九 我快乐我健康第二课时教案

我快乐我健康

教学目标： 1、懂得情绪愉快有利于身体健康。

2、初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

3、引导学生逐渐养成积极乐观的生活态度。

教学重点和难点：

学会更好地调节自己，变烦恼为快乐，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动准备：

学生学唱《别看我只是一只羊》等。准备烦恼信箱和笑脸卡。

教学过程： 一、

体验快乐 1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗？

2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一起来唱唱跳跳吧！

3、师：同学们你们现在快乐吗? 快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康。我们今天这节课的主题就是——我快乐，我健康。

二、分享快乐

1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说过一份快乐，与别人分享，就会变成更多的快乐。你们愿意和大家分享一下自己的快乐吗?

2、分享快乐的事。

3、小结：有爱就会有快乐，分享更增添快乐，天天都有好心情，一生才有好身体。所以我们要每天开开心心的生活，健健康康的成长。

三、变烦恼为快乐

1、除了开心的事，我们还会遇到一些烦恼，谁来说一说你都遇到过哪些烦恼？

2、不开心的时候或遇到烦恼的时候你会怎样？（用动作表现）

3、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？

小结：生气和烦恼不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，想办法消除自己的烦恼

，那你平时是怎样帮自己变快乐了的呢，有什么好办法？（发笑脸奖励）一会看谁的办法又多又好，我们评出快乐宝贝。 师：你们看这是什么？今天老师也送给大家一张快乐卡片，快乐卡上告诉了我们一些消除烦恼找快乐的方法。你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

4、快乐妙方

师：在课前我们做了一个小调查，发现同学们都存在一些烦恼。请把烦恼箱里面的内容抽出来，小组讨论一下，看看如何帮这些同学解决烦恼，把保持快乐的“妙方”告诉大家。

（生小组讨论信封里的内容，师巡视指导）

生：我们抽到的题目是：小明想看电视,妈妈不让看,心里很烦。他可以玩玩具，或者找小伙伴玩……

生：我们抽到的题目是：小华考试没有考好，害怕会挨批评。他可以想想没考好的原因,以后注意……

生：我们抽到的题目是：小刘踢球时踢伤了同学的脚。他要先跟同学说对不起……

生：我们抽到的题目是：小丽个子太矮了，跟其他同学在一起显得很瘦小。安慰她可以锻炼身体，多吃好吃的就可以长高了……

师：快乐是靠大家寻找的，我们要学会赶走烦恼，创造快乐，做个快乐娃，然后把你的快乐带给大家。

四、传递快乐

1、老师这里还有一个使别人快乐的小秘方，想不想知道？看看你周围的小伙伴，夸一夸他最让你佩服的地方。

2、小结：用欣赏的眼光看待别人，用真诚的话语赞美别人，也会给别人带来快乐。

五、画快乐

1、课件出示脸谱，让同学们根据表情猜猜人物的心情，如快乐、忧伤、惊讶、痛苦还是愤怒等。

2、这些脸谱，你最喜欢哪一个呢？为什么？ 3、快乐的脸谱总是最让人喜欢。那么你高兴的时候，脸部会有什么样

的表情呢？或者当你看到别人快乐时，面部表情是什么样的呢？接下来请

同学们在纸上画笑脸，每个小组至少画三种以上的笑脸。

4、请同学们把画的笑脸贴在黑板的热气球上，让它带着我们的快乐去旅行吧。

师：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。最后，老师想送大家一句话：你给生活一个微笑，生活会给你一个春天。

六、总结快乐

1、师：说说这节课有什么收获？

教师小结：生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。生活中也不缺少快乐，所以我们要积极地寻找快乐、创造快乐并分享快乐。

七、欣赏有趣的图片