4、立定跳远国家优质课一等奖

一年级立定跳远教学设计

山丹县位奇镇高寨小学 马明

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析

本课的教学对象是一年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：

<1>循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

<2>讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

<3>预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

<4>评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

<5>游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、

教学目标

运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

立定跳远跳教学设计

班级：一年级 课堂时间：40分钟

授课人：马明

1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。

2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远学习目标

两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

3、情感目标：

培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。

学习内容

教学重点

教学难点

教学顺序

1、立定跳远；2、接力棒游戏。

上、下肢协调用力。

蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿

教学常规→游戏导入→立定跳远→放

松→课后小结

教课堂顺序

学目教学内学生活教师指组织形式

时负间

荷

标

容

动

导

1、1、1、1、提高学生的纪准

备

部

分

律集合队体育委集合队伍，检查人练习队行：

********** 伍，员检查人集合队性。

数。

伍。

数。

********** 2 小

2、2、2、2、检查学生人师生问学生报师生问********** Δ

好。

数，好。

3、体委统3、宣布数。

宣教

学

常

规

3、布

使学生明白本节课的上课内容及流上课内计人本课数。

上容。

3、课4、学队列队形练生认真听本内容。

4、讲解安全注意事项

习

节5、课强调安的上课内容及注程。

全4、注增强学生的意事项。

意事项。

安全意识。

1、1、1、1、激发学生的运动兴徒手操认真遵组织学生游戏队学生游戏队形：

*

* *

* 8 中

操：守8×游8个戏八规拍；

则。

形。

*

* *

* 趣，2、2、2、

使学生享受运游

戏

导

动入

带接注讲解游 ○○○○

○○

○

○○

○○

力

意棒游安全

戏戏：3、规①、按小组老师则

3、及

来的快双

的人接游戏规则时制止不安全动乐。

力2、比充分活动学生各关节及韧带。

3、改善学生赛；玩②、游小组戏。

作。

4、4、辅助学生完成游双

学人接力比会团结合赛。

作学习。

戏

的身体柔韧性。

4、通过游戏为本节课的教材内容做铺

垫。

1、1、1、1、基

本

部

分

提高学生的模仿能形成动作概认真听老师组织学生练习队练习队形：

念：讲①教解动作要形

2、

讲

2力。

师2、讲掌握立定跳远动作技解示范动领。

解2、示认真范动大

5 * * * * * * *

* * * * * * *

Δ

作；完②学生原成老师布置作。

3、强调动作术。

地

3、模提高学生的弹跳能仿立定跳远练的练习任要领，及练务。

习3、要按求。

4、提示易受伤的练习习

照2、老师的要求力，向发展学生的腿部力上跳练习：进①动作分行练习

及4、安学会自主全策施。

量。

解4、向增强上跳

学生身体协调能练的习；学②完整动作习。

力。

向5、上培养学生与友伴团结互助的学跳练习。③集体跳“人浪”练习

习能3、立力。

定跳远练习：①分组展示，②个人展示③集体跳“

人浪”展示。

1、1、1、1、抖动各肌肉抖动小腿及模范老师的放松动放松方法及要放松队形：

群，大结束部分

使放松环节

绷紧的肌肉达到放腿的肌肉

求。

2、* * * * * * * * * * * * Δ

3 小

作

组2、织练习队群。

身2、心深呼吸放松。

形。

3、3、心示松。

拉

2、伸通过拉伸练练情愉范放松动作。

4、引导学习。

悦3、

的“切进入放松状习，西使学生的各韧带得到拉伸，达到放松瓜”放松

态。

生身心放松。

各肌肉群的效果。

1、1、1、1、肯定学生上课课堂小结

的表讲解较难掌握的动安静的排布置课后

********** ********** ********** Δ

2 小

练习队形：

队。

练2、习认真任务

2、多元化现。

作，听2、并及时纠正布置课后老师讲解。

的3、评

错加记住老价学生。

3、纠正错误动作，误

强3、练小结本习。

师2、布表置的课后练课。

扬3、鼓增进师生感励学生。

习。

示3、

师范正确动作。

4、师生道别。

情。

生道别。

教学评价

体接力棒

育器材

预计负荷曲线图

预计平均心率：110次/分钟

预计课的密度：55%—65% 160

150 120

110 90 80