2．健身短棍ppt课件配套教案内容

西安铁一中分校

九年级《武术-健身短棍》教学设计

张晨

课的设计说明

一、指导思想

本课依据2011年版《体育与健康课程标准》的基本精神和要求，针对九年级学生生理、心理特点。课堂教学中，在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生在体育课堂教学中的主体地位，引导激励学生在练习中开动脑筋，互相协作，互相研究。注重培养学生的运动兴趣，激发学生学习掌握技能的积极性、主动性。师生共同努力创设轻松和谐的教学氛围。

二、教学目标

通过练习健身短棍培养学生对武术的兴趣，了解中华武术的武德和基本精神；通过教学使90%左右的学生初步掌握健身短棍4-6式，发展学生的柔韧、力量、协调等各项身体素质；培养学生自尊、自信，积极进取的精神及顽强的意志品质。培养互相合作的意识和积极向上的团队精神。

三、教材的选择

选择的教材是武术健身短棍，单元教学计划共4节课，本次课为第2次。武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶，发展身体的柔韧、速度、力量和灵敏性，提高动作的速度和连贯性。激发民族自豪感，崇尚武德的精神。

四、学生情况分析

本课授课对象为九年级的学生，全班55人。此阶段学生正处在青春发育阶段，大多数学生家庭条件好都是独生子女，缺乏阳刚之气。但是对武术的魅力有崇拜心理，喜爱对抗性项目，争强好胜，追求攻防技击术的学习。学生有较强的理解与模仿能力。教师应抓住学生的爱与表现、对新事物的好奇心强等等特点入手，采用多种教学手段、变换多种教学策略等吸引学生更好的学习

五、教学分组

女生比男生记动作更快，做的更标准一些。所以本节课将男女混合分组，每组分配小组长,大家互帮互助，协作练习。

六、教学重点、难点

重点：动作的准确、规范；

难点：身器合一；

西安铁一中分校

七、教学方法：

基于教学目标的制定和重、难点的要求，我采用了动作示范，纠错指导，分组练习，合作交流、创编展示等学习方式，努力构建开放而有活力的新型课堂教学。以学生为主，教师为辅，创设轻松和谐的教学氛围。

