跳跃教学目标设计

立定跳远体育课教学设计

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平一学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析

本课的教学对象是四年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教学流程

课堂常规

——→

准备活动

——→体验青蛙跳

——→

学习立定跳远

——→

游戏比赛

——→

本课小结

——→

师生再见

五、安全隐患

在课堂上不得进行教师没有允许的活动，遵守课堂纪律，练操的时候不打闹，不准带尖锐物品。

学习目标

重点

难点

教学

流程

课的

结构

准

备

部

分

1、通过本次课的学习，让学生初步掌握立定跳远的技术动作。

2、学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力蹬地向前上方跳出的动作技术。

3、培养学生团结合作、积极进取的良好品质。

教学重点：蹬地向前上方跃起以及落地前伸小腿、曲膝缓冲

教学难点：身体协调用力，动作协调、优美

场地器材

操场

课堂常规—→准备活动

——→体验青蛙跳

—→学习立定跳远—→游戏比赛

——→本课小结—→师生再见

时间

5 ｜｜

8

教学内容

一、课堂常规

1、体委整队，报告人数

2、师生问好

3、宣布本节课的内容

4、安排见习生

二、准备活动

1、简单徒手操

2、体验青蛙跳

教法

1、向学生问好

2、宣布本次课的内容和学习要求

3、安排见习生

1、组织学生做简单徒手操

2、组织学生体验练习青蛙跳

学法

1、体育委员整队，检查人数

2、在指定位置集合（四列横队）

3、见习生随堂听课

4、认真听讲，明确学习内容及要求

5、做到快、静、齐，精神饱满

6、认真做好准备活动7、小组长带领自由跳跃，鼓励学生创新各种跳跃方法

1、听老师讲解示范立定跳远技术动作

2、听教师口令做高人矮人超人游戏

3、学生分组积极练习动作

4、学生表演

组织与队形

组织：

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要求：快、静、齐

基

本

部

分

18｜

｜

20

8 一、立定跳远动作要领 1、学习立定跳远完整技术

动作要领：两腿稍分开自然站立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。落地时两腿屈膝缓冲，轻巧落地。

重点：蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿

难点：身体协调用力，动作优美大方

二、比赛

1、男生两组

2、女生两组

1、讲解示范技术动作要领

2、带领学生模仿预摆动作，体会高人矮人超人游戏

3、组织学生分组练习

4、巡视指导

5、各组推荐两名展示

1、组织学生练习

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要求：认真听讲

1、认真做好练习

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结

束

部

分

5

1、放松运动

2、本课小结

3、师生再见

1、组织学生放松

2、总结本次课

3、下课

1、做好放松运动

2、认真听教师总结

3、向老师说再见

组织：

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要求：快、静、齐

预计运动负荷

平均心率：100-120次/分

预计练习密度：55 %左右

课后小结

立定跳远 第二次课