急行跳高：跨越式跳高教案1

《跨越式跳高》第2课时教学设计

执教老师：星村中心小学 祖丕堃 联系电话15259998820 指导老师：新 丰

小

学 胡 俊 联系电话13960699895

一、教学内容：义务教育课程标准水平三中的跳跃内容。

二、设计理念：本课根据新课程的要求，坚持“健康第一”的指导思想, 强调以学生发展为本，重视课堂教学，更新观念，充分发挥教师主导、学生主体的作用。结合跳跃项目特征，使学生在学会技术的同时，发展他们的跳跃能力以及柔韧、灵敏等素质。同时在学习中培养学生勇敢果断，勇于战胜自我的精神。通过以小组为单位的合作学习方式，让学生进一步体验在学习中的观察、交流和分析思考，发现与解决问题、评价等方法，从而提高学生合作学习的意识和能力

三、教学目标: 1、认知目标：初步了解跨越式跳高的动作技术，通过学习、实践，能正确展示、评价自己的动作。

2、技能目标：学生基本掌握单脚跳有力、两脚依次跨越的动作要领，提高身体的柔韧、协调、和灵敏等素质，

3、情感目标：让学生学会合作，在合作与交流中体验运动的快乐，培养学生团结互助的集体主义精神。

四、学情分析: 本课授课对象为水平三学生，该阶段学生正处于生长发育的关键时期，他们在身体素质方面呈现身身高增长较快，力量素质发展较慢。此时，是柔韧性、协调性发展的最佳时期，把握好这个时期对于发展学生的柔韧、协调、和灵敏等素质都有很大的益处。此外从学习上分析该阶段学生的运动基础较薄弱，但乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应敏捷，对动作的模仿能力和接受能力较强，且好奇、好学。本课内容是跨越式跳高让学生在跳跃动作上更加规范，也更注重技巧的学习与掌握。学生在跳跃上需掌握单脚起跳有力的动作要领，在此基础上掌握跨越式跳高的技术动作，确保练习时能做到，蹬摆充分。另外学生之间通过相互学习与交流，巩固团结合作的意识。

五、重难点和关键：

重点：单脚起跳有力、两脚依次跨越

难点：助跑起跳的连贯协调

六、教学课时：本教学内容共设5个课时

七、教学准备：场地器材布置

八、教学过程：

《跨越式跳高》教案

班级：五（3）班

人数：40

课次：2

授课教师：祖丕堃

指导教师：胡

俊

教学

内容

教学

目标

课的结构

1、跨越式跳高

2、障碍接力

重点：摆动腿高抬，两腿依次跨越

难点：助跑放松自然，单脚起跳有力。

1、初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作。

2、通过练习探究、体验、了解助跑起跳的动作，发展学生的协调性、灵敏性，提高弹跳力。

3、在练习中培养学生相互合作的意识，团结协作的品质精神。

次数教学内容

一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容目标及要求。

4、安排见习生。

教学活动方式与组织措施

组织：四列横队

ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ

☆

要求：集合做到快、静、齐。

组织：绕圈顺时针慢跑。

组织：四列横队

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

☆

教法：教师口令，示范。

要求：动作有力、到位，活动开各关节。

时间强度

3’

2’

3’

开

始

热

身

部

二、1、热身跑：全体同学由四列横

2、徒手操: ①

头部运动

②

扩胸运动

③

体转运动

④

前弓步压腿

⑤

侧弓步压腿

⑥

手腕踝关节

队变一路纵队伴随着音乐绕圈慢跑。

一、复习跨越式动作、学习踏跳技术。

1、助跑三至五步跳过皮筋。

2、一步起跳做摆动腿上摆。

3、助跑踏跳头顶气球练习。

要领：助跑动作轻松、自然、有弹性,最后几步稍降重心，踏跳腿由后脚跟先着地，过渡到前脚掌，迅速蹬伸。

学

习

提

高

部

分

二、

1、

游戏：障碍接力

游戏规则：全体分成人数相等的4个组，以接力的方式进行，每位同学要穿越设置赛道上的障碍，最快完成的队伍获胜。

2、素质训练（单脚跳）

组织：

教法：1、教师讲解示范。

2、认真观察纠正错误。

要求：1、领会动作要点，大胆尝试练习

2、团结协作，练习中队伍井然有序。

组织：

教法：教师讲解游戏规则并做示范。

要求：遵守游戏规则，游戏中安全第一。

组织：

Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο

－－－－－－－－－－－－－

☆ ↓

教法：教师讲解，发口令。

要求：控制平衡，坚持完成任务。

18’

9’

一、整理放松

二、小结

三、收还器材

恢复

整理

部分

组织：

Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο

☆

教法：教师领做放松动作。

要求：相互放松，达到放松目标。

5’

播放机一台

垫子4张

场地

器材

跳高架2付

皮筋2根

标志筒4个

气球若干个

课后反思

预计

运动

负荷

练习密度：30%--45% 平均心率：110次/分

最高心率：140次/分