3.发展前滚翻能力的练习与游戏名师教学实录

水平二（三年级）发展前滚翻能力的练习课的设计

宿迁市宿城区埠子镇中心小学 姓名：程长

一、教材分析：

前滚翻是小学三年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高有良好的效果。前滚翻动作质量的高低，团身抱膝是关键。初学者易犯的错误，往往是用头顶着垫子，或是提臀过高，重心前移时不能迅速屈臂团身，也有的学生由于两臂用力不匀，屈臂程度不同，滚翻不正教师应仔细察有针对性地帮助学生纠正错误

二、学情分析：

三年级学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。但三年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。。

三、教学目标

1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。

3、情感目标：培养学生刻苦锻炼，顽强果断的意志品质，培养创新进取的精神追求和体验成功，贡献快乐，互帮互助，构建和谐的同学关系。

四、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计）

（一）开始热身部分；

采用慢跑过程中加入游戏“听数抱团”的方式引导学生进行热身，让学生充分的活动开，为更好的完成本课的目标打下基础。

（二）学习提高部分：

根据学生的实际情况，本课着重强调团身，运动仰卧垫上团身滚动作为专项辅助练习是学生掌握团身滚动，运用蹬地低头看天的方法是学生掌握后脑着垫，运用两腿夹纸的方式掌握两腿并拢站立，使学生能够更好的掌握前滚翻的技能。

（三）整理恢复部分

采用拍打运动部位的方式使学生达到身心放松的目的

五、教学效果预计

1、预计95%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率130次/分左右，平均心率110次/分左右，练习密度为40%左右。

六、教学中学生易犯错误一、团身不紧滚动是身体打开，可采用双手抱膝进行滚翻提高学生对团身滚动的理解。二、前额触垫，采用引导的方式强调低头看天的动作是学生体会后脑着垫。三、不能直线滚动，蹬地不充分导致。强调两脚同时蹬地均匀用力。

七、场地器材的布置回收。

前滚翻教案

教师：程长

班级：三年（3）班

人数：40

人

课次：2

时间：2018.5.24 教学

内容

1、前滚翻

2、游戏：障碍接力

重点：低头团身

抱膝协调配合

难点：充分蹬地，直线滚动

教学

目标

1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。

3、情感目标：培养学生刻苦锻炼，顽强果断的意志品质，培养创新进取的精神追求和体验成功，贡献快乐，互帮互助，构建和谐的同学关系。

次数与时间

10 分钟

课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

开始热身部分

一、常规

1、师生问好。

2、提出本科教学内容与要求。

3、脑筋急转弯，强调顺序性

二、热身运动

（一）围绕篮球场半场慢跑

（二）游戏：听数抱团

（三）徒手操

1、头部运动（4X8拍）

2、腰部运动（4X8拍）

一、专项辅助练习

团身垫上滚动体会团身滚动动作做到滚动圆滑

一个同学仰卧垫上双手抱膝低头含胸，另一个同学一手置于后脑一手置于膝关节后侧，均匀用力使仰卧的同学滚动起来体会团身。

1、教师宣布本课内容，任务

2、教师指挥，学生慢跑。

一、整队集合：四列横队。

组织与队形：

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要求：快、静、齐

学习提高部分

1、

老师先展示垫上的团身滚动的动作

仰卧于垫上双手抱膝，前额靠近膝盖能团身滚

动

4 要求：直线圆滑滚动

组织与队形：

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二、教学前滚翻

1、前滚翻动作方法：

由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。

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2、老师发问学生抬头能看到天，那低头能不

能看到天呢？引出低头看天并让学生体会双

手撑地双腿蹬地低头看天的动作

动作要领：蹲撑起双手撑与地面低头，双腿同

时蹬地。

要求：低头看天，蹬地要充分

3、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护

与帮助地方法。

16 组织与队形：

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2、技术要点：

（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。

（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、

臀部向前滚动。

（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。

4、让学生随口诀一起学练动作

3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸2

5、分组练习，2人一组相互保护。

直，滚动圆滑。

6、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。

4、保护帮助：

7、小结，总结易犯错误和纠正方法

保护者位于练习者体侧，外侧腿单8、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓

膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针

前滚翻时推手，助其完成。

对性辅导。

三、游戏：障碍接力

规则与方法：分成相同人数两组进行，根据设置障碍先前滚翻，再绕障碍，最后跨越障碍接力比赛

1、教师讲解游戏规则，并提出注意事项

2、结束对游戏结果及过程点评

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6 分钟

4 分钟

恢复整理部分

1、放松练习

2、总结本节课得失

3、宣布下课

场地

器材

预计运动负荷

场地：篮球场1块

器材：体操垫14张

音响1个

练习密度

强度

平均心率

最高心率

全课

内容主题

中 100-115次/分

110-120次/分

课后反思

通过本课的学习的发现几点不足之处：

1、学生通过辅助练习并没有很大的提升前滚翻的技术动作，任有一部分的学生不能够掌握后脑着垫，可通过低头含胸夹纸片等辅助练习来帮助学生学习团身低头的动作。

2、整课教师的示范不多使学生没有储存正确的动作表象，对学生掌握正确技能动作不

利。

3、整课与学生的交流不够课堂气氛不够热烈，教师在提问题时针对性不强，可采用让学生带着问题看动作发挥学生的主观能动性，更好的理解技能动作的要领。