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400米耐久跑与体力分配班级：六人数：24 授课教师：吴涛课的类型：新授课教学400米耐久跑与体力分配内容课目教学目标1、技能目标：学生的耐力，合理分配体力。2、认知目标：懂得耐力跑的健身价值。3、情感目标：培养吃苦耐劳、勇于挑战自我的意志品质。重点：途中跑技术。难点：合理的分配体力。课的内容组织教
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4.400米耐力跑的技术与体力分配教学设计模板
未知
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关键词：4.400米耐力跑的技…教学设计模板
正文
400米耐久跑与体力分配
班级：六
人数：24
授课教师：吴涛
课的类型：新授课
教学
400米耐久跑与体力分配
内容
课
目
教
学
目
标
1、技能目标：学生的耐力，合理分配体力。
2、认知目标：懂得耐力跑的健身价值。
3、情感目标：培养吃苦耐劳、勇于挑战自我的意志品质。
重点：途中跑技术。
难点：合理的分配体力。
课的内容
组织教法与学练法
教师活动
学生活动
一、按课堂常规要求进行
一、体育委员按四列横队集
合：
二、要求：
精神饱满
☻
声音洪亮
二、要求：
快、静、齐，精神饱满
一、组织形式：
四列横队
一、组织形式：
☻
二、学练法与步骤：
１、认真观察教师动作。
２、学生听老师的口令进行练习
三、教学要求：
１、学生列队整齐。
２、教师喊口令时声音洪亮
。
8 分
钟
时间
教学重点
与难点
课的
部分
开
始
部
分
2′
一、课堂常规
1、
体育委员整队报告人数。
2、
师生问好，宣布课的内容与要求。
3、安排见习生，检查服装。
一、热身慢跑
围绕操场慢跑400米
2 分
钟
准
备
部
分
8′
二、国学韵律操
二、教学与步骤：
1、教师讲解、示范练习方法与要求。
２、教师边用口令指挥边领操。
课的
部分
课的内容
组织教法与学练法
教师活动
学生活动
一、组织形式：
数相同的四路纵队。
二、教学方法
1 、教师用语言引导、启发、二、学练法与要求：
回忆正确动作要领并做正确1、听教师讲解动作方法；
示范。
2、每排女生在前，男生在后2、
学生根据教师讲解与示范排列；
进行练习，教师进行指导
。
3、
教师发现错误纠正并加以
点评。
讲评本课的完成情况，以一、队形：
鼓励为主，目的在于激发
学生学习的积极性。
一、组织：将学生分成人☻
二、要求队列队形整齐
时间
400米耐久跑
基
本
部
分
32
途中跑练习分四个环节：起跑、加速跑、途中跑、终点跑。
25 分
钟
结
束
部
分
3′
器
材
一、集合整队
二、课堂小结
三、归还器材，宣布下课
5 分
钟
场
地
运动负荷和心率曲线图
田径场
平均心率
100~120次/分
强度指数
中
练习密度
35%~45%
160
次数/分
150 140 130
120 110 100 90 80 70 60
0
10
15
20
25
30
35
40
45
时间（分）
课后
小结
文档信息
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- 上传时间： 2018-04-25 18:40:00
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关于本教案的常见问题
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