技巧：跪跳起PPT及课堂实录内容

跪跳起与游戏教学设计

一、

设计思路

坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，遵循儿童发展的特点和认知规律，设置“小青蛙大冒险”教学情境，围绕这一情景，采用“舞动的荷叶、小青蛙摆臂、小青蛙跳荷叶、小青蛙跳水、小青蛙玩体操、小青蛙采荷叶”的教学过程，让学生在轻松愉快的学习氛围中掌握学习内容。

1.舞动的荷叶，即一段踏板操，以小体操垫作为踏板，小青蛙在“踏板”上舞动，目的是充分活动小朋友的肌肉和关节。根据跪跳起的技术动作，设计了踏板操的上下摆臂、展髋、提膝伸腿等动作。

2.小青蛙跳荷叶，即跪跳动作，主要练习跪跳动作，根据学生的实际情况，通过设计由低到高的荷叶高度，学生跪跳高度一步步提高，从而达到跪跳起所需要的高度。

3.小青蛙跳水，即跪起动作，主要练习跪起动作，根据学生的实际情况，通过设计由高到低的荷叶高度，学生跳下的高度一步步降低，从而达到跪起收腿迅速的练习目的。

4.小青蛙玩体操，即完整跪跳起动作，引导学生练习时注意体操动作的姿态。

5.小青蛙采荷叶，即一种搬运小体操垫的游戏，根据学生的学习规律和体育课的全身性原则，设计了这项游戏，主要练习学生快速移动的能力和上肢的力量。

二、教材分析

“跪跳起”是体操中的一项技巧运动，也是小学生比较喜欢的运动项目。对于发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质有较好的促进作用。本节课是技巧“跪跳起”单元的第一课时，主要任务是让掌握“挥臂制动、伸髋压垫猛，收腹提膝时机准而快”的动作。

根据跪跳起的动作方法及以往的教学经验，发现影响学生掌握跪跳起动作的主要因素就是挥臂不到位，伸髋压垫无力，收腹提膝速度慢等，根据以上几点，设计了本课学习的重难点如下：

学习重点：挥臂制动大、伸髋压垫迅速有力，收腹提膝速度快而准。

学习难点：臂、腿、腰动作协调一致，身体有腾空，站的稳。

三、

学情分析

三年级学生活泼好动，有较强的求知欲，但注意力的指向性较弱；特别喜欢与同伴游戏和玩耍，团结协作的意识较弱，但竞争意识强；认知技能处于较低水平，但想象力丰富，模仿力强。他们学习新知识的速度快，敢于发表自己的想法，具备一定探索知识、自主创新的能力。

四、

学习目标

1.

初步掌握跪跳起动作要领，基本掌握跪跳起动作。

2.

发展身体的灵活性与协调性，增强腿、腰部力量。

3.

