跳跃活动ppt配套的教学设计及说课稿

（体育）学科蹲踞式跳远教案

备课

时间

2018.3.9 授课教师

汪连普

授课教师

所在单位

课 型

隆昌镇中心小学

课题

1.跳：蹲踞式跳远

2.综合练习：“同舟共济”

室外课

项目

教

内 容

1．借助踏跳板、橡皮筋、吊球等辅助物，感知快速助跑中积极有力起跳动作方法，学会

助跑与起跳衔接技术。

学

2．经历多种起跳学练形式，体会起跳时身体协调用力过程，发展下肢爆发力、身体灵活性和动作协调性。

3．参与“同舟共济”竞赛活动，获取同伴间协同与互赖的经验，具有勇于竞争的品质和合作进取的意识。

目

标

顺序

练习分量

教学

内容

场

地

教师

活动

学生

活动

次数

一．课堂常规

1、体育委员汇报人数

2、师生问好

3、宣布课的内容、目标与要求

4、安全教育

二．准备活动

1、击掌跑

听口令跑成各种队形

组织：

要求：1) 整队快、静、齐。

2)明确学习目标。

跑步中变换（1）

向学生问好。

（2）宣布课的内容与目标。

（3）激励学生并提出要求。

1、提出要求，口令指挥。

1、

向教师问好。

2、明确本课的内容、目标与要求。

按要求击掌跑，形成各种队形

听音乐跟老师做击掌操

1 时间

7 准

备部分

2、击掌操(音伴) 1、头部运动

2、上肢运动

3、扩胸运动

4、体侧运动

5、下蹲运动

6、全身运动

跳跃运动

队形：

由四列横队→圆形队形→四路纵队→三角形队形→四个圆形队形→八字形队形

队形：

队形：

1、

蹬地积极有力。

2、练习中语言提示。

1）

提出要求，领操徒手操。

2）

练习中语言提示、激励

明确学习目标

基本部分

一．蹲踞式跳远

二、复习助跑起跳动作

三、

原地摆腿起跳练习

起跳时，起跳腿积极蹬地，摆动腿和两臂向前上方协调摆动，协调有力地起跳。

四、跨一步起跳练习

跨一步，起跳腿用力蹬地，摆动腿和两臂向前上方积极摆动起跳。

五、3-5步助跑中起跳练习

六、 3-5步助跑1、

反复起跳，体会全身协调用力。

2、 自我揣摩、纠正动作。

3、反复练习跨一步起跳，观察、比较同伴练习，体会

1、摆动迅速动作衔接。

协调

一.提示跨

一步起

跳动作

方法。

巡视、鼓励，

纠正、提示

1、 看图示、听讲解，要求

2、跨步蹬地识记动作方法。

短促有

2、 分组自练，体会力。

动作衔接。

摆腿摆臂积相互观察，主动帮助

同伴

极协调

2、

提示起跳腿蹬地起跳的方法。

3、提示摆动腿和两臂摆动的方法。

4、巡视、纠正、鼓励。

1 28

中起跳练习。

七、 3-5步助跑要求：踏跳中蹬踏跳板起积极有力。

跳练习。

动作衔接连

贯

3、3-5步快速助跑

起跳练习

1） 3-5步快速助

跑蹬踏跳板起跳

过橡皮筋练习。

2） 3-5步快速助

跑平地起跳过橡

皮筋练习。

（选择性练习：

3-5步快速助跑平

地起跳后头触吊球练习）

4、“比一比，评

一评”

小组推选代表

展示、评比——看

谁助跑与起跳动作衔接得好，看谁

动作协调腾起高。

2、看图示、听讲解，二、运用图模仿起跳动作。

示讲解3、分组依次练习，根助跑中据自身动作选择起跳方辅助练习，帮助法。

同伴纠正动作。

三、示范并根据教师讲评主动改强调助进动作

跑与起

跳的衔

接。

四、巡视、

引导，

提示、

激励。

二、示范并

看图示

讲解蹬

踏跳板

起跳动

作，强

调起跳

与腾起

动作。

三、运用原1）小组长组织本组同地蹬地学练习。

展髋与参与竞赛、积极配合、起跳顶加油鼓劲

吊球等

练习进

行个别

辅导。

四、讲评与

指导，

巡视与

激励。

二．“同舟共济”

方法：每组两张垫子，小组同学全部

队形：

站在一张垫子上，3-5步助跑

将另一个垫子前

移，小组人员全部

转移至另一张垫

子，依次移垫，直至到达终点

1）讲解与示范练习方法。

2）组织试练及小组比赛。

适时指导，参与竞赛，即时评价

结束部分

一．放松活动

音乐伴奏做放松操。

二．讲评与总结

三．宣布下课

四．师生再见

五．收放器材

队形：

1）

示范并讲解放松练习方法。

2）

引导学生做放松身心。

评价、表扬、小结

听音乐模仿练习

动作柔和，放松心情

同学间交流学习心得

收放器材安全、有序

1 5 场地器材

教1．跳高垫4块2．小垫子12块

3．踏板4块4．跳高架2付

5．橡皮筋4根6．海绵球8只

7．吊球2只

密度：25% 预计效果

心率：130次

学学生经历多种起跳学练形式，体会起跳时身体协调用力过程，发展了下肢爆发力、身体反灵活性和动作协调性.

思