快速跑：蹲踞式起跑板书设计

教学设计

课题名称：《蹲踞式起跑》

姓名：

学科年级：

一、课程标准要求

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想，本着求实，探索，创新的思路来展开。采用体验学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，激发学生的学习性趣，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。同时，在教材的设计上，注重学生知识和技能的培养，发展学生的速度、灵敏、协调素质，启发学生的智慧，培养顽强拼搏的优良品质

二、教材地位作用（用知识结构图说明）

我们的身体

基本

学会控制自己的情绪

知高抬腿跑

识

加速跑与放松跑组合练习

各种起跑姿势-------------- 蹲踞式起跑

快速跑

站立式起跑

知

50米快跑

跑

识

耐久跑

迎面接力跑

结

跳跃

投掷

障碍跑

基构

本

体操

技

武术

韵律活动和舞蹈

能

游戏

张辉

四年级

工作单位：

教材版本：

固原市原州区头营镇杨郎小学

科学出版社

三、学情调查分析（学生对预备知识的掌握了解情况，学生在新课的学习方法的掌握情况，如何设计预习）

四年级学生尚未了解快速跑的基础知识，身体、心理还不成熟，正在生长发育时期，身体素质和运动能力为基础阶段，普遍存在怕吃苦耐劳、对克服困难没有概念。由于蹲踞式起跑技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。在本次教学中运用示范法、练习法和游戏法展开教学，采用探究、合作、体验等方式帮助学生学会学习。让学生初步掌握技术动作方法的同时，增强学生的体能，培养顽强、勇敢、竞争、不轻言放弃的意志品质。

四、教学目标确定（从学段课程标准中找到要求，并具体化为本节课的具体要求，明晰（学生懂）、具体、可操作、可以依据练习测试题）重点及难点（说明本课题的重难点）

1a运动参与目标：通过跳远的技术教学，使学生主动参与运动动作的学习，主动观察和评价同伴的运动动作，并示范所学的运动动作。

2a运动技能目标：通过对跳远的技能教学，使学生知道所练习运动项目的术语；初步掌握运动基本技术；说出不同环境中可能面临的危险和避免方法。

3a身体健康目标：通过对跳远的课程教学，使学生能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；了解青春期的卫生保健意识。

4a心理健康目标：培养学生自信、乐观的生活态度，形成克服困难的坚强意志品质。

5a社会适应目标：使学生之间融洽相处，并培养学生之间良好的合作意识和团队精神。重点：起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，并快速进入加速跑。

难点：起跑与起跑后的加速跑的衔接技术。

五、教学流程设计（用流程框架图说明，有环节字母表、学法说明）

集队（成四列横队）——激情欢呼（人浪体验）——游戏—大象行走——叫号起跑——学会丈量——学口令练起跑——分组展示——身心放松

一、集队（成四列横队）

1、体育委员集队，教师进行检查

课堂常规，提出课堂要求。

2、语言导入课堂。

二、人浪（成四列横队）

1、教师讲解、学生示范。2、教师指挥、学生练习。

提示：学会合作、密切配合。

三、游戏——大象行走（由四列横队变八列横队）

1、教师讲解规则与方法、学生示范。

2、分组练习。

3、比赛

提示：遵守规则、密切配合。

五、各种起动姿势叫号起跑（成八列横队或八路纵队）

一）、手拍掌脚踏节奏（成八列横队）

1、教师指挥、学生模仿练习

2、集体练习

提示：注意观察、认真模仿

二）、叫号起跑（成八列横队或八路纵队）

1、教师讲解、示范。2、教师指挥、学生练习。

提示：注意观察、快速起动

六、学会丈量（先集体后分组进行练习）

1、教师讲解与示范

2、集体学习

3、教师指挥、集体练习

4、分组学习与体验

5、集体展示

提示：认真探讨、

学会方法。

动作要领

当听到“各就位”时迅速走到起跑线前缓慢蹲下，两脚前后开立，两臂略宽于肩，虎口向前头自然低下，当听到“预备”时抬起臀部两腿有力的支撑于地面，鸣枪后两臂前后摆动，两腿有力蹬离地面迅速向前跑动。

