教师提前到场，准备场地器材。

师生活动

教学组织

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♀

3、宣布内容和要求

3、询问学生身体状况，安排4、安排见习生

见习生。

二、1.教师以口令指挥学生绕1、慢跑（绕篮球场）

篮球场慢跑，并做准备活动。

2、

游戏：喊数抱团

3、徒手操

4、专项准备活动

[来源:学#科#网]

2、小游戏：喊数抱团（提高学生体育课锻炼的积极性）

4、教师语言提示，练习过程中请注意周边同学距离，注意不要发生碰撞，学生和老师一起练习，充分活动开关节、肌肉和韧带，提高兴奋性。

基本部分

结束部分

科网]一、前滚翻：

动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重心前移，团身后或翻滚。

重点：团身紧

难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。

二、教师讲解示范技术动作

三、讲解帮助与保护

四、学生分组进行练习

五、教师巡回指导

易犯错误：

1、团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。

2、蹬地，推手用力不够。

3、小腿没有紧靠大腿。

六、学生展示

一、集合

二、放松、讲评

三、回收器材

四、师生再见

1、认真听教师讲解、自习观摩教师示范动作

团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。

2、学生练习：

根据示范动作，体会前滚翻动作。

3、学生一人练习，一人保护。

保护与帮助：一学生单膝跪坐在垫子左侧，对前滚翻的学生进行保护与帮助。

1、放松练习积极

2、认真听教师讲评

3、回收器材

1、学生分成4组同时进行练习，每组一张体操垫。

2、注意保护

3、练习认真，保质保量

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七、教学反思

在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻动作，然后再请几个有代表性的学生示范、表演，然后再进行师生评价。给做的好的同学以鼓励，大大激发了学生的学习热情。老师再根据学生展示情况进行讲解示范。

这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加快速牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。

在教学中，我发现有几个问题，有些学生的协调性很不好，由于是新授课，学生练习的时间比较短，有很多学生要领没掌握好。滚动必须要团身，但很多学生都做不到。

通过这节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，要不断研究教法和课的上下结构，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，改变传统死练、狠练的教学模式。注重个体差异，使每一个学生都能掌握动作。