10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优质公开课教案

水平三

田径：障碍跑

——教学设计

一、指导思想

本课教学以新课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想为，在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下，选用“生动、活泼、宽松、愉悦”的教学模式，充分发挥教师为主导，学生为主体的教学过程，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中练、练中学、学中玩，培养学生的创新精神和克服困难的斗志，提高学生抗挫折及自然生存应变能力。在教学过程中，抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围，促使学生身心健康全面发展。

二、教材分析

障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。小学阶段主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以绕、跨、跳、钻、爬等为主的简单障碍跑的动作。基于此，本主题单元教学的重难点为，通过教学学生能掌握绕、跨、跳、钻、爬等过障碍物的基本方法，在快速奔跑中灵敏、安全地通过

障碍物，并能保持身体的平衡和正确的姿势。本次课教学重点：学会通过障碍方法；教学难点：动作协调连贯。

三、学情分析

本课的授课对象是小学五年级学生，学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，他们年龄小，自控能力和认知能力均较差，但他们想像力丰富，具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点，本课是选择五年级组织教学，从课前了解情况看，班级学生整体身体素质状况较好，已具备一定的活动能力。以绕、跨、跳、钻、爬为主的障碍跑动作，动作虽然简单，但对于五年级同学来说仍然有一定困难的。因此，本课教学设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，以主题游戏贯穿教学的全过程，使体育教学与游戏有机地结合起来，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，这样能带来“身临其境”的感觉，从而让学生以积极的心态投入学习。

四、教学目标

1、运动参与目标：通过绕、跨、跳、钻、爬等各种动作练习，激发学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。

2、运动技能目标：通过教学练习使学生活动掌握穿越障碍的技术，提高学生穿越障碍的能力，和提高学生自然生存应变能力。

3、身体健康目标：通过本课练习，发展学生的上下肢力量、灵敏性、协调能力等身体素质，提高学生穿越障碍的能力。

4、社会适应目标：通过团队合作，培养合作精神和竞争意识，提高克服困难的能力，增强学生勇敢、坚强、开朗的品质，感悟“我

运动、我健康、我快乐“的健康理念。

五、教学策略

为了能实现教学目标，坚持让每一位学生参与为原则，体现教学重点，突出教学难点，本课以“导学、点拨、讨论、练习、评价”为教学步骤进行，并制定以下教学策略：

1、启发探究：本次课的教学以教师的引导、激励，学生自主创编内容，在创编障碍的过程中进一步掌握障碍跑的技术。

2、团结合作：针对小学高年级的心理特征，设计了团队合作、协调策略。

3、遵循学生的认识、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导的原则，共同参与，共同学习，共同讨论。

4、利用游戏竞赛，激发学生的好胜心理，充分发挥学生的主动性和创造性。

六、教学过程：本次课主要由三部分组成：

（一）开始热身部分（10分钟）：首先，课堂教学常规，时间为2分钟；其次花样慢跑（螺旋跑）激发学生运动兴趣，时间为3分钟；最后徒手热身活动，带领学生做练习，充分活动各关节，为主教材的学习做铺垫，时间为3分钟。 （二）练习提高部分：

第一，通过自主探究的学习方法，让学生以小组合作的形式，每个小组设置不同的障碍，让学生自由尝试各种通过障碍的练习，充分发挥学生的想象力和创造力，学生边活动边思考，如何快速有效的通过障碍。

第二，教师起到了引导作用，老师通过对比示范并讲解，引导学生进行正确的过障碍练习，学生练习

过程中，教师巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的兴趣。纠错过程中多示范强调重难点，让学生更了解动作要领，更快掌握动作技术。

第三，给学生提供一个展示自我的机会，同时鼓励基础较差的同学，给予他们更多的关心，关注个体差异，确保每个学生受益。

最后用障碍跑接力的形式巩固本节课所学习的内容，同时渗透德育教育，培养学生不怕困难，勇于挑战，战胜自我的精神。

（三）整理恢复部分 1、让学生在轻松愉快的环境中，全身心的放松。 2、回顾本节课，师生互评，共同总结。

七、预计效果

1、通过本节课的学习，预计90%以上的学生初步掌握本节课的动作要领。

2、预计本节课学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%左右。 八、教学中可能出现的问题及解决预防方法

学生在练习的过程中会出现重心太高，钻栏架的时候会绊倒，教师应该强调贴近地面，降低重心，轻松钻过。

九、场地与器材

学

习

目

标

运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。

运动技能目标：通过教学，使学生掌握快速过障碍物的几种简单的方法，提高过障碍的能力。

身体健康目标：通过本课练习，发展学生的上下肢力量、灵敏、协调等身体素质。

社会适应目标：通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐“的健康理念。

1、障碍跑 2、自编障碍

学

习

内

容

重

点

难

点

教

学

过

程

时

间

教学重点：合理过障碍的方法。

教学难点：障碍物的合理摆设。

慢跑——自主练习——学生设计——成果展示——放松

达成目标

参与、技能、身体健康

心理、社会适应

让学生尽快的兴奋和投入本节课，集中注意力，同时使四肢关节活动充分.

学习内容

组织形式

四列横队

学生学习

学生活动

学习方式

集体学习

教师活动

准

备

部

分

7 分

钟

积极参与

激发斗志

1、课堂常规：体育委员整队，报告人数

2、师生问好

3、宣布课堂内容和要求

4、热身跑

5、做热身运动

6、导入课堂内容

1、到运动场集中队伍，做到快、静、齐

2、师生问好

3、注意听老师讲解课堂内容和要求

4、跟老师一起热身跑和做热身运动

1、整理队伍，问好

2、讲解课堂内容和要求

3、带领学生进行热身跑

4、热身运动

5、导入本节课的内容

基

本

部

分 28 分

钟

启发诱导

勇敢顽强

创新探究

互帮互助

携手共进

提高学生的积极性，培养学生克服困难的能力，增强自信

充分发挥学生的顽强自信的精神

充分地发挥了学生的自身潜能，培养学生的创新能力

1、根据已经摆好的障碍，运用前滚翻、跳和钻通过障碍物

2、学生进行第二次增加难度的障碍练习

3、增加障碍物进行第三次障碍练习

4、再次增加障碍物，提高障碍的难度，进行第四次障碍练习

5、重复练习

6、学生自行摆设障碍物的顺序

7、进行练习

六列纵队

六列纵队

1、根据教师安排进行通过障碍练习

2、进行第二次增加难度障碍练习

3、听从教师安排进行第三次障碍练习

4、听从教师指导，进行第四次障碍练习

5、小组探讨创新障碍物的摆设

6、进行自摆障碍的练习

分散练习

分散练习

1、安排学生根据已摆好的障碍物进行练习

2、组织学生进行第二次障碍练习

3、组织学生进行第三次障碍练习

4、指导学生第四次通过障碍练习，提醒学生注意安全。

5、课堂巡视，督促指导学生。

6、展示成果

结

束

部

分

5 分

钟

积极参与

在轻松的乐曲中，让学生的身心得到全面放松

1、教师带领做放松运动，达到放松心境，愉悦心情

2、小结本节课内容

3、下课解散

4、收拾器材

六列横队

1、跟随教师一起做放松运动

2、与教师一起共同探讨本节课的收获和体会

3、协助教师收拾器材

集体学习

1、带领学生做放松运动

2、与学生谈收获和体会，表扬好人好事

3、小结本节课

4、宣布下课

5、组织学生收拾器材