跳跃：立定跳跃第二课时教学实录.pdf

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关键词：跳跃：立定跳跃第二课时教学实录

教材：一、新授：立定跳远；

二、游戏：地滚球。任务：

一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。

二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。

三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。教学过程：

（一）开始准备部分：

一、课堂常规： 1．体委整队、汇报人数。 2．师生问好，检查人数、服装。 3．讲述本课内容：①立定跳远；②游戏：地滚球。

二、队列练习： 1．队列基本动作 2．队列和体操队形：①原地踏步、立定；②左、右转法；③队形变换.

三、复习广播操1—9节。四、两臂前后摆动向上跳起。

动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。

组织：四列横队（密集）

教法： 1．提示原地踏步、立定，左、右转法动作做法。 2．指挥学生集体练习。 3．提示队形变换动作做法。 4．指挥学生做体操队形练习。 5．学生练习

要求：集合快、静、齐，认真听讲，服从口令、听从指挥、守纪律。（二）基本部分

一、学习：“立定跳远”的动作做法。

动作：两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。

重点：协调能力。

难点：蹬地起跳。手段：①按1、2、3部分分解动作练习；②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。

二、游戏：“地滚球” 游戏规则：只准用棒触球，不许用手。

组织：体操队形。教法：1．讲解动作要领并示范做法 2．指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。 3．找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。 4．分组做完整动作练习。

要求：按正确动作认真模仿练习。（三）结束部分：

一、放松整理活动。二、讲评本课情况。

跳跃：立定跳跃第二课时教学实录