四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼教案推荐｜教案在线预览

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人教版小学《体育与健康》基础知识（水平三）欢愉的情绪心理健康的体育人生南乐县育才小学刘占奎一、教学目标：1、知识与技能：引导学生了解什么是情绪以及如何进行情绪调节的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、过程与方法：运用如看一看、想一想、说一说、做一做等多种方法使学生何面对生活、

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所属课文：四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼

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四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼教案推荐

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人教版小学《体育与健康》基础知识（水平三）

欢愉的情绪心理

健康的体育人生

南乐县育才小学

刘占奎

一、教学目标：

1、知识与技能：引导学生了解什么是情绪以及如何进行情绪调节的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、过程与方法：运用如看一看、想一想、说一说、做一做等多种方法使学生何面对生活、学习等方面的诸多不如意。

3、情感态度价值观：学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、教学重点：

引导学生了解什么是情绪以及如何进行情绪调节的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

三、教学难点：

学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

四、活动过程：

一、激发兴趣

活跃情绪

1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？

2．学生各自猜想。

3．今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无

比快乐的心情！来，让我们一起做一个游戏。

师：同学们刚才和老师做的游戏，高兴吗？

师：高兴是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，下面请大家观看图片然后回答问题。

依次出示图片恐惧----高兴---悲伤引出本节课的主题《情绪》。

二、培养兴趣

掌握技能

1、利用猜一猜、看一看、论一论引出情绪的概念。

2、通过A、B、C、D四个案例介绍情绪的作用。

3、教师出示图片检验学生对积极情绪和消极情绪的理解。

4、然后让学生讨论提高

（1）你最近有不顺心的事或不良情绪吗？是怎么引起的? （2）平时你是如何调节情绪的？与大家交流一下吧！

看着咱们同学们讨论的这么热烈真的不忍心打扰大家！不过从另一个方面也说明咱们同学们遇到的不顺心的事还挺多的，那么，应该如何调节呢？出示情绪调节百宝箱。

5、依次介绍：

（1）体能消耗宣泄法

（2）快乐运动转移法

（3）理智控制法

（4）舒缓呼吸排解法

6、出示问题检验学生对情绪调节的掌握程度

三、保持兴趣

拓展延伸

1、小组讨论同学们还知道那些调节情绪的方法？

2、用革命前辈何长工和冼星海的故事达到对学生情绪调节的理解和运用。

3、拓展训练，用心理学家做的实验那只猴子先死，对本课进行升华。

五、结束部分：唱快乐歌

1、今天这节课老师真高兴，和你们分享了很多有趣的故事，学到了这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸……那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗？

2、是啊，今天大家都很快乐。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！

最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。

关于本教案的常见问题

Q：四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼教案推荐是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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