跳短绳：连续并脚跳ppt课件教学实录

《连续并脚跳短绳》课时教学计划

年级：一年级四班

人数：40人

授课教师：王海安

教学

1. 连续并脚跳短绳

2.游戏

内容

1．通过教学激发学生兴趣，初步学习连续并脚跳短绳的动作方法。

教学

2．发展学生的下肢力量、灵敏等素质，提高身体协调性。

3．培养学生团积极进取、勇敢、果断、勇于挑战的精神。

目标

课的

结构

课的内容

教师活动

组织：四列横队

教法：

1.等待学生站队

2.问好：同学们好！

3.宣布本课内容，提出练习要求

4.指导学生展示

5.口令引导学生进行队列练习。

学生活动

1.体委整队

2.问好：老师好！

3.认真听讲，遵守要求

4.学生课前3分钟展示

(介绍体育名人)。

5.按照教师口令进行练习。

场地设计

一、课堂常规

开

1.班长整队

始

2.报告人数

部

3.师生问好

分

4.宣布内容

（5~ 5.提出要求

|8）

二、课前3分钟

分

（学生介绍体育名人）钟

三、队列练习

1．两面转法

向左转、向右转

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准

备

部

分

（5~ 7）

分

钟

一、准备活动

小游戏：开火车

二、徒手操

1．头部运动

2．肩关节运动

3．转体运动

4．腰部运动

5．膝关节运动

6．压腿

7．

活动手腕脚踝

一、组织:四列横队（体操队形）。

二、教法

1.

教师组织学生开火车游戏。

2.

教师带领学生做徒手操。

三、要求：

1．慢跑时做到整齐

2．认真做徒手操，充分活动各个关节。

1.

慢跑做到整齐、安静。

2.

学生听从老师安排。

3.

认真跟随老师做徒手操。

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二、学习双足连续并脚跳短绳

动作方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间双脚随即跳

起，绳从两脚下轮转过

去，连续做次数。

双脚连续并脚跳

基

重点：本

难点：手脚协调用力

部

分

（19

~23）

三、游戏：梅花朵朵开

学生围成一分

游戏规则：教师站在圆圈钟

个大圈，中间，学生围绕教师跑

圈，教师说：“梅花朵

朵开”学生问：“开几

朵?”老师随机说出几朵，然后学生便几个人围在一起，没有找到伙伴的学生到老师处等待下一次游戏开始。

结

束

部

分

（3~ 5）

分

钟

一、整理放松（虫儿飞）

二、教学总结

三、整理器材

四、下课

一、组织：四列横队（成体操队形）。

二、教法

1.教师讲解示范双足连续跳短绳的技术动作。

2.组织学生徒手练习原地双脚连续跳（5-8次）。

3.组织学生摇绳练习（5-8次）

4.练习摇绳跳过一次。

5.连续数次跳练习（5-8次）

6.分组练习

7教师纠正错误

8．优秀学生展示

9.教师总结小评

游戏：

一、组织圆队

二、教法：

1.

教师讲解游戏规则并示范

2.

组织学生进行游戏

3.评价小结

1.集合整队

2.跟随音乐节奏做放松运动并给学生起到指引作用

3.小结本节课情况

4.表扬

5.下课

1. 认真听教师讲解动作要领

3.积极模仿老师动作

3.

认真练习

4.

分组练习

5.在教师的纠正下改正自己不足

6.观看同学表演，同时反思自己不足

7.认真听教师总结评价

游戏：

1．认真听教师讲解游戏规则并记忆

2.积极参与游戏

1．圆队集合

2.积极做放松运动

3.整理器材

4.下课

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场

地

器

材

课

后

小

结

跳绳

最高心率

平均心率

预计密度

145—155次 /分

授110—120次 /分

课记35—40% 录