2.300~400米耐久跑多媒体教学设计及其点评

四年级体育教学设计

水平二：四年级级

教学内容：1、互射

2、4-5分钟定时跑

教学任务：1、通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力

2、发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。

教学过程：

一、准备部分：(8')

1.开课式。一）、教学设计

教学内容：1、互射

2、4-5分钟定时跑

教学任务：1、通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力

2、发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。

教学过程：

一、准备部分：(8')

1.开课式。

2.队列练习：横队、纵队齐步走。

3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分：(28')

1、游戏：互射

(1)、方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。

(2)、规则：①、投击和躲闪必须在场内进行。②、只准投击头以下部分。

(3)、注意事项：①、在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。②、教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。③、根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。

2、4-5分钟定时跑

(1)、动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。

(2)、讲解示范。

(3)、练习方法：成纵队集体练习。

(4)、注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。

三、结束部分：(4')

1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容。

4、下课。

（二）、教学反思：

本节课的主要内容是耐久跑。耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度，又要能跑的持久，属于田径运动中的中长跑项目，在小学阶段，耐久跑是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。经常进行耐久跑锻炼，不仅可以发展一般耐久，培养顽强、坚毅的心理品质，而且对于消耗身体多余的脂肪也有直接功效。小学生身体正处于生长发育阶段，由于平时学习负担过重，锻炼时间较少，耐力素质普遍较差，需提高学生的一般耐久水平，改善学生呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力跑练习手段，变速跑，匀速跑，来发展学生有氧耐力的目的，培养学生对耐力跑的学习兴趣。因此，本课确立了两个教学目标：1、技能目标：使学生掌握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏的呼吸

法，并发展学生保持匀速跑的能力。2、情感目标：通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度，跑完设计的路线（距离），有克服“极点”的坚强意志力。

在课堂练习中，我始终围绕着目标进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的、教学内容、教学结构、教学过程、教学方法、教学能力、教学效果来看，基本达到了预期的教学目标，本节课打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式，代之以学生的兴趣为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力。

在练习中，教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。合理的开发了学生的体育能力，体现了学生的主体性，培养了学生的创新精神，能够通过这一环节，为终身锻炼打下了坚实的基础。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德，达到了预期的教学目的。