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体育与健康实践课教案班级一授课人时间学习1.了解立定跳远的动作方法。目标2.能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯、协调。水平( 一) 3.对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。学习内容1. 跳跃：立定跳远2. 游戏：快快躲闪程序调动情绪激发兴趣合作探究掌握技能学习内容1.课堂常规2.队列练习3.徒手
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跳跃：立定跳远优质课教案
未知
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关键词：跳跃：立定跳远优质课教案
正文
体育与健康实践课教案
班
级
一
授课人
时间
学
习
1.了解立定跳远的动作方法。
目
标
2.能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯、协调。
水
平
( 一
) 3.对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
学
习
内
容
1. 跳跃：立定跳远
2. 游戏：快快躲闪
程
序
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
合
作
探
究
掌
握
技
能
学习内容
1.课堂常规
2.队列练习
3.徒手操5节
4.慢跑
教
师
活
动
1.指挥学生集合整队
2.队列练习
3.指导学生做操
学
生
活
动
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
1.跳跃：立定1、组织学生进行兔跳、1、分散模仿练习，比谁模跳远
青蛙跳的小游戏，分组进仿得像。
行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆2、体验动作协调用力和前臂蹬地起踵，注意动作协脚掌蹬地起跳动作。
调；集体练习立定跳远。
3、分组来练习立定跳远，3、分组在标有距离的立定提示学生用前脚掌蹬地
跳远场地上练习。
起跳，着地时屈膝缓冲轻4、
通过互测互评，看谁跳巧落地，蹬地起跳和摆臂
得好、跳得远。
动作协调。
2.游戏：快快1、
边示范边讲解游戏1、通过教师的讲解和示躲闪
的方法及规则，重点提示范，知道游戏的方法和规快速躲闪和准确投击的则，能理解快速躲闪和准动作要领。
确投击在游戏中的作用。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2、
演示和指导圈内的2、在教师指导下，
通过学生利用跳箱进行快速自我体验，
掌握快速躲闪躲闪的练习。
的动作方法。
3、
游戏时，启发圈上的3、在教师启发下，会用相学生用相互传球突然袭互传球突然袭击的方法进击的方法准确投击。
行投击。
7、
游戏中不断提醒学4、积极参加游戏，相互合生不要用球投击圈内同作，注意安全。
学的头部，捡球时不争抢。
1.整理放松
1.教师讲解放松方法和1.认真听讲，明白放松方要求
法和要求
2.根据要求放松
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
2.小结本课
内容
3.布置课外作业
4.收拾器材
5.师生再见，宣布下课
2.带领学生放松
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关于本教案的常见问题
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A：对应课文《第27课 跳跃：立定跳远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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