七、学口令练起跑

1、集体练习：口令与动作相结合

2、分组合作练习

3、起跑后上一步（分组集体练习）

4、起跑后跑三步（分组集体练习）

5、起跑后跑五步（分组集体练习）

提示：学会学习、学会合作、激情展示、安全第一。

八、游戏——追逐跑

1、教师讲解游戏方法与规则。

2、教师与学生示范

3、体验练习

4、比赛

提示：运用技术、快速奔跑、安全第一。

九、放松活动与讲评

1、教师指挥与引导、学生认真模仿与放松。

2、教师讲评、提出要求。

六、教学过程

教学内容

1、蹲踞式起跑

2、游戏——追逐跑

1、初步了解蹲踞式起跑的基本知识与动作要领，并能表述蹲踞式起跑的动作概念。

教学目标

2、学会蹲踞式起跑的基本技术动作，并发展协调、灵敏等身体素质。

3、学会团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。

重点：掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法。

重点、难点

难点：学会口令与蹲距式起跑技术动作的衔接和运用。

时

达成目标

顺序

间

导

入

与

热

身

实

践

学习内容

教师活动

组织与方法

1、宣布上课内容与

1、明确本课学习任1、课的常规:要求，安排见习生。

务，注意力集中。

集队、整队、2、关注学生差异、1、成四列横队

2、养成学生良好的点名。

提示安全。

2、集合快、齐、静

组织纪律性。

2、四列横队变3、游戏规则与要3、通过人浪游戏同学

3、养成运动前做好八列横队

求。注意练习语言们都能够积极体验，

5 准备活动的良好习惯。

3、趣味热身游导引及及时评述以积极参与。

4、使机体器官技能戏:人浪体验。

资激励。

规则：必须在规定活动

兴奋，为进入知识技术4、游戏：大象4、与学生同乐

区域中开展活动。

学习作好准备，

防止拉行走。

5、游戏引导和变化伤、损伤。

时机的把握。

1、趣味性跑的练习。

1发展跑的速1、教师讲解示范，1、学生分组练习。

2、游戏：快速反应。

度。反应的游提出要求。

2、运用规则展开练习。

5 3、发展快速跑能力。

戏。

2、老师巡回辅导，

组织形式

练

习

通过听信号跑的练2行进间听信个别指导。

习，提高学生注意力，号做急停反3、老师组织学生比

发展快速反应的能力。

应。

一比看看。

3发展奔跑动4、关注、提示学生

作速度的游安全。

戏。

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

启

发

与

体

验

1、讲解与示范

2、集体学习

3、分组学习

1、学习丈量方4、巡回指导，观查分组散点自由站位尝

1、体验起跑的姿势，让法

学习情况

试练习。

学生初步了解蹲踞式起2、学习口令

5、集体练习，纠正

****** 跑，基本能做出蹲踞式

******

3、学习蹲踞式

易犯错动作

起跑姿势。

20

****** 起跑技术动作

6、鼓励表扬

2、通过启发式教学激起4、练习起跑后重点：掌握蹲踞式

****** 学习兴趣，并培养自学、一步、三步、起跑技术动作的丈组织：采用集中和分

探究式学习的能力。

五步练习。

量方法

散方式教学。

难点：学会口令与蹲距式起跑技术动作的衔接和运用。

讲解游戏规则与要1、体验与展示。

求。

游戏方法：

八路纵队，

2、发展奔跑能力和协游戏：

1、启动迅速，蹬摆每路队一条跑道，听到

8 调、灵敏、反应等身体——追逐跑

有力。

命令后迅速启动。

素质。

2、关注、提示安全

游

戏

激

趣

放

松

身

心

1认真做放松操

2放松身心

2 3树立努力目标

1教师领做放松操

放松舞蹈

2小结，表扬鼓励，

八列横队

评价: 学生自提出今后改进和努

集体练习，音乐伴奏

评

力方向