3.发展前滚翻能力的练习与游戏名师课堂实录

发展前滚翻能力的练习和游戏

教学

1.前滚翻

内容

2.游戏：穿越火线

教

学

目

标

1.运动参与目标：学生能够积极主动参与到体育课堂中，积极主动学习前滚翻动作要领以及游戏参与。

2.运动技能目标：通过本次学习，让学生能够初步掌握前滚翻的动作技巧，包括动作结构、要领和作用意义。在老师的指导下和自主练习使班上大部分同学能够独立自主的正确完成前滚翻的技术动作。

3.身体健康目标：通过前滚翻发展学生协调性和柔韧性等身体素质，提高自我保护能力，增强体能。从而培养他们的兴趣，为终身体育意识打基础。

4.心理健康与社会适应能力：通过本次课多种教学方式和手段，培养学生勇敢坚强、吃苦耐劳的意识，鼓励学生积极参与并大胆向同学们展示自己，增强学生的自信心及自尊心，让学生体会到运动中的乐趣，提高团结协作能力。

重、

1.教学重点：掌握蹲撑、蹬地的经头颈背臀依次着垫的动作要领。

难点

2.教学难点：团身紧、方向正、滚动成圆滑。

教学

过程

开

始

部

分

准

备

部

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

时间

次强数

度

一、课堂常规

1.师生相互问好。

2.宣布本次课内容。

3.排好见习生，强调安全问题。

4.情境导入课题

一、准备活动

1.小垫子蛇形跑

要求：按要求蛇形慢跑。

2.“下雨啦”同学们马上就近找到垫子模仿小刺猬团身，当听到“太阳出来啦”站起来继续跑。

1.体育委员组织集合，师生问好。

2.宣布本节课的要求和任务。

3.师语言清晰。

1.师讲解练习要求。

2.小垫子热身跑。

3.口令指导学生做出反应。

1.集合快、静、齐、精神饱满。

2.体育委员清点人数、检查服装、向老师报告并请老上课。

1.认真听讲、理解。

2.善于思考提问。

3.积极进行练。

4.注意安全、遵守纪律。

××××××

□□□□□□

3

××××××

分

1 □□□□□□

钟

△□

××××××

□□□□□□

××××××

□□□□□□

（如图：安静、

整齐的四列横

队）

要求：注意前后

间距安全第一。

××××××

4

□□□□□□

分1 ××××××

钟

□□□□□□

△□

小

小

分

基

本

二、自编热身操

跟随老师听音乐做热身操练习，带动学生迅速进入课堂。

一、前滚翻教学：

1.教师讲解前滚翻技术动作并做完整示范。

动作要领：

（1）两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。（2）前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。

（3）及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。

2.原地蹲撑，屈臂，低头练习。

3.仰卧团身前后滚动（5次）

要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。

4.教师指导学生做好保护帮助，保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。

二、前滚翻练习：

1.学生分组进行练习。

2.每组轮流有一人做保护与帮助工作。

3.教师统一口令，各组进行分解动作练

1.老师带领同学们一起做自编操热身练习。

2.教师口令清晰洪亮。

3.师生一同完成热身操练习。

一、用问题引导学生快速做出反应。

1.老师提出问题，语言简洁。

2.教师做示范动作并讲解动作技术要领。

3.语言简单易懂，表达清楚。

4.学生在教师的指导下，进行分解与完整练习。

5.保持手与脚的适当距离，原地做两手撑垫的蹲撑动作。

6.垫上做双手抱小腿，低头含

胸，团身前后滚动动作。

7.教师指导学生做好保护帮助，强调注意安全。

二、组织练习

1.组织，强调学生依次进行练习。

2.教师巡视纠正错误动作。

易犯错误：

□□□□□□

1.认真按照老师××××××

的动作进行对□□□□□□

照练习。

××××××

2.精神饱满。

3.对照自己的错要求：队列整齐，误，积极纠正。

注意前后左右的

距离。

1.学生认真听××××××

讲，积极思考并□□□□□□

快速做出反应。

××××××

2.认真听讲，分□□□□□□

析动作。

3.善于观察，尝△□

试模仿。

4.学生积极思××××××

考，勇敢体验。

□□□□□□

5.练习过程中注××××××

意容易出现的□□□□□□

错误动作，小组要求：队形分开，内相互观察及错开站立，注意时指出。

间隔。

6.进行保护与帮

助工作的同学，

责任心强。

7.练习过程中注

意安全。

8.分组练习，团

队协作，互相鼓

励。

9.出现错误及时

纠正。

××××××

□□□□□□

××××××

□□□□□□

△□

××××××

□□□□□□

××××××

□□□□□□

31分次

钟

85 分次

钟

101分次

钟

中

中

中

部

分

习。

4.各组根据实际情况练习完整动作。

5.各组选拔出优秀选手，进行前滚翻展示。

三、教学比赛—穿越火线

方法：每组4人，依次进行前滚翻翻越垫子后穿越障碍物，到达对岸，在标志物前跳绳十次后原路返回，跟队友击掌后下一位同学出发，哪组先完成哪组获胜。

（1）滚动不圆滑，未低头或臀部提起过高。

（2）蹬地腿屈膝，滚动团身不紧。

三、讲解游戏规则，并组织学生进行示范，强调游戏中的安全问题。

要求：队列井然

有序。

○

○

学习要求：

○

○

1.注意安全、奋○

○

力平博

○

○

2.遵守规则，平□

□

等竞赛

□

□

3.热情活跃，勇□

□

争第一。

▲

□

□

□

□

□

□

○

○

○

○

○

○

○

○

1.放松身心。

2.师生小结。

3.值日生归还器材。

4.听清课后要求，师生再见。

××××××

□□□□□□

××××××

□□□□□□

××××××

□□□□□□

××××××

□□□□□□

8分钟

2次

中

结

束

部

分

一、根据音乐做放松练习。

二、课后小结。

三、归还器材、师生再见。

1.老师跟音乐带领孩子们一起做放松练习。

2.小结本次课的情况。

3.布置课后练习，安排值日生收回器材。

4 分钟

1

小

○□

要求：集合快、静、齐。

所需场地器材：篮球场一块、口哨一个、预计心率：130—140次/分钟

垫子33个、扩音器

练习密度：40％—55％

课后反思：