资料摘要
蹲撑前滚翻教学目标:掌握蹲撑前滚翻的动作要领。教学重点:提臀、低头、蹬腿的协调配合。教学难点:后脑勺着地。教学过程:一、开始部分1、常规:师生问好,检查人数,安排见习生。2、宣布本课内容。二、准备部分1、徒手操(1)头部运动(2)扩胸(3)腰部(4)正压腿(5)测压腿(6)膝关节运动(7)手腕踝关节
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- 2018-05-21 14:28:00
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第五节 体操简单组合动作教学设计及教案分析
未知
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关键词:第五节 体操简单组合动作教学设计及教案分析
正文
蹲撑前滚翻
教学目标:掌握蹲撑前滚翻的动作要领
。
教学重点:提臀、低头、蹬腿的协调配合。
教学难点:后脑勺着地。
教学过程:
一、开始部分
1、常规:师生问好,检查人数,安排见习生。
2、宣布本课内容。
二、准备部分
1、徒手操
(1)头部运动(2)扩胸(3)腰部(4)正压腿(5)测压腿
(6)膝关节运动(7)手腕踝关节运动
2、慢跑抱团游戏
三、基本部分
教学步骤:
1、导入:请问小刺猬遇到危险时是如何保护自己的?怎样才能像它
一样,顺利地翻滚过去呢?
2、学生分组进行尝试练习。
3、教师示范完整的蹲撑前滚翻动作,并讲解动作要领。
蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与漆部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。
4、运用儿歌进行练习:一蹲二撑三低头,团身翻滚像圆球。
5、保护帮助与纠错:(1)头顶触垫(2)滚动不连贯
6、展示。
7、情景游戏
四、结束部分
做放松操
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关于本教案的常见问题
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