资料摘要
《300~400米耐久跑》教学设计一、 教学目标 1、能较快地掌握用匀速，轻松的步划参与奔跑游戏，初步体会跑步时的动作和呼吸节奏。2、培养跑的正确姿态，发展耐力素质和持久跑的能力。3、消除学生对耐久跑的心理障碍，培养吃苦耐劳、克服困难的精神和坚韧、顽强的意志品质。二、学情分析小学的学生大脑易兴奋
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2.300~400米耐久跑优质教案设计
未知
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关键词：2.300~400米耐久跑优质教案设计
正文
《300~400米耐久跑》教学设计
一、 教学目标
1、能较快地掌握用匀速，轻松的步划参与奔跑游戏，初步体会跑步时的动作和呼吸节奏。
2、培养跑的正确姿态，发展耐力素质和持久跑的能力。
3、消除学生对耐久跑的心理障碍，培养吃苦耐劳、克服困难的精神和坚韧、顽强的意志品质。
二、
学情分析
小学的学生大脑易兴奋，好学，好动，但注意力集中时间不长，而本课教学又是耐久跑。耐久跑需要学生在跑时既要保持一定的速度又要跑得持久，动作单调重复，学生的积极性不高。因此，我对枯燥的教学内容进行了巧妙的设计，通过变换练习环境，运用游戏和比赛等方法，提高学生学与练的兴趣。
三、设计理念
本课依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。让每一位学生都珍爱生命，关注健康，养成习惯，努力提升生命质量，从而确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。
四、 教学重、难点
教学重点：正确了解耐久跑的体力分配方法。
教学难点：3步一呼与3步一吸呼吸方法
五、
教学过程
（一）准备部分
在常规的准备活动阶段，教师带领学生做热身运动，让学生带着非常愉快的心情投入到课堂中。
（二）基本部分 通过情景引导和游戏的开展激发学生的学习兴趣，充分的调动生的练习积极性。教师提醒学生在游戏过程一定注意安全。
1、情景引导：体验长征—耐久跑
动作要领：跑时，头和上体正直，保持身体重心平稳，摆臂自然轻松，步幅稍小、轻快、放松。三步一呼、一吸的节奏匀速跑
（1）、红军过草地 方法：小红军成一路纵队，顺着球场的对角线――边线――对角线――边线跑进。踩着地面上的点调节呼吸：三步一呼，三步一吸，注意用鼻和嘴深呼吸。
（2）、红军爬雪山
方法：成一路纵队绕球场边线上的标志物，跑出“Z”字形。克服“极点”，战胜自我。
（3）、夜行军：随机抽一名“小红军”领跑，在操场上任意跑进。
（4）、飞夺泸定桥
①.分组讨论通过的图形与本组激励斗志的口号。
②.按设计的图形，定时跑3分钟，并用口号激励，能力强的在前，弱的在后。
③.实践后修改跑的图形，并思考：匀速跑与快速跑的感受？
④.展示。共同评价出最棒的口号、最佳的图形、最优秀的红军组。
2、游戏：“开心农场
”
方法：把学生分成四组，每组都有一个小农场，班级还有一个大农场，每个同学都不仅可以到大农场“偷菜”还可以到别人组的小农场去“偷菜”。一个人在一个农场内只能“偷”一种菜。每一组同学都要保护好自己农场防止被“偷”。“偷菜”时如果被抓就罚一张卡片。3分钟一轮，游戏一共3抡。游戏结束后清点卡片，哪组多，算哪组赢。
（三）结束部分
让学生在声乐中放松身心，分享自己的劳动成果
六、
场地、器材
篮球场 卡片数张（画各种菜、水果、动物的图形）
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