4、立定跳远第一课时教学实录

《立定跳远与游戏》教案

教师

内容

刘利英

年级

二年级

人数

40人

1、立定跳远

2、障碍跑

1、知识与技能：85%-90%的学生在了解立定跳远的的基础上能够掌握脚立定跳远的动作要领，并乐于参与到运动中来。

教学

2、过程与方法：通过学生的观察、模仿、尝试练习，使学生领会动作要领，理解含义，做到认识清楚，动作准确。

目标

3、情感态度与价值观：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生勇敢、果断以及体验克服困难后取得成功的乐趣。

重点：双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地；难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。

结构

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

时

强

一、课堂常规：

组织及队形

1、体委整队、师生

X XXXXXXX 问好、报告人数、检查服装。

准

2、宣布课的内容和备

任务。

部

二、准备活动：

分

1、开口螺旋跑

2、准备活动操

教师自编操

OOOOOOOO X XXXXXXX OOOOOOOO 1、教师语言要清1、学生站四列横队。

晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生3、听从指挥注意力集螺旋跑

4、教师带领学生活动操

中。

2、学生认真听讲，注意观察。

7

小

4、模仿教师活动

基

本

部

分

1、上肢力量练习

1、四列横队散开队形

1、教师示范并讲

X

X

X

X

X 直臂支撑双手交换

X

X

X

X

X 解上肢力量练习

O

O

O

O

O 的方法

（3组）

O

O

O

O

O 二、立定跳远的学

2、教师吹哨进行

习

动作的变化

1、利用不同形式的2、X

X

X

X

X 跳来引导学生体会

X

X

X

X

X 3、教师采用不同

O

O

O

O

O 双起双落及轻巧落

O

O

O

O

O 示范面做完整动

地

作

2 教师示范并讲解

1、学生认真观察模仿练习，注意力集中

2、学生集体练习。每组按要求完成，组与8

中

组之间进行放松调整

1、学生按教师的要求起跳落

2、学生体会立定跳远的动作

立定跳远的动作要

X

X

X

X X

X

X

X 领

3、学生模仿练习并

利用一二三的动作

节奏，做分解练习。

4、学生尝试练习，

教师巡视指导

O

O

O

O

O

O

O

O

5、个人展示

6游戏：障碍跑

X

X

X

X 1、

教师讲解游戏X

X

X

X 方法、规则

2、

学生尝试练习

3、

学生比赛

O

O

O

O 4、

增加难度的游

O

O

O

O

戏练习

1、

放松拉伸

结

2、

教师总结

束

3、

布置课外练习

部

4、

下课，收器材

分

呈四列体操队形

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X O

O

O

O

O O

O

O

O

O 2、教师讲解动作3、学生分组练习分解要领并示范。

练习

21

3、教师强调要点：5、

学生尝试练习

双脚同时起跳，双

脚同时落地

5、个人展示

4、学生练习，教

师巡视指导

5、教师及给学生

个别指导，并强调

要领

6、学生尝试游戏并尝试跨障碍

7、学生进行障碍跑练习

8、进行比赛

9、在增加难度练习时，学生可进行选择

6、教师组织学生先跨

游戏并巡视指导，再组织学生跨的练习

1、总结本次课的1、跟着老师的要求进情况。

行放松拉伸练习。

4 小

2、布置课外练习2、下课。

内容。

3、下课。

场地:操场

场地

器材：垫子21 器材

口哨一个

腰麦一个

预计练习密度

30%—35% 预计负荷

平均心率100—105次/分