技巧：各种姿势前滚翻优质课一等奖教案

“352启智课堂”分层导学案

贵州省兴义市下五屯办中心小学学区“352启智课堂”

分

层

导

学

案

年 级

课 型

课 题

三年级

新授课

学 科

主备人

体育与健康

岑云

时 间

2018年5月17日

第一课时

课 时

导学目标

要点

导学各种姿势的前滚翻

1、知识与技能目标：学习前滚翻技术动作与保护与帮助，90%的学生能够掌握前滚翻动作。

2、过程与方法目标:通过分组练习和自主练习等方法，发展学生的协调性和柔韧性等身

体素质，提高自我保护能力。

3、情感态度价值观目标：培养学生勇敢坚强、吃苦耐劳的意识，提高学生团队协作能力。

重点：掌握蹲撑、蹬地的经头颈背臀依次着垫的动作要领

难点：蹬撑与蹬地的结合、滚动圆滑成直线

分层导学程序与策略

导学流程、信息（教师活动）

导学准备

垫子5张、标志物5个

学习流程（学生活动）

全班成四列体操队形集体练习

要求横队、纵队对齐。

开始部分：（2分钟）

1、集合整队、师生问好。

2、宣布本次课内容、任务及要求并安排见习生。

要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满

全班成四列横队集合：

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★（教师）

准备部分：（8分钟）

一、热身跑

绕学校操场场慢跑3圈。 二、徒手操：4×8 1、头部运动 2、上肢运动 3、弓步压腿。4、侧压腿。 5、跳跃运动。6、腹背运动 7、手腕、踝关节运动等。

基本部分：（25分钟）

一、前滚翻的技术动作

1、讲解与示范

①教师完整示范。

“352启智课堂”分层导学案

②讲解技术动作：由蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，退蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈的姿势。重点是两腿迅速蹬直，难点团身。

保护与帮助：保护者跪于练习者的侧前方，当练习者的头部将要着垫时，一手托颌，一手顺势推其背部前送成蹲。

2、辅助练习

①蹲撑与蹬地协调练习，教师口令引导学生手脚同时发力

②抱团仰卧滚动练习，让身体部位依次接触垫子。

3、分组练习

将学生分为四个小组进行练习，同伴相互帮助，教师巡视并纠正学生的错误。

每一组一个学生站在一旁保护。

4、展示

组织教法：站成五列横队，分成两边，面对面站立，展示的同学在中间进行展示。

二、游戏：障碍接力赛

规则：将学生分为四组，每一组有一个垫子和一个标志物，每一组的第一位同学跑到垫子处进行前滚翻，再绕过标志物往回跑与下一位同学击掌，依次进行，最先完成的小组为胜利。

结束部分：（5分钟）

1、放松活动：组织学生进行放松，教师用引导词引导学生进行放松。这样可以缓解身体压力，避免第二天的肌肉酸痛。

的掌握情况，及时点评、指出优点和缺点

3、下课，归还器材

导学反思:

认真听老师讲解动依次着垫的部位。

明确动作要领，初步建立动作表象。

四列横队站立，分成观的观察教师的示范动作。注意教师的动作，容教师进行个别指导练习。

在教师引导下全身膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲作要领。学生观察教师的组织教法：分为四个小组，每一组一块垫子，依次进行练习，两边，面对面站立便于直每一组推选1-2名同学同学进行展示，学生和教师对其进行点评

易出错在什么地方。

2、课堂小结：对本节进行总结，与学生进行交流，了解学生放松、心情愉快。 审核人（签字）： 时间：