讲解教案教学设计导入设计

身体素质的初步认识

教学目标：

1、运动参与：学生积极参与到学、练中，并大胆向同学展示自己的动作。

2、运动技能：掌握各种游戏活动对身体素质的发展，提高自己的身体素质

3、身心健康：通过游戏活动增强身体素质，在学习中展现自我，增强自信心和意志品质

4、社会适应：培养良好的团结协作精神，乐观开朗。

教学过程：

一、导入与热身

教师：同学们喜欢做游戏吗？

生：喜欢

师:这节课老师就带来几个游戏满足大家，但是老师希望大家通过做游戏能知道点什么、学到点什么，做游戏前先做一下准备活动，（翻腕----掌前伸）

二、体验与观察

1、第一个游戏，两个人之间的较量，怎么较量呢，看图片掰手腕

规则，学生蹲在凳子两侧用肘关节支撑在凳子上，较量。

听老师哨音开始，做两次

师：老师说过玩游戏要知道点什么、学到点什么，通过刚才翻腕你知

道点什么，也就是说我们具备什么样的能力才能掰过他，或者说为什么掰腕掰不过他? 生：他劲大··

力量（板书）力量的大小是决定于胜负的因素

2、师：刚才我们两个一组玩了一个扳手腕的游戏，现在我们来玩另外一个游戏

看大屏幕：枪打四只鸟：左手四右手八来回交替

生表演

师示范表演

学生先慢慢的训练，再逐渐加快速度

增加难度，看大屏幕“摩拳擦掌”：右手掌左手拳，先掌摩擦大腿，然后拳捶大腿，同时做前后上下交替

师:做的这些动作通过练习是不是就能做起来更准确、更协调呢？第一个游戏扳手腕我们总结出力量是我们胜负的因素，那么我们做这些动作需要哪些因素？

生：灵活协调

师：通过同学们的感受，我们知道这些动作需要的是灵敏协调（板书）

3、师：刚才我们做的是个人和两人的游戏，下面老师有一个团队合作的小游戏，让大家来做一做，老师有两根粉笔，做游戏前的规则我们了解一下（“画画接力”游戏）大屏幕

方法：先画第一笔盘，再画第二笔撑，第三笔托，然后画苹果·····

规则：必须做在椅子上等待前一个同学送来粉笔，不能下位离开椅子，

画完的同学不能站在中间，否则违反规则，违反取消比赛资格。

两边的同学干什么? 给加油

师：玩的时候注意安全上台阶，比赛第二，安全第一，预备开始（吹哨）

分龙对、虎队，胜利的给予奖励（其他同学不要着急，我们还有奖励，游戏继续，一共玩三次游戏）。

师：在这次游戏中，你应该具备什么能力才能获胜？

生：速度（师板书）

这些就是我们经常说的锻炼身体，提高素质。

三、合作交流，分享成果

1、师：做哪些运动可以锻炼我们的身体素质呢？说一说

生：（略）

看照片，看这些照片锻炼的是我们的哪些身体素质？

2、师：通过刚才的交流，我们对身体的素质都有了初步的认识，说一说你自己的身体素质，哪一个方面欠缺？该怎样去锻炼？

生：（略）

3、师：还有哪些运动能够锻炼：力量、协调、速度大家说一说！

生：（略）

看视频，说说视频锻炼的是我们的哪些身体素质

4、锻炼身体能提高我们的素质以外，给我们带来什么好处，还能带来哪些呢？老师给你们准备的两段激动人心的事情。

1）、看视频《110米跨栏》

画面是谁？他参加的是哪个项目?看视频你有什么感受？

生：（略）

2）、看视频《雷德蒙的奥运生涯》

师总结

四、作业

1、这节课老师带领你们对力量、灵敏、速度进行了初步的认识，另外还有其他的身体素质大家想知道吗?自己查查资料找一找。

2、和爸爸妈妈一起根据自己的情况制定一个锻炼计划。