2.蛙泳腿部动作PPT配套优秀教学设计内容｜教案在线预览

资料摘要

课题：蛙泳腿教师：刘靖地点：游泳池时间：年级：五年级教学目标：人数：20 器材：浮板通过本次课的学习，使学生了解蛙泳腿技术要领，初步掌握蛙泳腿技术动作重点：蛙泳腿的收腿，外翻，弧形蹬夹技术。难点：蛙泳腿的外翻技术。运动量结构开始部分教学内容时间强度组织教法和要求1．集合整队,检查人数,师生问好2．宣

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所属课文：2.蛙泳腿部动作

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2018-04-23 00:04:00

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学校：长沙县安沙镇时中小学

2.蛙泳腿部动作PPT配套优秀教学设计内容

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关键词：2.蛙泳腿部动作PPT配套优秀教学设计内容

正文

课题：蛙泳腿

教师：刘靖

地点：游泳池

时间：

年级：五年级

教学目标：

人数：20 器材：浮板

通过本次课的学习，使学生了解蛙泳腿技术要领，初步掌握蛙泳腿技术动作

重点：蛙泳腿的收腿，外翻，弧形蹬夹技术。

难点：蛙泳腿的外翻技术。

运动量

结构

开

始

部

分

教学内容

时间

强度

组织教法和要求

1．

集合整队,检查人

数,师生问好

2．宣布本堂课的内容与要求,以及布置安全措施处理请假事宜

一．徒手操

1.头部运动

2.扩胸运动

3.体转运动

4.膝关节

5.弓步压腿

6.扑步压腿

7.踝关节

队形：△△△△△△△△

▲▲▲▲▲▲▲▲

○

△：男生 ▲：女生 ○：教师

队形：两列横队散点列队

▲

× 中

要求：动作整齐，充分活动关节和肌肉群

两列学生原地坐在浮板上，听口令进行准备活动要求：充分活动开踝、膝关节；跪坐蛙泳腿时勾脚，两膝内扣，屁股坐在浮板上

（9分钟）

二．专项准备活动与模仿

练习

1．专项准备活动

⑴

屈伸踝关节

⑵

转动踝关节

⑶

跪坐蛙泳腿

一．学习蛙泳腿部技术作

1．讲解蛙泳腿的技术要领

讲解技术要领：

1.收腿：小腿藏在大腿后面

收紧，脚踝放松，大腿微收，与身体成钝角；收腿要慢

2.翻脚：膝关节内扣，腿外

翻，勾脚；小腿内侧与足弓

向后对水，脚掌向天

3.蹬夹：大腿带动小腿与脚

依次发力并充分伸直髋、膝、

踝三关节；外－后－内方向成弧形路线蹬水

基

4.滑行：腿放松伸直并拢

2．示范蛙泳腿部技术动作

本

3．陆上蛙泳腿模仿练习

4．陆上蛙泳腿模仿练习半陆半水蛙泳腿练习

部

分

（28分钟）

5．水中蛙泳蹬腿练习

学生成横列队形

观看背面与侧面

示范

组织：将学生分为两组，让练习者坐

在地上，双手往后撑地，学习"收翻蹬夹"技术,一组练习，一组帮助与纠

正错误；20次／组，4组

中

要求：先按“收－翻－蹬夹－滑行”四个步骤练习；接着按“收翻－蹬夹－滑行”三个步骤练习；最后衔接到完整动作“慢收快蹬”

组织：将学生分为两组，一组学生爬在池岸上，将腿放入池中做蹬水练习，另外一组坐在岸上做蛙泳腿模仿练习

30次／组，3组

第三组全体学生半陆半水练习

要求：蹬水练习按照模仿练习的步骤逐渐建立水中动力定型

组织：学生两手扶住浮具，带背包，低头憋气蹬蛙泳腿练习；分两组循环练习；蹬到对岸休息，完成20次呼吸再蹬腿返回；

要求：身体放松，平放在水面，头切不可因怕喝水而抬高；蹬腿时，扣膝翻腿勾脚尖，慢收快蹬长滑行

结

束

部

分

（5分钟）

1、学生上岸，将身体擦干

2、整队集合，教师清点人数

3、总结本次课

4、布置课后练习

5 min

小

组织：

队形：

▲

×××××××××××××

要求：快、静、齐

关于本教案的常见问题

Q：2.蛙泳腿部动作PPT配套优秀教学设计内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.蛙泳腿部动作》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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