投掷：原地投掷沙包国家优质课一等奖

小学体育三年级《原地侧向投掷沙包》教学设计

教学目标

1、学习投掷轻物的基本方法。

2、学会投掷动作蹬地、

转身、

挥臂协调一致用力。

3、向定目标与移动靶作投掷练习。

4、发展学生的投掷能力、协调性、锻炼目测力和准确性。

5、激发学生的学习兴趣，有效创设和谐课堂气氛中体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。

基础知识

教学内容

懂得在投掷练习中有秩序地进行投掷，逐步树立安全意识。

周次

课时

运动技能

体能

1、懂得抛投轻物的方法。

2、学会投掷的基本方法。

1、发展平衡能力与协调能力。

2、灵敏性和准确性的练习。

达成目标

内 容

重点难点

2 1 1、懂得抛投轻物的方法

2、建立投掷运动概念

各种方式的投掷轻物游戏

了解投掷的基本姿势及方法

2

顺

序

1、在投掷中懂得各种挥动

投掷轻物

2、初步了解投掷运动

投掷时手臂挥直

3 1、学生体会蹬地、

转身、

挥臂脚如何支撑用力

原地侧向投掷垒球

（蹬地

转身

挥臂协调用力）

3 连贯动作

2、体验投掷运动

4 4 1、向指定目标投掷与移动靶

2、学会并巩固投掷基本动作

投标靶与移动靶

控制出手角度

5 1、发展投掷能力

投掷垒球

2、完善投掷技术

测试谁投的远、准

原地侧向投掷沙包教学设计

项目

构

思

设

计

本课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发点，勇于创新,使学指导思想

生得到全面发展，以乐学为主，给学生积极的情感体验，培养创新精神，关注个体差异，为终身体育打下基础。

水平二的学生正处于身心发展的关键期，他们活泼好动,对新鲜事物有着一定的好学情分析

奇心，喜欢通过各种言语和动作来展示自我，学习兴趣很高，但是注意力不够集中，情绪不够稳定。

从小学低年段就开始安排课程，从投掷轻物、掷沙包、到投掷垒球。教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式。通过学习和练习投掷，培养学教材分析

生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习其它的投掷项目奠定基础。

动作要领

原地侧向投掷沙包动作蹬地，转体、挥臂动作连贯协调用力。

重、难点

重点：原地侧向投掷方向的正确姿势，蹬地

转身

挥臂。

难点：全身连惯用力量将垒球经肩上屈肘投出。

以往单纯采用以技术教学为主的组织教学，造成学生在体育课上枯燥的进行技术学创新思路

习，本课是以若干个既可独立，又有联系的投掷类游戏及比赛练习将全课串联起来，为学生提供了较为宽松、愉悦并且有一定成就感的学习环境；结合四川雅安地震向学生传递团结友爱的互助精神。

