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300-400米跑 仰卧起坐一、教学内容:400米跑 仰卧起坐二、教学目标:1、通过练习让学生主动参与,培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。2、通过身体素质练习仰卧起坐锻炼学生的腰腹力量。3、通过教学建立和谐的人际关系,尊重和关心他人,和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关
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2.300~400米耐久跑优秀完整教案
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关键词:2.300~400米耐久跑优秀完整教案
正文
300-400米跑 仰卧起坐
一、教学内容:
400米跑 仰卧起坐
二、教学目标:
1、通过练习让学生主动参与,培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。
2、通过身体素质练习
仰卧起坐
锻炼学生的腰腹力量。
3、通过教学建立和谐的人际关系,尊重和关心他人,和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系
三、教学重点:提高学生跑的能力
教学难点:抬腿、节奏、呼吸
四、教学过程:
(一)、准备部分
1、课堂常规教学:
(1)、体育委员整队
(2)、师生问好、
(3)、宣布本课内容与要求
(4)、安排见习生
2、准备活动:
(1)、关节操
要求:认真积极,全心投入 组织:四列横队
(二)、基本部分
一、400米跑
1、由教师示范讲解:在快速跑中快速转身
2、指导学生分组练习
3、认真按要求练习,分组练习
4、分组比赛
要求:反应快速 组织:四路纵队
(二)、仰卧起坐
两人一组,老师计时,学生轮换进行一分钟仰卧起坐,看一看哪一名同学做的最多。
(三)、结束部分
1、集体放松 2、教师讲评小结
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关于本教案的常见问题
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