培养克服困难、战胜困难的信心，激发体育运动兴趣，培养勇敢顽强、为集体争光的优秀品质。

五、

教法与学法

1.情景教学法：本课设置“小青蛙大冒险”的教学情境，并围绕这一情景展开教学，从而激发学生学练的兴趣。

2.讲解示范法：讲解示范摆臂幅度大，伸髋压垫动作有力，收腹提膝速度快时机准。

3.分解教学法：将跪跳起的动作分解成“小青蛙跳荷叶”的跪跳动作和“小青蛙跳水”的跪起动作进行教学，将复杂的动作简单化，学生更容易接受。

4.完整教学法：通过小青蛙玩体操将跪跳起完整化进行练习。

5.合作学习法：学生两人一组，互帮互助进行练习。

6.集体练习与分散练习法

7.展示法：展示自己的练习成果

8.竞赛法：小组竞赛，增加学生练习的积极性。

六、教案

跪跳起与游戏教案

年级：三年级 学生人数：32人 执教老师：高恂 课题

跪跳起

水平目标

水平二

领域目运动技能 课次

标

1 1.初步掌握跪跳起动作要领，基本掌握跪跳起动作。

2.发展身体的灵活性与协调性，增强腿、腰部力量。

学习目标

3.培养克服困难、战胜困难的信心，激发体育运动兴趣，培养勇敢顽强、为集体争光的优秀品质。

学习跪跳起 游戏：小青蛙采荷叶

内容

重点

挥臂制动大、伸髋压垫迅速有力，收腹提膝速度快而准。

难点

臂、腿、腰动作协调一致，身体有腾空，站的稳。

教学

学习教师活动

流程

内容

1.课堂常规

2.队列练习

3.舞动的荷叶

1.整队问好

2.检查服装

3.宣布内容

4.安排见习生

1.组织学生进行三面转法练习，原地踏步走—立定

1.跟着音乐带领学生进行练习

1)膝盖屈伸

2)摆臂

3)伸髋后展

4)上板提膝

5）上板踢腿

6）跳板

学生活动

1.整队问好

2.接受检查

3.了解内容

4.见习生任务

1.听口令进行三面转法练习，原地踏步走—立定。

1.跟随老进行练习

1)膝盖屈伸

2)摆臂

3)伸髋后展

4)上板提膝

5）上板踢腿

6）跳板

教学要求

组织队形

做到快、静、齐

聚精会神

精神饱满

队伍整齐

充分活动身体的各个关节

四列横队

次时强数

间

度

1 次

1次

1次

1 分

钟

2分钟

小

中

准

备

部

分

8 分

钟

四列横队

双半圆

基

本

部

分22分

钟

1.小青蛙

摆臂

重点：高、展

2.小青蛙跳荷叶，

重点：高、展、压

3.小青蛙跳水

重点：

收腹提膝快，落“水”稳

1.教师示讲解小青蛙摆臂动作，摆臂制动过头顶。

1.教师引导学生“找到”荷叶示范小青蛙跳荷叶的动作，强调伸髋压垫有力

2.组织学生两人一组，学练小青蛙跳荷叶，一人练习一人观察。

3.引导学生“找到”更高一点的荷叶，组织学生继续练习，注意手臂制动与伸髋压垫的配合

1.组织学生“找到”小青蛙跳水的荷叶，示范讲解小青蛙跳水的技术动作，

2.组织学生练习，提示学生练习1.认真听讲解，看示范，知道手臂摆动的幅度，集体练习

1.

按要求“找到”荷叶，认真看示范，了解跳荷叶的动作要领

2.

按照老师要求练习，注意伸髋压垫要用力。

3.按要求“找到”更高一层的荷叶，继续练习跳荷叶，注意摆臂制动与伸髋压垫的配合。

1.

按要求“找到”荷叶，了解小青玩跳水的技术动作，收腹提膝迅速。

2.按照老师的要求进行练习，注意收认真听讲了解动作

认真听讲了解动作

用心学习学会动作

认真学练

领会动作

认真听讲了解动作

大胆尝试

勇于挑战

半圆形

图1：手臂摆高、露肚皮

图2：小腿用力压

图3：手臂摆高，伸髋展腰，小腿用力压，上下肢协调。

图4：摆手臂，小腿用力压

3-4次

1 次

5-8次

多次

1次

3-5 15秒

2分钟

4分钟

1分钟

小

中

中

中

4.小青蛙玩体操

重点：注意动作的姿态

时收腹提膝要快。

3.组织学生“找到”低一层的荷叶，继续练习小青蛙跳水，注意收腹提膝的时机，落地平稳。

4.组织学生展示自己的练习成果。

1.组织学生摆好小青蛙玩体操的荷叶，示范小青蛙的体操动作，强调动作姿态

2.组织学生练习小青蛙体操，强调动作要领，并注意姿态

3.组织学生集体展示小青蛙体操

腹提膝的速度。

4.按老师要求“找到”低一层的荷叶，练习小青蛙跳水，注意收腹提膝的时机。落地平稳

3.

展示自己的练习成果。

1.

了解小青蛙体操的动作要领，知道体操中的姿态美。

2.

按照老师的要求练习小青蛙体操，注意动作要领及姿态。

3.

集体展示小青蛙体操

积极练习

不怕困难

积极展示

乐于分享

认真听讲

积极思考

积极参与

勇于展示

图5：收腹提膝快，落“水”

稳

次

5-8次

2次

1次

3-5次

2次

2分钟

30秒

1分钟

30秒

中

中

中

中

上图：完整跪跳起动作

游戏：

1.讲解游戏小青的方法并蛙采示范

基

荷叶

2.组织学生本

游戏

部

3.组织评议

游戏情况

分7

分钟

4.组织学生再次练习

1.拉1听音乐带领伸

学生进行

拉伸练习

结

束

2.

总3.

总结本课部

结学习内分

评容，表扬3分价 优秀表现

钟

3.道3.同学们再别

见

预 计 效 果

80%左右的练习密度：

学生能够生45%左右

初步完成理平均心率：

技跪跳起动指 128次/分

术标

强度指数：1.4 作

技能

心愉悦度：愉悦

理兴奋度：兴奋

指标

协作性：

好

1.知道游戏名称和游戏方法

2.跟随老师游戏

3.知道游戏中出现的问题并改进

4.发表自己看法

1.跟着老师进行拉伸练习

2.回顾本课的学习内容，

3.老师再见

认真听讲

组织形式如

图

认真游戏

1

1-2次

2分钟

大

轻松快乐

半圆形

敢于发表自己的见解

1

1

1 1分

钟

小

场地器材

足球场一片

体操垫垫子34块

标志盘16个

小蜜蜂1个

课

后

小

结