1、通过开始热身抛球组数游戏，提高学生兴趣和参与意识

。

学习目标

2、带领学生投掷游戏中找乐趣，找方法，找巧门，从而获得投掷的最基本技术，技能。

3、通过游戏“拼图”，建立和谐的人际关系，培养合作精神。

本课主要学习围着学习组织教学，采用体验发现法、合作探究法，游戏教学法、评价激励法等，营造和谐、生动、活泼的教学氛围，让学生学得活、练得活，能对课产生教学方法

新鲜感，使学生在欢乐互助的氛围下掌握技术动作，达到“玩中学，学中乐”的有效学习效果。

教学流程

开始——准备导入——运动感知——1投掷初体验“原地侧向投掷沙包”——2集中练习——3看谁的投远——拓展游戏——评价与放松

一、开始部分（四列横队，7分钟）

1、

课堂常规：集合整队，清点人数宣布本课学习内容和任务。

2、

师生进入角色，明确学习任务，强调注意事项及安全。

3、

准备活动：（1）情景导入，游戏(看谁判断正确) 并组合相等人数。（2）徒手操：针对投掷关节部位来做。

〈设计意图：激发学生的学习兴趣，提高学习积极性；使学生关节得到充分活动开，为课堂教学做好充分准备〉

二、运动感知（共用20分钟）

1、原地侧向投掷沙包初体验（5′）

（1）感受原地侧向投掷运动，主要培养自主探究性学习；先让学生接触感知投掷方法。

（2）引导学生思考。脚如何支撑用力（蹬地

转身

挥臂协调用力）

（3）成二横队，学生原地侧向对投练习，老师作一定的动作引领和讲解。（强调安全事项）

2、集中投掷练习（6′）

（1）教师首先讲解示范;说清楚投掷动作要领；强调学习注意事项及安全。

（2）分成四组，学生按顺序投掷，

（3）在集中投掷练习改正投掷动作，并得到一定巩固。

教学过程

3、自我检测：看谁投的远（9′）

（1）分成四组，自我检测看谁投的远；、学生按顺序来比，投掷完后自己捡球排到最后一排等下一次比，检验学生投掷技术。

（2）投过第一根C白线为及格，第二根B为良好，第三根A为优秀。第四根破纪录

（3）老师找不同层次学生示范。

〈设计意图：本节教学过程是由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式。来引导学生学习和练习投掷沙包〉

三、拓展游戏（7分钟）

（1）游戏—“拼图”帮助施援(比比看哪组拼的快\好)一共完成2次。

（2）教师讲解游戏规则与方法。

（3）教师示范。

〈设计意图：以小学生形象思维好、好动的身心特点，教师创造情景，以乐学为主，给学生互助积极的情感体验〉

四、评价与放松（6分钟）

（1）放松：全班围成一个圈，轻轻闭上眼来祝福四川雅安人民（音乐：从头再来）

（2）小结：教师引导学生作自评与互相评，帮助学生进步。

（3）师生再见，安排学生收拾器材。

小学体育与健康课时教学计划

水平 二 教学单元（模块）： 原地侧向投掷沙包 ；课次：第 3 课时

执教老师： 班级： 三（1） 班；人数： 40 人

1、通过开始热身抛球组数游戏，提高学生兴趣和参与意识

。

2、带领学生学习原地侧向投掷沙包。

3、通过游戏“拼图”，建立和谐的人际关系，培养合作精神。

教学

内容

重点

难点

教学

流程

顺时序

间

１、学习原地侧向投掷沙包 ２、游戏——“拼图”帮助施援(比比看哪组拼的快\好)

