韵律操教学设计范文

小学

年级体育教案

执教

授课

张雅萌

教年级

师

授课操场

地点

教学 1、恰恰舞的律动练习

内容

三——五年级

班级人数 时间

课时

安排

一课时

教

学

目

标

1、认知目标：（1）通过学习了解恰恰舞的特性，培养学生对音乐的理解，能够在节奏中完成律动练习

2、技能目标： （1）通过递进与反复练习，解决学生的身体基本姿态与对动作的控制能力，感受动作与旋律的关系

3、情感目标：

（1）

通过初学恰恰舞，感受“世界性肢体语言”，培养培养音乐感，陶冶情操，以及不怕吃苦不怕累的精神面貌。

教学

重点：重心的到位与转换

重 难点：掌握动作与旋律的关系

难点

场地 音乐播放器

器材

课的教学内容

教师活动与要求

结构

学生活动

设计意图与要求

强

度

开

始

部

分

3 分

钟

1、体育委员集合整队。报告人数，检查学生着装。

2、师生问好。

3、宣布课的内容。

1、教师检查服装，安排见习生。

2、教师讲解本节课的安全要求。并要求同学之间要互相鼓励和帮助。

整装待命

小

要求：精神饱满，注意力集中。做到：快、静、齐，养成良好的课堂习惯。

准

备

部

分

6 分

钟

一、热身

1、头颈运动

2、肩胸运动

3、腰胯运动

4、腿部运动

二、手势练习

拉丁舞常用手型与手姿的练习

手型：女子中指与大拇指靠拢、男子四指并拢，虎口张开。手姿：双脚夹紧，双手侧举手心向下。

一、准备姿态：

1、脚下小八字站立，双脚并拢，臀部收紧，收腹立腰，肩膀张开下沉，手臂在身体两侧略前方，掌心向内。动作要领：

双腿并拢，重心在前脚掌上。

1教师讲解动作及要领。

2、教师领做

1、活动身体各关 1、学生根据节，以免在练习中教师要求，进行造成损伤。

热身活动。

一

2、积极热身、2、感受动作与旋

注意力集中。 律的关系

般

3、跟口令与

音乐完成手姿要求：连贯、伸展

操。

基

本

部

分

27 分

钟

1、教师声音响亮，语意清晰。

2、教师讲解并示范以及纠错

1、学生模仿、1、体会基本拉丁较

跟随教师舞的体姿，并

摆好体态

养成不怕苦不

要求：身体挺怕累的精神。

拔、手臂舒展

强

2、基本动作律动练习：（1）做胸部以下至胯部转动的练习：节奏：两拍一动、一拍一动

注意：身体中段前后转动，而不是左右摆动。

（2）重心转换练习：动作过程，左腿屈膝，脚掌支撑，右腿直膝，左胯往右转：右腿屈膝，脚掌支撑，左腿直膝，右胯往左后转。目的：训练中心的到位与转换。

3、移动步

准备，收回右腿做原地换重心，脚踝靠紧，尽量使髋关节转动起来，在第二三节拍

两

腿依次做三次快

四节拍前半拍左

半拍右腿快速跟上并脚踝靠

紧。第一

节拍用右脚前脚掌把

左腿向左侧推动

尖点地。

节拍2、3、qiaqia、1

3、教师数口令分段示范教学以及纠错

4、教师播放音乐带领学生完成动作

5、教师点评

6、教师边示范边讲

组织学生跟练。

7、教师口令组织学生练习

8、教师数口令分段示范教学以及纠错

2、跟随口令与音乐完成基本律动与重心转换练习

3、练习时每一个技术动作

都要做标准。

4、积极练习的同时熟记动

作

2、提高身体灵活性

3、感受动作与旋律的关系

4.要求学生认真

练习动作要点把

握教师讲解的动

形成正确的动力定型

强

身体重心跟上重心

意胯部随重心摆动。

髋关节前后转动

时保持上体的

姿态。

4、恰恰音乐的讲解：（1）先用嘴巴数节奏四拍五步（2）再用手击掌12345或慢慢快快快。

5、根据所学的动作与音乐结合练习

6、学生示范

7、结束前最后一次集体练习

5、学生跟音乐节奏在老师的带领下完成动作

注意：动作与音乐协调统一

6、学生观看、互评、巩固所学的技能

5、强化恰恰节奏的认识

6、培养身体与音乐协调性

7、便于发现学生的自身存在的问题

结

束

部

分

4 分

钟

1、集合整队。

2、放松活动。（播放轻音乐）

3、小结本次课的优缺点。

4、布置作业。

5、布置收还器材。

6、宣布下课，师生再见。

1、教师播放轻音乐，带领学生进行身心放松。

2、总结性的点评学生本堂课的表现。

3、布置课后作业。

4、组织回收器材。

5、道别：同学们再见！

1、跟随音乐进行师放松。

2、说出本节

课的练习内容，

知道完成动作小

的要领。

3、器材回收。 要求：放松认 4、道别：老真，动作到位。

师再见！

运动负荷：

1、

平均心率：100次∕分—120次∕分

2、最高心率：130次∕分—150次∕分

3、练习密度预算：35%—50%

课

后

反

思

与

总

结