八、教学过程及教学策略

开始部分：

集合整队，课堂常规，介绍本节课的任务和要求。

内容：复习1-3式；学习4-6式；身体素质练习；

要求：注重武德学习、注意安全；

设计意图：让学生清楚明白本节课要突破的重难点来进行本节课的练习。

准备部分：

1、绕棍圆形跑

方法:全班同学由四列横队变成一路纵队按教师的指定路线前进；

要求：

（1）前后同学之间保持大约一米的距离；（2）认真练习，积极参与；

2、持棍徒手操

1）持棍肩部运动（4×8拍）

要求：以肩关节为轴

2）持棍体转运动（4×8拍）

要求：转体幅度大

3）持棍体侧运动（ 4×8拍）要求：大臂贴近耳朵

4）持棍腹背运动

（4×8拍）要求：手臂上举直腿

5）持棍体前屈 （4×8拍）要求：直腿棍在脚上

6）持棍踢腿运动

（4×8拍）要求：两臂上举两臂贴近耳朵

基本部分： 1、复习健身棍1-3式

西安铁一中分校

2、学习健身棍4-6式

1）学习4式-撤步盖把

动作顺序：①撤步举棍；②撤步滑把；③弓步盖把。

2）学习5式-独立劈棍

动作顺序：①蹬脚转身；②提膝劈棍。

3）学习6式-震脚前戳

动作顺序：①震脚持棍；②弓步前戳。

结束部分

1、放松练习：

配合舒缓音乐做拉伸、拍打放松练习。

2、本课总结

1）教师总结

2）培养崇尚武德的精神

3）收拾器材

3、师生抱拳礼道别

西安铁一中分校

周 次

第五周

课 次

2 学习内容

武术——健身短棍

1通过练习健身短棍培养学生对武术的兴趣，了解中华武术的武德和基本精神；

2通过教学使90%左右的学生初步掌握健身短棍4-6式，发展学生的柔韧、力学习目标

量、协调等各项身体素质；

3培养学生自尊、自信，积极进取的精神及顽强的意志品质。培养互相合作的意识和积极向上的团队精神。

重点：动作的准确、规范；

学习重点

难点：身器合一；

学习难点

学习过程

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队集合报告人数。

2、师生抱拳礼问好。

3、安全提示，检查整理服装。

4、介绍教学内容和要求。

5、队列队形变化。

1、绕棍圆形跑（音乐）

2、持棍徒手操

1）持棍肩部运动（4×8拍）

要求：以肩关节为轴

2）持棍体转运动（4×8拍）

要求：转体幅度大

3）持棍体侧运动（ 4×8拍）

要求：大臂贴近耳朵

4）持棍腹背运动

（4×8拍）

要求：手臂上举直腿

5）持棍体前屈 （4×8拍）要求：直腿棍在脚上

6）持棍踢腿运动

（4×8拍）时次间

数

组织要求教法

开

始

部

分

3

组织：男：×

女：○

教师：△

××××××× ×××××××

○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 要求：1.教师严肃认真，声音洪亮；

2.学生精神饱满，集合“快、静、齐”

3

组织：

方法: 全班同学由四列横队变成一路纵队按教师的指定路线前进；要求：

1在音乐的伴奏下，小组长带领5组队员进行蛇形跑，依次跟进，队伍有序，步调一致。

2前后同学之间保持大约一米的距离；

准

备

部

分

西安铁一中分校

要求：两臂上举两臂贴耳朵 1、复习健身棍1-3式

教法：（1）教师讲解示范带领练习1-2次

（2）在教师的口令提示下练习1-2次

（3）发现问题并纠正（4）纠正后在教师的口令提示下练习1-2次

2、学习健身棍4-6式

1）学习4式-撤步盖把

动作顺序：①撤步举棍；②撤步滑把；③弓步盖把。

教法：示范讲解；分解练习；

完整练习；攻防演示；

2）学习5式-独立劈棍

动作顺序：①蹬脚转身；②提膝劈棍。

教法：复习4-5式2次；复习1-5式2次；

3）学习6式-震脚前戳

动作顺序：①震脚持棍；②弓步前戳。

教法：示范讲解；分解练习；完整练习；复习4-6式2次；复习1-6式2次；教师巡回指导；

3认真练习，积极参与。

5 组织：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

△

7

要求：（1）教师讲解示范时右手持棍挺胸抬头站立; （2）

动作路线准确、连贯，力度充分；

（3）注意安全；

组织： ×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

○

○

○

○

○

○

○ ○

○

○

○

○

○

○

△ 1要求：两手持棍要松活；棍法与步法配合要协调连贯

2要求：转身和抡劈棍要同时协调进行、复习动作连贯；

3要求：震脚和前戳要有力、复习动作连贯协调、注意安全；

基

础

部

分

7 易犯错误：

1）撤步盖把滑把动作紧，不松活，撤步与棍法不协调连贯。盖把一端太短，7 盖把须从上而下；

2）独立劈棍时棍法与提膝不一致；

3）震脚前戳震脚与戳棍不协调；

2、纠正方法：

5

先上肢后下肢的分解练习然后再

完整练习的方法。

5

西安铁一中分校

三、创编与展示（音乐《男儿当自强》）

1每组可选一名同学当旗手

2教师巡视指导，鼓励大胆创编。

3学生进行展示表演。

4给组长奖励徽章。

一、放松练习：

配合舒缓音乐做拉伸、拍打放松练习。

二、本课总结

结束部分

1教师总结

2培养崇尚武德的精神

3收拾器材

三、师生抱拳礼道别

场地器材

器材：健身棍55个、音响、，U盘

场地：田径场

课

后

心

得

组织：学生自编队形

要求：

1大胆进行创编，积极参与展示。

2在音乐的配合下统一口令完成武术操动作，展示自我。

3打出武术的精、气、神。

组织：

要求：

1学生拉圈进行互相帮助放松

2 抱拳礼道别