重点：原地侧向投掷方向的正确姿势，能粗略掌握动作要领，形成初步动作技术技能。

难点：全身连惯用力量将沙包经肩上屈肘投出。

开始——准备导入——运动感知——1原地侧向投掷初体验——2集中练习——3看谁的投远——拓展游戏——评价与放松

达成目标

学生活动

4、

集合整队，清点人数

5、

宣布本课学习内容和任务。

教师活动

指挥队伍；

向学生宣布学习内容。强调注意事项及安全

组织与方法

0000000000 0000000000 0000000000 0000000000

准

备5′

导

入

教学

目标

1、篮球场

场地2、小沙包（４０个）

器材

4、小黑板１个

。道具若干

次数

1次

1、师生进入角色

开

2、明确学习任务

2′

3、明确注意事项

始

1、激发学生的学习兴趣，提高学习积极性。

2、徒手操热身，防止运动事故的发生。

在慢跑圈进行(看谁判断正确)，游戏。队形美观正确对。

徒手操：6节（每节4*8节拍）针对投掷关节部位来做

教师

路线

讲解示范，并

示出明确的数字

让学生进行正确。

方法：学生排队跑圈看教师

抛出沙包多少来判断，并组

合相等人数。老师作一定的

动作引领和讲解。

1次

运

动

感

知

1、感受原地侧向投掷运动：

2、发现一些的投掷方法；

3、培养自主探究性学习；

4、提高相互交往社会适应能力。

一、原地侧向投掷沙包初体验（5′）

要求：

1、用原地侧向投掷沙包，用正确投掷技术）先让学生接触感知投掷方法，

2．思考。脚如何支撑

（蹬地

转身

挥臂）

引领学生，对强调安全事项；

老师与学生一起做原地侧向投掷沙包，（并留意学生情况）

方法：学生原地侧向对投练习，老师作一定的动作引领和讲解。

15 次

20

′

初步认识侧向投掷方向的正确姿势；

掌握基本的投掷技术技能；

二、集中投掷练习

（6′）

要求：讲解示范时，学生认真听，学生基本能体会投掷连惯用力过程

讲解示范;说清楚投掷动作要领；

强调学习注意事项及安全

10 次

方法：听到第一哨声后,第一排学生用力投掷前方。一排回到后面，第二哨声第二排投。

三、自我检测：看谁投的远（9′）

方法：

1、分成四组，自我检测看谁投的远；

2、学生按顺序来比，投掷完后自己捡球排到最后一排等下一次比，检验学生投掷技术；

3、学生体会投掷连惯用力过程，投过第一根C白线为及格，第二根B为良好，第三根A为优

老师讲解示范;个别辅导;集中找“优生”示范。

强调学习注意事项及安全事项

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

C B

A 破纪录

方法：学生分四组，学生按组的顺序进比谁投的远。

8次

进一步掌握投掷技术技能；能基本能做出投掷整个连惯动作。

拓

7′

展

游

戏

6′

评

价

与

放

松

培养学生对投掷的兴趣.发展快速跑的能力, 增强脚的力量。

培养团队合作精神。

学会自我评价，提高课堂学习效率的评价。

放松身体愉悦心境，恢复心率，调适心理，提高健康水平。

秀。第四根破纪录

游戏—“拼图”帮助施援(比比看哪组拼的快\好) 方法:1、分成四个小组人数相等排成四列队；每位同学手中有一个“垒球”让学生想成画笔。

听到教师哨声后开始画。把手中的“沙包”看作是画笔，看哪一组最先画完；先画好。先者胜（看哪组好，画的快）拼图作画二次第１次Δ，第２次小组合作完成。

讲述（四川雅安地震的故事）然后听音乐全班学生跟老师用沙包拼(雅安

加油!)做意境放松,学生情感投;舒畅优美、轻松愉快

讲解游戏的方法和规则，示范游戏操作方法；

提出安全要求和保措施，防止安全事故的发生

教师引导学生作自评与互相评，帮助学生进步；与学生一道做放松操，

提醒学生要注意呼吸和放松身体。

00000000 00000000

00000000

00000000

方法：学生分四组人数相等，听到教师哨声后开始画。把手中的“沙包”看作是画笔，看哪一组最先画完；先画好。先者胜（看哪组好，画的快）拼图作画二次第１次Δ，第２次小组合作完成。

雅安

加油!

方法：学生围成一个圈，教师引领做放松。同时祝福地震灾区人们早日重建家园。

1次

1次

预计运动负荷

运

1.脸红( √ ) 动

2.出汗( √ ) 负

3.气喘( √ ) 荷

4肌肉疼痛( ) 表

征

平均心率： 126 次/分

预计练习密度： 63.2 ％±3

掷教材由于受到场地和学生容易受到投掷物砸伤特点，在本课设计时

利用沙包，使得全班同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于

教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。本课是教

以若干个既可独立，又有联系的投掷类游戏及比赛练习将全课串联起来，师

为学生提供了较为宽松、愉悦并且有一定成就感的学习环境；结合四川雅课

安地震向学生传递团结友爱的互助精神，有意识的利用及时评价和指导中后

获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣。本课的缺憾在

“如反

何才让学生能更快正确学会在投掷中蹬转动作与全身的协调用力”这一问思

题由于受学生理解能力与知识水平的限制，学生虽有蹬地的动作但与转身

的动作不连贯，造成大部分学生不能全身协调用力，所以在以后教学中更

应该把着重点来学习。