2.后滚翻课件配套优秀教案案例

后滚翻教学设计

教学

内容

1.后滚翻

2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

目标

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

课的

结构

开

始

部

分

2 分

钟

教学内容

一、课堂常规

1.班长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

二、队列练习：

原地四列横队变成八路纵队

次时间

教学过程

数

学习过程

教学组织

与场地

2’

1 1.等待学生站队

1.班长整队

组织：四列2 2.问好：同学们2.问好：老师横队成上课队形

好！

好！

3.宣布本课内容，3.认真听讲，遵JJJJJJ 提出练习要求

守要求

JJJJJJ 1.强调动作要领，1．学生报数

JJJJJJ 组织学生能够1、2.按照教师口JJJJJJ 2报数

令进行练习

★

2．指导学生练习

准

备

部

分

5 分

钟

一、一般准备活4’

4 1.教师领做

1．集体做垫上组织：四列动：

垫上操

×

2.提示学生各节操

横队每人一1．头部运动

8 操的动作要领。

2. 按教师要块小垫子。

2．上肢运动

3.组织学生轮喊求进行练习

分组3．扩胸运动

口令进行练习

3.按要求，轮喊口令

4．小结学生练习4．体转运动

情况

4．认真听教师5．踢腿运动

评价。

1．讲解动作方法6．全身运动

4 及练习要求

1．认真听讲，二、专项准备活3’

×

明确要求

2．教师领做

动：

8 3．请学生进行展2．集体练习

1．摇头虫

示

3．共同学习，2．划小船

共同提高

3．垫上“小摇篮”

一、后滚翻

18’

1 1.教师示范完整1.集体观看。

场地：

动作方法：

2 动作。

2.和教师一起

背向滚动方向蹲

3 2.带领学生复习复习动作口诀。场地：

撑，两手同时用力

2 动作口诀“后滚3.学生根据上

很简单，蹲撑节课所学回答推垫，身体后倒，

1 翻，

屈臂手推垫，身体老师问题。

团身向后滚动，

基

本

部

分

30 分

钟

臀、腰、背、肩、

颈、头依次着垫，

当肩部着垫时，迅

速屈臂夹肘,两手

位于肩上（指尖向后），用力推垫成

蹲撑。

教学重点：

2 团紧滚成线，夹肘4.跟随老师口场地：

圆滑令集体练习。

2 推手要及时，2 滚动真好看”。

5．学生两人一场地：

“向组，互相观察纠2 3.教师提问：后滚动，当肩部着正。

1 垫时，手臂及双手6.两人一组互

1 要及时做出什么助练习。

1 动作？”

7.两人一组进屈臂夹肘，翻掌贴

1 4．组织学生集体行尝试练习。

肩

1 练习，屈臂夹肘，8．学生根据练两手贴肩放置动教学难点：

习体验回答。

作。

后倒滚动团身紧

9．两人一组练5．带领学生分组保护与帮助方法：

习团身滚动。

练习。

保护者单膝跪在10’

10．两人一组进6.教师示范向后行练习。

练习者侧后方，当滚动、肩手触垫练习者滚翻至肩11.两人一组根后，手推垫回落。部着垫时，一手提据自身情况，利（要求臀部靠近肩，一手提推臀帮用斜面垫或平后脚跟下坐）

助其向后滚动。

面垫，完成腹部7．组织学生利用二、游戏：双脚跳夹包运送任务。

斜面，从高向低做跃障碍比赛

12．分组展示。

后滚动练习。

游戏方法：

1．听教师讲解、8．出示图片（三学生分成人数相示范了解规则角形、圆形）质疑等的8队，分别成及要求。

“身体接近于什一路纵队站于起么形状更容易滚2．分组比赛。

跑线后。游戏开始3．分组比赛。

动？”

后，每队第一人双9．组织学生利用4．分组比赛。

脚跳过用垫子设辅助教具海绵包5.为获胜小组置的障碍后转身练习后滚翻。

鼓掌，以示表直线跑回，拍第二10．组织学生练习扬。

人的手，依次进后滚翻钻过一定行，以组内最后一高度的彩色皮筋。

人先完成队为胜。

11．组织游戏“搬运工”。

12．组织学生进行分组展示，小结学生课堂表现。

1.讲解游戏方法、规则并作示范。

2.组织双脚连续跳过平铺横放的

小垫子比赛。

3．双脚连续跳过平铺纵放的小垫子比赛。

4. 双脚有垫步跳过立起来的小垫子比赛。

5.总结游戏情况，表扬获胜小组。

结

束

部

分

3 分

钟

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

练习密度预计：35%--40% 器材准备：

1．自制小体操垫32块

2．海绵包32个

3．跳高架2付

4．彩绳2根

5．挂图2张

6．录音机一台

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。

一.放松

3’

1 1.带领学生进行放松活动。

韵律放松《幸福拍手歌》

2.小结归纳本课学习情况。

二.小结、讲评

三.宣布下课

1.跟随音乐进组织：

行放松活动。

集体放松，2.认真听讲。

边唱边进行3.道别：老师再放松活动。

3.道别：同学们再见！

见！