4 骨骼、肌肉的保健教学实录

《骨骼、肌肉的保健》

教学目标

1.

【知识与技能】知道体育运动可以强健骨骼与肌肉。能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用，知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。

2.

【过程与方法】了解不同运动对身体的锻炼效果不同。能够针对具体运动分析如何保障安全。

3.

【情感态度与价值观】知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼与肌肉，知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。训练正确的运动方式，培养良好的生活习惯；增进学生自我保健和自我防护的意识。

教学重点：知道体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉。

教学难点：分析具体运动锻炼的骨骼和肌肉部位。

学情分析：小学生在本课之前，从家长、教师、书籍以及其他信息或多或少地对运动系统的保健有所了解，但这些了解往往是零散的，不成体系的，较难进入学生的认知结构。学生知道体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用，坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康。知道穿戴适当的防护性装备、运动前做一些准备活动等可以预防骨骼和肌肉在运动中受伤。

教学准备：白板幻灯片课件、ipad资料广播体操图片、实验报告单，食物图片等。

学法分析：本节课是建立在大量图片的基础上，通过学生自主去观察、

研究、发现。基于此，准备采用多媒体课件等教学手段来辅助教学，着重是引导学生利用多媒体收集整理资料。我贯彻把“学习的主动权交给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，进而突破教学重点、难点。

教学过程

一．

创设情境

1.

师：同学们上课之间，我们随着音乐来活动活动我们的身体。(播放《青春修炼手册》音频)谁来说说运动完，你有什么感觉？刚才的活动中我们主要锻炼了身体的哪部分？

通过活动让学生切身感受活动后的感受，直观形象地体会运动对身体的作用。

2.

师：骨骼和肌肉维持着人体所必须的很多功能，因此他们的健康相当重要。怎样才能保持骨骼与肌肉的健康呢？今天我们就来共同研究骨骼与肌肉的保健。（板书：《骨骼、肌肉的保健》）

二、探究新知

【体育运动与骨骼、肌肉】

1.师：谁来说说你们的骨骼和老师的骨骼有什么不同？学生畅所欲言。大家的骨骼处在生长期，较软易折断易变形；老师的骨骼已定型，生长缓慢。由此看来，保护好骨骼与肌肉，对生长发育期的你们来说非常重要。

2、师：在iPad资源库中有几幅对比图，仔细观察思考你有什么感受? 学生畅所欲言。师：体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使人们的身体更加健康。【iPad资源库中的图片更能形象直观的便于学生观察。在小组之间边观察边交流，更能体现以学生为主体，把课堂完完全全的交给了学生。】

3、师：之前老师把大家运动的场景记录下来拍成了视频，请同学们仔细的观察并设身去体会，经常运动有哪些好处？（幻灯片播放的视频，视频的内容就是学生们自己做运动的视频）。【视频播放的内容就是本班学生锻炼的场景，让学生切身的感受，充分地调动了学生的积极性。有种身临其境的感觉。】

5.师：各种运动对身体锻炼的效果也是不一样的。请同学们仔细观察iPad资源库中的表格，并在小组中交流，都能发现哪些科学信息。

【在iPad资源库中存放的表格，这样更能形象直观的反映出所涉及的科学问题。让学生自主去探索发现。】

6.同学们真厉害，什么也难不倒大家，下面我们来做一个游戏，在我们的ipad资源库中，有几张同学们做广播体操的图片，请大家仔细观察，思考，图片中的广播体操锻炼了身体的哪部分利用wps软件中的墨迹功能圈画出来，最后小组长给结果截屏上传到白板中。

【利用ipad形象直观，学生以小组为单位进行讨论并圈画出来，结果在大屏幕交互，这样全班同学都可以看到的形象直观，充分地解决了本节课重难点。在汇报时采用现场拍照然后把照片传入到白板中，让汇报更具有时效性，也突破了以往汇报时全班同学看不到的问题。

本环节主要应用ipad中的wps软件，在软件中拖动或圈画图片来对事物进行分类。在汇报时，应用ipad中的airplay镜像把每小组的分类结果传入到白板屏幕中，这样在学生汇报和操作时，全班同学都可看得见。大大增添了课堂时效性，也能充分地解决了教学重难点。软件操作轻松、简单、便捷。学生应用起来得心应手。】

7.师：做广播体操对骨骼和肌肉的作用？学生讨论交流

广播体操不仅能使全身大肌肉群，大关节，韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。

通过以上讨论，我们知道了体育运动对骨骼和肌肉有着非常重要的作用。（板书

体育运动）

【运动中的安全要求】

1.

