走和跑：站立式起跑第二课时教案

教学设计：站立式起跑

一、教材分析

1.教学内容分析。

跑是人体基本的运动技能之一，在小学低年级体育教材中，跑主要是通过各种形式的自然跑，让学生们初步掌握正确的自然奔跑方法，培养他们正确的起跑姿势，提高他们的奔跑能力，使他们能够跑得正确、自然、放松、协调，促使他们身心能够得到全面的发展。本节课的教学内容是站立式起跑，也是小学低年级学生结合快速跑练习的一种基本的起跑方法，它是最简单的起跑动作。

2.学生情况分析。

学生由于年龄小，他们活泼好动，想象力丰富，求知欲强，但是注意力不能够长时间地集中，非常容易受到外界事物的干扰。因此，要用各种各样的练习方法和比赛的教学形式来集中学生们的注意力，调动他们练习的积极性。

二、教学目标

①通过教学让学生们知道站立式起跑的动作，以及起跑动作在快速跑中的作用；

②基本学会运用站立式起跑的动作，在快速反应起动上能够有所突破；

③让学生们在练习过程中能够体验到成功的喜悦，提高他们主动参与的意识。

三、教学重难点：前脚异侧臂在前的正确起跑动作。

四、教学建议：①教师示范和学生练习相结合；②自主探究与学生合作相结合。

五、场地器材：彩球20个、录音机、磁带、篮球4个。

六、教学过程

（一）导入新课：用语言激趣导入。

①在上课时，教师再重申一下课堂常规，让学生们清楚地知道纪律的重要性；

②带领学生们跑成圆形，再自然地散开。

师：“孩子们，你们在卡通片中见过动物吗？你们喜欢吗？”

生：“见过啊，他们非常可爱的。”

师：“那你们能在圆圈内模仿一下你所见过的动物吗？”

学生们听了，立刻激动起来。孩子们非常有表演欲望，有人模仿熊出没中的熊大熊二

逗得大家哈哈大笑

有人模仿黑猫警长

喊着

一只耳

哪里跑

一个个都那么栩栩如生，所有孩子玩得不亦乐乎，课堂气氛也相当融洽。

（二）让学习舞蹈的孩子即兴跳舞

孩子们放松

教师带领孩子们一起做

基本部位操

活动身体关节

为下一步教学打下基础

充分热身。

（三）基本内容：站立式起跑；游戏活动。

1.不同方式的起跑：老虎巡山

（1）方法和规则：学生们所在的位置为活动区，有人坐着

，有人蹲着，有人站立，有人趴着，有人躺下

一听到老虎来巡山了，

就快速跑进安全区

，不能被捉到

。

（2）师生探究：师：“你们在刚才的游戏中，能感觉到哪种姿势更利于你们逃生吗？”生：“老师，我觉得应该是站着的时候。”师：“为什么这么认为呢？”生1：“可以毫不考虑地直接就跑，起动时动作很快。”师：“如果老师还有另外一种更快的起跑姿势，你们想学吗？”生：“想啊！”

2.站立式起跑。

①让学生们集合，并排成四路横队。教师做好站立式起跑的预备姿势，然后边做示范边讲解：两腿前后开立、弯曲，身体前倾，前脚异侧臂在前，重心前腿。

②教师巡回辅导，并纠正动作错误的，然后适时给予表扬和鼓励。

③两人小组编成一个学习小组，让他们互相学习，互相纠正错误。

④把所有的学生集中起来，让他们在原地练习5次左右。

⑤教师在此时可以边发口令边示范1次。

⑥让学生们站成成四列横队，两两背向站立。教师发出指令，让学生们用自然站立的姿势跑出10米再返回，每组练习3次。

⑦组织：四横队，教师讲解示范，学生们边学手势边练习，喊口令5次左右。

师：“下面要求第二、第三组同学发出指令，第一、第四组用站立的姿势跑出15米之后再返回，再交换练习2次。看谁跑得快，看谁发出的指令最好，就请他做指挥官。

⑧请3名优秀学生发出指令，前后两人追逐跑出15米，练习3次。教师要巡回指导，并加以鼓励。同时要强调冲过终点线后不要立即停，而要有自然的缓冲。

3.游戏。

你抛球我追赶。方法：两人或者四人一小组，拿球的同学发出指令，同时抛出球。一人自然站立姿势，听到“预备！跑！”以后，就迅速地跑出去追球，看谁能在最短的距离追到球，返回并能够互换。

（四）恢复身心。①四列横队。师：“同学们，你们开心吗？你们开心时，会怎样笑呢？你们会像图片上的人，这样的笑吗？”（微笑、狂笑、傻笑、苦笑、哭笑不得等卡片）。②评出笑得最有特色的学生。③总结本课内容，并对学生们提出希望。④宣布下课。