2．青春期心理健康名师教学设计1

青春期心理健康教案

初中生青春期心理生理卫生教案 青春期心理调节问题 学习目标: 1、知识目标,了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征, 2、情感目标,学生正确认识、分析和对待青春期心理问题, 3、学生能够初步采用体育锻炼和其他方法来调节心理问题,从而促进学生的心理健康发展。 教学重点:

了解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径 教学难点:

让学生保持心理健康,养成心理健康的好品质 课前准备:

教师.有关图片,幻灯片 学生.收集有关心理健康的图片，资料，预习教材内容 教学过程: 一 创设情境，引入新课 二 新课学习，1、青春期的概念 2,你了解青春期心理健康吗 三 青春期常见的问题及其原因 四 调节心理健康的途径 1.讨论、识别判断情境中的心理状况如何 2.学生讨论、交流 3.学生做问卷调查表,并对号入座 4.学生讨论、分析、研究、归纳、交流 5.学生针对自己不健康的表现自我分析诊断,相互交流。集体分析产生的心理不健康的原因 6.小组讨论、记录表达交流 对预防自己的心理出现的问题,学生讨论,说出改进的意见。

大屏幕显示图片,提问:

1·在图中我们看到了什么,2、能感觉到什么问题,3、为什么会出现这样的问题, 引出主题,青春期心理健康。 青春期是一个由童年向成年人过渡的时期,也是生殖器官由开始发育到成熟的阶段。 大屏幕显示青春期的三个阶段,补充1, 出示问卷调查表,说明注意事项并注意组织教学 教师指导并阐明青春期心理健康的特征,大屏幕显示表一,,补充2, 引导学生分析并展示表二、表三,提问,其中,困扰看书的心理问题有____________, 教师出示资料,举例说明,并点出心理健康是青少年分阶段生长发育的重要因素。教师点评、归纳、小结并纠正不恰当的方法。 2·师生共同总结,青春期如何才能有一个健康的心理。 青春是美好的,青春是多彩的,青春是神秘的， 青春的脚步指向未来,青春的力量气贯长虹， 亲爱的同学,请划好你情感的桨,把好你理智的舵,绕过充满诱惑的暗礁,乘风破浪,驶向更加瑰丽辉煌的明天 板书设计 让心理健康伴我同行 青春期心理健康 青春期心理健康

青春期心理问题及产生原因 调节心理健康的途径 教学反思: 本节课主要设置了这么几个环节,对青春期的了解、青春期心理健康、青春期常见的问题及其原因、调节心理健康的途径,让学生对青春期有了正确的认识,给苦恼的中学生支招,由浅入深、由表及里、由理论到实践,符合学生的认

知规律,由于是学生非常关注的问题,大大激发了学生的参与热情,学生做到了全员活动全员参与,并且能够在轻松愉悦的氛围中敞开心扉对话交流,从而让学生明白了自身心理健康的重要性,并能利用所学到底心理健康知识进行自我分析和调节,从而使自己的心理得到健康的发展。另外我认为心理健康教育单靠个别专职教师是不够的,必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则,不断更新观念,不断改变教学方式,尊重学生,缩短师生之间的心理距离,促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友,师生之间加强沟通

3·了理解,学生喜欢你的课,学习有了兴趣,那么学习成绩就能提高,与老师关系亲密了,也增强了学生的归属感和自信心,又能培养人际交往能力,这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。 补充1 青春发育期的三个阶段

前期、中期、后期

前期 (青春期初期 ) 女孩,10—12岁 ,或9—12岁, 中期 ,性成熟期, 女孩,13—16岁

后期,(完全成熟段)女性,17—23岁

前期(青春期初期 ) 男孩,12—14岁 ,或10—13岁, 中期 ,性成熟期, 男孩,14—17岁

后期,完全成熟阶段, 男性,18—24岁 补充2 青春期心理健康的特征

心理因素

心理特征

4·

智力水平：智力正常,在学习、生活、劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。 心理状态：与大多数人心理一致,并且符合年龄阶段的心理要求,如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想等。 情绪控制：能体察和表达自己和他人的情绪、情感,能控制、调节情绪,合理宣泄。 人格塑造：具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。

人际关系：和老师、同伴、家长的关系融洽和谐,能做到互助、互动、合理解决冲突,知道如何拒绝。动机明确、态度积极,能形成良好的学习习惯,有正确有效的方法指导 补充3 青春期常见的心理问题 忧

郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起劲儿 焦

虑：感到莫名其妙的紧张、坐力不按心情烦燥、不塌实。 人际关系敏感：总感觉到别人对自己不好,不理解、不同情自己,与异性在一起时感到不自在。 5·

情绪不稳定：心情时好时坏,学习劲头时高时低,对同伴、家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。 心理不平衡：如果同学比自己成绩好,比自己有钱或穿的好就不舒服,总觉得别人对自己不公平。 适应不良：对学校的各种课都不喜欢,对学校生活不适应,学习困难。

强迫症状：总在想一些没有必要的事情,如果要考不好该怎么办、说错了话该怎么办,女生总担心自己服装不整洁,爱照镜子等。 对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人,没理搅三分,控制不住自己。 总结：师生共同总结，青春期如何才有一个健康的心理。

岳池县坪滩中学校

肖珊

2019.6.10