我们在运动时难免会出现一些受伤的现象，例如骨折，脱臼，肌肉拉伤等等，大家在运动时遇没遇到过这样的情况呢？大家畅所欲言。

如何在运动中避免受伤呢？同学们边参考iPad资源库中的图片边讨论。【在iPad资源库中存放的图片，这样更能形象直观的反映出所涉及的科学问题。让学生自主去探索发现。】

2.

师小节。（1）穿戴适当的防护性装备；

（2）运动前做一下准备活动；

（3）遵守合理的运动规则；

（4）选择安全的运动场所；

（5）运动要适度，量力而行等。

2.一旦运动受伤了，应该如何处理呢？播放急救视频。（视频能形象直观的讲述，使学生印象深刻）

【了解营养对骨骼、肌肉的影响】

1、

另外食物营养对人体骨骼肌肉的健康也具有至关重要的作用。为了使骨骼肌肉正常工作平时应该吃什么样的食物呢？学生畅所欲言

2、

为了保持骨骼和肌肉的健康，平时应该多吃蛋白质含量高，钙含量高的食物，哪些食物含钙含蛋白质高呢？请同学们利用iPad的网络资源，以小组为单位去找寻答案，最终结果组长截屏上传到白板中。【在iPad网络资源中找寻答案，学生面对的是大量的信息，在小组内讨论并进行分析，取舍。锻炼了学生对问题的分析能力。在汇报时采用现场拍照然后把照片传入到白板中，让汇报更具有时效性，也突破了以往汇报时全班同学看不到的问题。在汇报时也是应用airplay镜像功能上传到白板中，这样在每一个小组汇报时，其他的同学看得非常的清晰明了。有益于比对汇报的结果，使课堂更具有时效性，也充分地解决了教学的重难点，学生汇报起来很方便，教师在对各个小组总结时也很明朗。】

三、

总结

1.

边看视频边回顾本节课内容。【学生在看视频的过程中，带着

轻松愉悦的心情回顾了本节课的内容，使学生的印象深刻。】

2.

通过本节课学习你有什么收获？【通过学习回顾体会到生活中“处处留心皆学问”的道理，让学生感受到只有善于观察、相互比较、勤于思考才能真正学好科学。】

板书

骨骼、肌肉的保健

合理锻炼

注意安全

丰富营养

教学反思

运动的安全是现代教育中值得重视的一个话题。其实有很多骨骼与肌肉损伤是可以避免的，可学生由于缺乏相关的认识与经验并不明白。联系学生的学习、生活实际，帮助他们将点滴的认识综合起来，指导他们掌握科学的方法加强运动的安全。

保持骨骼与肌肉的健康对儿童的身体至关重要，对于学习任务繁重，很少锻炼的学生们来说，还远远没有认识到骨骼肌肉保健的长远意义。因此，如何使科学内容的学习与生活联系起来，便成了教师设计教学的重要环节。教学正是从小处着眼，从身边科学入手，让学生关注自己，关注健康，

《骨骼、肌肉的保健》一课教学中，为了让学生了解不同的运动

锻炼不同部位的肌肉和关节，我让学生通过亲身实践做广播操、集体舞来体验，这样不仅使他们认识到了运动要多样化，而且使他们懂得了广播操是一项很好的运动，为使自己的骨骼、肌肉健康，每天做好课间操很有必要。应用ipad软件中的wps软件让学生对广播体操锻炼的部位进行圈画，应用平板操作学生们得心应手，在汇报时采用airplay镜像通白班把画面传递给所有的同学，将学生的兴趣往更广阔的范围进行引领。

在本课对哪些食物含钙含蛋白质含量高时，采用的是让学生们自己利用iPad中的浏览器以小组为单位自己去搜寻答案，面对大量的网络资源学生们自己去研究讨论，把学习的主动权交给学生，让学生自主探索，让学生真正成为课堂的主人。

在教学中，为了帮助学生了解运动中应注意的安全问题，我精心挖掘生活题材，设计了案例，让他们准确地学会了如何在运动中保护自己的安全及如何急救的方法。这样使学生经历了从生活问题到科学问题的过程，感受到了生活中处处有科学。探究学习的过程不仅是学习科学知识的过程，更是一个思维训练、找寻规律的过程。

在本课的教学中应当应用直观、形象的方法，激活学生的前概念，激发学生的兴趣。同时，暗示“处处留心皆学问”的道理，让学生感受到只有善于观察、相互比较、勤于思考才能真正学好科学。