第五节 体操简单组合动作课堂实录

跳绳

--双摇跳教案

洛龙区第九小学

李争先

小学体育《跳绳—双摇跳》教案

水平二

授课教师：李争先 授课年级：三年级 学生人数：40人

教材跳绳—双摇跳

内容

1、通过自主性学习使学生了解跳绳的多种玩法；在玩中进一步了解跳绳技术的有关技巧。

教学目标

2、学生能掌握多种跳绳的玩法，并能利用绳进行各种不同方式的玩法以及作为器材进行各种跑跳游戏。

3、在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

重难点

课的教学内容

结构

1．体育委员集合整队，清点人数并汇报。（1分钟）

开

2．师生问好。

始

3．宣布课的内容、任务。

部

4．安排见习生。（1分钟）

分

△

2' 要求：精神饱满，做到快、静、齐，

认真听老师讲。

一、游戏：

叫数抱团，学生围成一个圆圈，注意力集中听老师通过不同准

备

部

分

8'

的叫数进行游戏。（3分钟）

* * * * * 1、讲解游戏方法和规则。

规则：

（1）同学之间保持1米的距离；（2）小组之间保持2米距离；（3）前边* * * △ * 通过游戏活动，使学生充分热身，调动学生参与课堂的积极性。

* * * * * * * * * * * 来。

* * * * * * * * 让学生参与到课堂中* * * * * * * * 调动学生的积极性。组织：成四列横队

* * * * * * * * 组织教法与要求

设

计

理

念

重点：手腕快速摇绳和跳

难点：上下肢动作的协调配合

有同学项目没有进行完的，其他同学呈原地跑动作。

要求：

1、积极参加游戏。

2、团结合作，互相鼓励。

3、注意安全，防止受伤事故发生。

二、绳操拉伸（4分钟）

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △

通过绳操拉伸，使学组织：

生充分热身。

教法：

1.教师先讲解示范

2.学生跟着老师练习

要求：1.动作到位

2.速度适中 一、教师示范完整动作；

二、讲解分解动作；

动作要领：大臂贴近身体，小臂带动手腕发力，快速摇绳两次。双脚并拢跳跃过绳，完成一个完基

本

部

分

25' 整动作。（1分钟）

三、分解动作练习；

四、完整动作练习，指导各组练习，并纠正指导；（5分钟）

1.教师先集体讲解示范

2.学生练习

注意两手腕自然放松、柔和的摇绳，手与脚的节奏注意做到协调

下肢部位踝关节与膝关节注意放松，控制好节奏与绳过脚的时机，做到前脚掌着地，富有弹性。

身体保持直立姿态，眼视前方，面带教法：

△

认真思考积极练习,团结互助共同进步。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 组织：

微笑。

五、学生展示，点评。

六、小组展示，点评。（2分钟）

3.教师分组巡回指导

4.学生展示

a.态度认真，积极练习 b.动作协调，完成效果良好

团结协作积极拼搏

一、拉伸放松（3分钟）

二、

情景放松：

《下雨了》（1分钟）

结

束

部

分

5' 一节课就要结束了，为了不影响下一节课的教学效果，我安排了一个简单的情景放松活动《下雨了》，我说：“春天到了，轰隆的一声下雨了”说完同学们就用手轻轻的拍自己的腿，“雨越下越大了”我说。学生们拍腿的速度加快了，“雨渐渐地停了”拍腿的节奏放慢了，最后停了。

三、课堂小结，布置课后练习作业，预告下次课内容，宣布下课（1分钟）

场地

器材

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △

教法：指挥学生集体放松

要求：

1.认真听教师讲评总结

2.身心愉悦

通过放松，使学生机体恢复到运动前的状态。

篮球场一个，跳绳41根，音响一个，扩音器一个。

1、生理负荷：预计学生平均心率为120次/分，练习密度为45%，运动负荷中等。

运动

2、心理负荷：课堂气氛轻松、愉悦，身心得到充分的放松。

负荷

课后反思