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跑泸县天兴镇天兴中心小学校车嘉亮一、教学目标1、通过复习和练习,在比赛中理解耐力跑要领。加强学生的体能素质训练以及跑姿等训练。2、90%以上的学生能熟练完成耐力跑的技术动作及途中跑的技术动作。3、学生练习中乐意接受老师的指导,能主动参与练习,敢于发表不同见解,有创新意识。同时能团结协作,刻苦训练,努

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2.300~400米耐久跑第一课时评课稿

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2.300~400米耐久跑第一课时评课稿

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正文

跑

泸县天兴镇天兴中心小学校

车嘉亮

一、教学目标

1、通过复习和练习,在比赛中理解耐力跑要领。加强学生的体能素质训练以及跑姿等训练。

2、90%以上的学生能熟练完成耐力跑的技术动作及途中跑的技术动作。

3、学生练习中乐意接受老师的指导,能主动参与练习,敢于发表不同见解,有创新意识。同时能团结协作,刻苦训练,努力提高耐力跑的能力.

二、学情分析

四年级学生的体能已经基本形成,平常时候,学生活动等比较频繁。因此,在体能的训练上可适当放宽,主要是学生对耐力跑的要领加强练习和指导。并在训练过程中,强调活动的安全性,以及注意活动后的调节等问题。

三、重点难点

重点:在游戏中注意耐力跑时的动作要领;耐力跑时的呼吸要领

难点:耐力跑的注意事项。

四、教学过程

1教学活动

活动1【导入】准备活动

在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报。

1、“同学们好!”

2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。

3、做整理运动。

4、慢跑。

活动2【练习】训练高抬腿跑

1、老师示范高抬腿跑要领。

2、学生以两人为单位练习。

3、纠正个别不正确的同学,单独练习。

活动3【活动】游戏活动—400米耐力跑

1、分组

2、讲解比赛规则。

3、提醒比赛注意事项:耐力跑的要领,安全等。

4、比赛

活动4【练习】练习耐力跑

1、示范耐力跑的要领。

2、逐个出发练习耐力跑。

3、纠正耐力跑时的错误做法,讲解注意事项。

4、练习耐力跑。

活动5【活动】集合整理

1、集合后,让学生做下手脚的活动。

2、总结本课的内容。

3、解散,下课

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