2．健身短棍ppt配用优秀教学设计

健身长拳教学设计

年级

：七年级 日期

：2019.4 . 15 人数

：45 教师

：李雪英 教材

分析

学情

分析

本课内容选自体育与健康一书武术项目中的健身长拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调性，符合七年经学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。健身长拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，是后面武术教学内容的基础，。

本课教学对象为七年级学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

本课依据学生的身心特点，已合作探究、互助互学的学习方式，发展学生的身体素质和拓展学生的思维模式，彰显新一轮课改以“学生发展为本”的教学理念，通过示范讲解和组织教学，来激发学生的创作性思维，提高学生拓展知识的能力，激发学习兴趣，享受强身健体的乐趣。

1、武德提示；2、健身长拳第一段

认知目标：武德在习武过程中的重要性；

技能目标：学生通过观察、模仿、尝试练***多数同学能听从教师口令完成第一段动作，少数同学能掌握连贯动作。

情感目标：培养学生习武兴趣，进一步增强民族自豪感。

重点：基本手型和步型的协调统一。

难点：大跃步前穿，手眼的配合。

课的内容

一、课堂常规：

1、体育委员整队报告人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容；

4、检查服装安排见习生。

二、游戏“鲤鱼跳龙门”；

三、热身操：

1、扩胸运动2、振臂运动

3、体转运动4、俯背运动

5、弓步压腿6、仆步压腿

7、膝关节绕环

8、踝腕关节活动

练习数量

2

4×8拍

组织教法与要求

组织：

×××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

★

△

要求：集合快静齐

组织：四列横队

要求：整齐，节奏鲜明

组织：体操队形

教法：1、教师领做1~4八拍

2、口令指挥，认知练习。

要求：1、动作幅度逐渐增大；

2、精神饱满。

设计

思路

教材内容

教学目标

教学重难点

课的时部分

间

准

备7分部钟

分

基本部分

28分钟

结束部分

5分钟

一、

武德提示：

1、教师简述英雄事迹；

2、说明习武乃是强身健体；

3、规定凡是双人练习时，必须对行鞠躬礼，单练套路时行抱拳礼；

4、切忌出手伤人。

二、健身长拳：

预备式：1、虚步亮拳

2、并步抱拳

第一段：1、弓步冲拳

2、弹腿冲拳

3、马步冲拳

4、弓步冲拳

5、弹腿冲拳

6、大跃步前穿

7、弓步击掌

8、马步击掌

动作要点：“八字诀”

前弓后绷

拧腰顺肩

弹腿有力

紧绷脚尖

上架冲拳

协调配合

跃步前穿

流畅自如

一、放松整理：

1、放松操2节；

2、深呼吸全身放松。

二、小结本课。

三、布置课外作业：

利用课余时间练习预备式和第一段。

四、宣布下课，师生互行抱拳礼再见。

田径场半块

最高

心率

3 组织：

×××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

教法：回忆民族英雄当年习武之精神。

要求：1、鞠躬礼须立正姿势，低头弯腰；

2、抱拳礼须立正姿势，右手握拳，拳心向外，左手成掌，掌心紧贴拳面，掌尖向内。

组织：体操队形

教法：1、教师示范讲解；

2、教师领做，分解练习；

3、集体口令指挥练习；

4、个别指导练习。

要求：动作基本正确，较连贯，步型，步法和手型协调配合。

场地器材

2 组织：按队形

教法：按教师要求有节奏的全身

放松。

要求：轻松舒缓，按摩结合意念放松。

组织：×××××××××

××××××××××

△

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

要求：表扬为主，提出下节课要求。

30%

160~165次

练习

密度

课后小结