走和跑：快速跑优秀教学设计

教学设计

一、指导思想

本教材依据《新课程标准》的基本理念，以坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长。在低年级的教学过程中注重发挥教师的主导作用，培养学生的主体意识，除了必要的技能教学以外，引导学生积极主动的参与体育锻炼，增强学生体质为主要目的。注重培养学生对体育活动的兴趣及活泼愉快、团结协作、勇敢顽强的健康心理素质，为学生"养成终身体育锻炼习惯"打下良好基础。教师在教材的处理上要突出其多样性，趣味性，竞争性。

二、教材分析

跑是人体基本活动能力之一，在日常的学习和生活中离不开跑步，快速跑的教材是小学低年级必修教学内容之一，快速跑教材的特点是，要求以最快速度跑完比较短的距离，特点是距离短而且速度快。低年级基本运动教学必须重视儿童身体的全面锻炼，注重身体各种活动能力的提高，不急于在运动技术上过早的要求技术定型（尤其是不能养成错误动作技术）和对运动能力指标的追求，主要用来培养跑的正确姿势，发展跑的能力，促进学生身体和心理的全面发展。1、通过教与学，让学生知道30米快速跑的基本动作方法，建立正确的跑步姿势；2、通过教学使85%左右的学生学会前脚掌着地，使70%左右的学生做到跑姿正确、自然；3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作能力，增强团队意识.

三、学情分析

三年级学生在一年级的时候已经初步学习接触过快速跑，但是我们为达到锻炼学生身体的实效性和今后的可持续发展，并没有把简单的动作教得过细，学生也只有最基本的快速跑的经验，本课以前脚掌着地，蹬地迅速有力为重点，通过教师引导手段解决重难点，培养相互合作的能力，增强团队意识

教材

教学

目标

1、30米快速跑

2、游戏：角力

1、通过教与学，让学生知道30米快速跑的基本动作方法，建立正确的跑步姿势

2、通过教学使85%左右的学生学会前脚掌着地，使70%左右的学生做到跑姿正确、自然

3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作能力，增强团队意识

重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力

难点：动作协调自然、有力

教学内容

一、课堂常规

1、

集合整队，师生问好

2、

宣布课上内容

3、

检查服装，安排见习生，强调安全

教师指导

一、

1、宣布上课，向学生问好

2、向学生交代本课的任务及要求

3、口令指挥

学生活动

一、

1、学生集合

2、师生问好

3、队列整齐

次数

1

组织与要求

1、组织队形

ooooooo ooooooo xxxxxxx xxxxxxx

2、要求：迅速集合，站姿端正

教学

重难点

教学过程

开

始

部

分

准

备

部

分

时间

2

10 二

1、慢跑

2、徒手操

各关节活动

二

1教师领跑

2教师带领

二

1学生慢跑

2学生跟做

1

1、组织队形：蛇形跑

2、要求：整齐有序

1组织队形：撕裂横队

2要求：动作协调、有力

3、专门性练习

原地高抬腿

原地摆臂

基

本

部

分

25 三

1、30米快速跑

动作要领：

跑要迅速启动，两臂积极前后摆动；身体逐步抬起，大腿抬高，逐渐加快频率，脚部蹬拔有力

1教师讲解示范

2学生按动作要领中速跑15米体会动作要领

3、学生展示

4、教师纠正错误

5、再次体会15米中速跑

6、教师讲解重难点（前脚掌）

7、学生体会

8、教师讲解（动作协调）

9、学生展示

10、学生15米快速跑

11、挑战30米快速跑

12、纠正错误动作

13、30米快速跑

14、学生自己推荐跑的号的学生展示

15、教师评价

16、游戏比谁最快

1、学生认真听讲

2学生认真完成任务

3学生展示

4学生体会

5学生积极参加

6认真改正错误动作

7、学生展示

8、积极参加

2

3

2

1组织队形

ooooooo ooooooo xxxxxxx xxxxxxx

15m

30m 2要求：掌握动作要领

2、游戏

3

四

1放松

2教师总结与评价

3宣布下课

1、教师讲述规则及注意事项

2教师指导

1师生放松

2教师总结

3宣布下课

比赛

1、学生认真听讲

2、进行游戏

队形：

要求：注意安全

结

束

部

分

场地器材

生

理

曲

线

1师生同做

2认真听总结

3师生再见

1

队形：

ooooooo ooooooo xxxxxxx xxxxxxx

要求：心情愉快、动作轻柔、放松

标志物若干

心率

平均90-110 心率

课

后

反

思

时间

练习密40-50% 度