资料摘要

蹲撑前滚翻教学目标:掌握蹲撑前滚翻的动作要领。教学重点:提臀、低头、蹬腿的协调配合。教学难点:后脑勺着地。教学过程:一、开始部分1、常规:师生问好,检查人数,安排见习生。2、宣布本课内容。二、准备部分1、徒手操(1)头部运动(2)扩胸(3)腰部(4)正压腿(5)测压腿(6)膝关节运动(7)手腕踝关节

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第五节 体操简单组合动作教学设计及教案分析

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第五节 体操简单组合动作教学设计及教案分析

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关键词:第五节 体操简单组合动作教学设计及教案分析

正文

蹲撑前滚翻

教学目标:掌握蹲撑前滚翻的动作要领

。

教学重点:提臀、低头、蹬腿的协调配合。

教学难点:后脑勺着地。

教学过程:

一、开始部分

1、常规:师生问好,检查人数,安排见习生。

2、宣布本课内容。

二、准备部分

1、徒手操

(1)头部运动(2)扩胸(3)腰部(4)正压腿(5)测压腿

(6)膝关节运动(7)手腕踝关节运动

2、慢跑抱团游戏

三、基本部分

教学步骤:

1、导入:请问小刺猬遇到危险时是如何保护自己的?怎样才能像它

一样,顺利地翻滚过去呢?

2、学生分组进行尝试练习。

3、教师示范完整的蹲撑前滚翻动作,并讲解动作要领。

蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与漆部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。

4、运用儿歌进行练习:一蹲二撑三低头,团身翻滚像圆球。

5、保护帮助与纠错:(1)头顶触垫(2)滚动不连贯

6、展示。

7、情景游戏

四、结束部分

做放松操

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关于本教案的常见问题

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