跑优秀说课稿

课

题

1、走跑交替；2、复习：跳小绳；

科目

教者

体育

马洪彬

教学对象

四年级学生

一、教学目标

课时

2课时

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能力。

2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。

3、培养学生团结一致互相配合的精神。

二、重点和难点

重点: 走和跑要轻松。

难点: 动作要自然。

一．开始部分：

1.整队

2.师生问好

3.介绍本课内容

教学过程

4.安排见习生

二．准备部分：学生进行热身跑及热身操。

三．基本部分：1、走跑交替；2、复习：跳小绳；

四．结束部分：1课后放松2.课堂评价3.师生再见。

结教材内容

构

一、课堂常规

教师活动

学生活动

组织及要求

组织：徒手操队形

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

▲

1、提出教学任务和

目标

2、安排见习生，

3、安全教育讲解

4、要求：

4、提出要求

5、布置见习生

向教师问好，明确

开

始

1、体委整队

部

2、师生问好

分

3、宣布课的内容

课的内容和要求。

要求：快、静、齐。

学生认真听讲，注意

观察。

1、

热身跑

2、

徒手操：

①头部运动

组织：

1、热身跑

要求：

1、学生站四列横队。

1. 提出要求，领做

徒手操。

2.练习中语言提

示、激励。

准

②肩关节运动

备

部

③腰部运动

④膝部运动

3.动作到位、舒展

有力。

4.充分活力，节奏感强。

要求：积极参与，全情投入，认真练习；

1、跳绳动作

2、深蹲

要求动作准确、有

力、舒展大方，协2、学生认真听讲，调有力。

注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

分

⑤踝腕关节运动

3、课课练

一、走跑交替

重点：走和跑要轻松。

组织：

同上队列四列横队，体操队形。

1、教师讲解动作方

法和要求。

2、教师做完整正确的示范。

1、学生认真听讲动作方法和要领

基

本

难点：动作要自然。

2、学生集体练习。

3、教师个别指导。

4、找学生表演。

3、学生分组练习。

部

二、跳小绳：

分

重点：摇绳要协调。

难点：轻松协调，动作连贯。

4、精神饱满动作轻组织：

同上队列四列横队。

1、教师讲站队的要松整齐一致

求。

1、学生认真听讲要

2、学生练习，教师求。

指导。

3、教师评定。

2、学生练习。

3、分组练习。

结一、放松；

束 二、小结；

部 分

三、下课

器

材

教学反思

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

组织: 1、认真听讲，精神

饱满。

2、下课。

每人一条小绳

预 计

平均心率

强 度

练习密度